Sezam Łuskany

Sezam Łuskany

miejsce
w rankingu

--

Sezam Łuskany
4.2
opinii: 5

Sezam Łuskany znajduje się w rankingach Najlepsze produkty - odżywianie

Zapoznaj się z ulotką Sezam Łuskany

Producent:

VIVIO

Thumb vivio

Postać:

Opis:

Sezam – nieznane dobrodziejstwo

Sezam, a właściwie jego nasiona to kolejna z wielu przekąsek, które wpisują się w trend zdrowego odżywiania. Nie ma się jednak czemu dziwić, ponieważ jest on bogaty w substancje odżywcze, które oczywiście działają na naszą korzyść. Sezam najprawdopodobniej pochodzi rejonów współczesnej Jawy, Sumatry oraz Borneo, a uprawiany był już 4000 lat p.n.e.

Egzogenne kwasy tłuszczowe, których w sezamie jest wyjątkowo dużo to składnik niezbędny do prawidłowego rozwoju ludzkiego organizmu. To właśnie z tego powodu, nasiona te warto wkomponować w dietę dzieci. Wiele wartości odżywczych w sezamie gwarantuje nam również zawarte w nim białko, które jest niemal tak samo odżywcze jak białko jaja kurzego. Sezam to jednak również bogactwo witamin i minerałów, które są świetnie przyswajane przez nasz organizm, dzięki sporej zawartości aminokwasów w sezamie. Żelazo, cynk, fosfor, wapń, potas, magnez, oraz witaminy E, A oraz z grupy B – to przecież składniki, które doskonale wpływają na pracę naszego organizmu.

Sezamem warto się także zainteresować z uwagi na fakt, iż zawiera on kwas fitynowy.

Jest to przeciwutleniacz, dzięki któremu możliwe jest szybsze usuwanie nadmiaru metali z naszego organizmu. Co więcej składnik ten wykazuje również właściwości przeciwnowotworowe.

To co jednak wyróżnia sezam spośród innych przekąsek, to przede wszystkim zawarte w nim tłuszcze z grupy omega 3 zapobiegające odkładaniu się cholesterolu w naszych tętnicach, oraz dwie wyjątkowe substancje, jakimi są sesamol oraz sesamolina. Te przeciwutleniacze pochodzenia naturalnego pozwalają zahamować procesy starzenia się, przez co dłużej możemy cieszyć się zdrowym, młodym wyglądem. Oprócz tego, jednak skutecznie obniżają ciśnienie tętnicze krwi, jak również uniemożliwiają wchłanianie się złego cholesterolu.

Połączenie tych wszystkich cennych składników, które znajdziemy w sezamie, może ochronić nasz organizm przed niektórymi chorobami metabolicznymi, pozwala zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby nowotworowej, a przy tym wpływa korzystnie na kondycję naszej skóry.

Sezam uznawany jest także za produkt, który usprawnia przemianę materii oraz wspiera pracę układu trawiennego. Poza tym, wpływa korzystnie również na funkcjonowanie śledziony oraz trzustki. Co ciekawe, niektórzy twierdza także, że sezam jest afrodyzjakiem.

Ze względu na fakt, iż nasiona sezamu są bardzo małe, zazwyczaj używa się go jako dodatek do wszelkiego rodzaju potraw, takich jak chociażby sałatki. Jedzenie sezamu jako samodzielnej przekąski mogłoby być dość trudne, choć nie brakuje osób, którym to nie przeszkadza. Alternatywą w tym przypadku może być również zakup paczki sezamków, które są nieco bardziej treściwe, a przy tym jedno opakowanie to tylko 200 kalorii.

Dlaczego zatem warto zdecydować się na częstsze spożywanie sezamu? Przede wszystkim zawiera on mnóstwo wartościowych składników odżywczych, które są doskonale przyswajane przez nasz organizm i mają na niego korzystny wpływ. Oprócz tego jednak, ziarna sezamu jak i olej z niego wyrabiany mogą ulepszyć przygotowywane przez nas potrawy, nadając im niezwykłego aromatu i smaku.

Łuskany sezam to idealny dodatek do mięs, makaronów i sałatek. Podobne właściwości posiadają drobne nasiona czarnuszki, które pasują do wypieków i pieczywa. Ze zdrowych produktów polecamy spróbowanie mielonego ostropestu, a zwykłą sól warto zastąpić zdrowszą jodowaną solą morską. W radzeniu sobie z codziennymi dolegliwościami pomoże słodki sok z gravioli.

 

Nasi pracownicy dokładają wszelkich starań, aby opisy produktów były jak najdokładniejsze. Jednakże może tak się zdarzyć, że niektóre z nich mogą być niepełne. Dlatego też zachęcamy przede wszystkim do zapoznania się z treścią ulotki bądź skonsultowania się z lekarzem lub farmaceutą.

czytaj więcej

Read more icon

Kup w sklepie

Artykuły wybrane dla Ciebie

Jak skutecznie walczyć z zakwaszeniem organizmu?

Jak skutecznie walczyć z zakwaszeniem organizmu?

Czytaj artykuł
Olej ryżowy i jego zalety

Olej ryżowy i jego zalety

Czytaj artykuł
Jak pozbyć się opryszczki szybko i skutecznie?

Jak pozbyć się opryszczki szybko i skutecznie?

Czytaj artykuł

Dodaj opinię

Opinie użytkowników Supple.pl zawarte w komentarzach stanowią ich subiektywną ocenę i nie mogą być traktowane jako profesjonalne porady medyczne

  • weronika 2016-04-17 21:19

    dodaję sezam łuskany do sałatek. Bardzo wydajne opakowanie i przystępna cena.

  • kasia 2016-04-16 15:58

    kupilam sezam luskany z ciekawosci. teraz lezy w szufladzie bo nie mam pomyslu do czego go uzyc. nie byl to dobry zakup

  • Luskis 2015-08-19 12:48

    Ogólnie przepadam za Sezamem Łuskanym, jednak tak na prawdę nie widzę efektu zdrowotnego, nic mi to nie pomaga. Jedynie to można sobie to dobrze zjeść ..

  • Problem pogarszającego się słuchu

    Problem pogarszającego się słuchu

    Czytaj artykuł
    Olej w kuchni i kosmetyce, czyli kilka słów o oleju kokosowym

    Olej w kuchni i kosmetyce, czyli kilka słów o oleju kokosowym

    Czytaj artykuł
    Dieta dla sportowca – ważenie posiłków

    Dieta dla sportowca – ważenie posiłków

    Czytaj artykuł
  • Anka 2015-08-19 12:46

    Serdecznie polecam to wszystkim! Jest o po prostu bardzo dobrze i warto jest to stosować każdego zwykłego dnia, bo to jest pyszne :)

  • Minka 2015-08-19 12:45

    Ogólnie nie przepadam za Sezamem Łuskanym, jednak jako mały dodatek to nadaje się idealnie do moich dań. To mi pomaga uzupełniać na bieżąco mikro i makro składniki.

  • pokaż więcej opinii Read more icon

    Zapoznaj się z ulotką Sezam Łuskany

    Producent:

    VIVIO

    Thumb vivio

    Postać:

    Opis:

    Sezam – nieznane dobrodziejstwo

    Sezam, a właściwie jego nasiona to kolejna z wielu przekąsek, które wpisują się w trend zdrowego odżywiania. Nie ma się jednak czemu dziwić, ponieważ jest on bogaty w substancje odżywcze, które oczywiście działają na naszą korzyść. Sezam najprawdopodobniej pochodzi rejonów współczesnej Jawy, Sumatry oraz Borneo, a uprawiany był już 4000 lat p.n.e.

    Egzogenne kwasy tłuszczowe, których w sezamie jest wyjątkowo dużo to składnik niezbędny do prawidłowego rozwoju ludzkiego organizmu. To właśnie z tego powodu, nasiona te warto wkomponować w dietę dzieci. Wiele wartości odżywczych w sezamie gwarantuje nam również zawarte w nim białko, które jest niemal tak samo odżywcze jak białko jaja kurzego. Sezam to jednak również bogactwo witamin i minerałów, które są świetnie przyswajane przez nasz organizm, dzięki sporej zawartości aminokwasów w sezamie. Żelazo, cynk, fosfor, wapń, potas, magnez, oraz witaminy E, A oraz z grupy B – to przecież składniki, które doskonale wpływają na pracę naszego organizmu.

    Sezamem warto się także zainteresować z uwagi na fakt, iż zawiera on kwas fitynowy.

    Jest to przeciwutleniacz, dzięki któremu możliwe jest szybsze usuwanie nadmiaru metali z naszego organizmu. Co więcej składnik ten wykazuje również właściwości przeciwnowotworowe.

    To co jednak wyróżnia sezam spośród innych przekąsek, to przede wszystkim zawarte w nim tłuszcze z grupy omega 3 zapobiegające odkładaniu się cholesterolu w naszych tętnicach, oraz dwie wyjątkowe substancje, jakimi są sesamol oraz sesamolina. Te przeciwutleniacze pochodzenia naturalnego pozwalają zahamować procesy starzenia się, przez co dłużej możemy cieszyć się zdrowym, młodym wyglądem. Oprócz tego, jednak skutecznie obniżają ciśnienie tętnicze krwi, jak również uniemożliwiają wchłanianie się złego cholesterolu.

    Połączenie tych wszystkich cennych składników, które znajdziemy w sezamie, może ochronić nasz organizm przed niektórymi chorobami metabolicznymi, pozwala zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby nowotworowej, a przy tym wpływa korzystnie na kondycję naszej skóry.

    Sezam uznawany jest także za produkt, który usprawnia przemianę materii oraz wspiera pracę układu trawiennego. Poza tym, wpływa korzystnie również na funkcjonowanie śledziony oraz trzustki. Co ciekawe, niektórzy twierdza także, że sezam jest afrodyzjakiem.

    Ze względu na fakt, iż nasiona sezamu są bardzo małe, zazwyczaj używa się go jako dodatek do wszelkiego rodzaju potraw, takich jak chociażby sałatki. Jedzenie sezamu jako samodzielnej przekąski mogłoby być dość trudne, choć nie brakuje osób, którym to nie przeszkadza. Alternatywą w tym przypadku może być również zakup paczki sezamków, które są nieco bardziej treściwe, a przy tym jedno opakowanie to tylko 200 kalorii.

    Dlaczego zatem warto zdecydować się na częstsze spożywanie sezamu? Przede wszystkim zawiera on mnóstwo wartościowych składników odżywczych, które są doskonale przyswajane przez nasz organizm i mają na niego korzystny wpływ. Oprócz tego jednak, ziarna sezamu jak i olej z niego wyrabiany mogą ulepszyć przygotowywane przez nas potrawy, nadając im niezwykłego aromatu i smaku.

    Łuskany sezam to idealny dodatek do mięs, makaronów i sałatek. Podobne właściwości posiadają drobne nasiona czarnuszki, które pasują do wypieków i pieczywa. Ze zdrowych produktów polecamy spróbowanie mielonego ostropestu, a zwykłą sól warto zastąpić zdrowszą jodowaną solą morską. W radzeniu sobie z codziennymi dolegliwościami pomoże słodki sok z gravioli.

     

    Nasi pracownicy dokładają wszelkich starań, aby opisy produktów były jak najdokładniejsze. Jednakże może tak się zdarzyć, że niektóre z nich mogą być niepełne. Dlatego też zachęcamy przede wszystkim do zapoznania się z treścią ulotki bądź skonsultowania się z lekarzem lub farmaceutą.

    Artykuły wybrane dla Ciebie

    Jak skutecznie walczyć z zakwaszeniem organizmu?

    Jak skutecznie walczyć z zakwaszeniem organizmu?

    Czytaj artykuł
    Olej ryżowy i jego zalety

    Olej ryżowy i jego zalety

    Czytaj artykuł
    Jak pozbyć się opryszczki szybko i skutecznie?

    Jak pozbyć się opryszczki szybko i skutecznie?

    Czytaj artykuł

    Ranking zamienników Najlepsze produkty - Bakalie

    Mieszanka studencka

    4.717 opinii:
    Dlaczego warto sięgać po mieszankę studencką? Mieszanka studencka to przekąska dobrze znana...
    czytaj dalej »

    Dlaczego warto sięgać po mieszankę studencką? Mieszanka studencka to przekąska dobrze znana... czytaj dalej »

    Łuskane Pestki Dyni

    4.679 opinii:
    Właściwości pestek z dyni Pestki z dyni to niezwykle smaczna przekąska, która zachwyca...
    czytaj dalej »

    Właściwości pestek z dyni Pestki z dyni to niezwykle smaczna przekąska, która zachwyca... czytaj dalej »

    Rodzynki

    4.638 opinii:
    Rodzynki – właściwości i wartości odżywcze. Zagraniczne badania naukowe udowodniły, że...
    czytaj dalej »

    Rodzynki – właściwości i wartości odżywcze. Zagraniczne badania naukowe udowodniły, że... czytaj dalej »

    4.638 opinii:

    Chipsy Bananowe

    4.577 opinii:
    Banany – zdrowe owoce Banany lubimy chyba wszyscy! To przepyszne owoce, które...
    czytaj dalej »

    Banany – zdrowe owoce Banany lubimy chyba wszyscy! To przepyszne owoce, które... czytaj dalej »

    Orzechy Włoskie

    4.56 opinii:
    Orzech włoski dla zdrowia i urody Orzech włoski niemal zawsze budzi pozytywne skojarzenia....
    czytaj dalej »

    Orzech włoski dla zdrowia i urody Orzech włoski niemal zawsze budzi pozytywne skojarzenia.... czytaj dalej »

    Daktyle Bez Pestek

    4.336 opinii:
    Daktyle, choć wciąż mało popularne w naszym kraju, mają mnóstwo drogocennych właściwości,...
    czytaj dalej »

    Daktyle, choć wciąż mało popularne w naszym kraju, mają mnóstwo drogocennych właściwości,... czytaj dalej »

    Pestki Moreli

    4.176 opinii:
    Pestki moreli można spożywać na surowo lub zmielić i stosować w formie dodatku do zup,...
    czytaj dalej »

    Pestki moreli można spożywać na surowo lub zmielić i stosować w formie dodatku do zup,... czytaj dalej »

    Cieta Żurawina suszona

    4.147 opinii:
    Prozdrowotne właściwości żurawiny Żurawina to coraz częściej występujący w składzie wszelkiego...
    czytaj dalej »

    Prozdrowotne właściwości żurawiny Żurawina to coraz częściej występujący w składzie wszelkiego... czytaj dalej »

    Gorzkie Pestki Moreli

    4.147 opinii:
    Morele – owoce na dobre ciśnienie i długą młodość Morele znane są ze swojego znakomitego...
    czytaj dalej »

    Morele – owoce na dobre ciśnienie i długą młodość Morele znane są ze swojego znakomitego... czytaj dalej »

    Całe Pomidory suszone

    4.138 opinii:
    Suszone pomidory - jak je zrobić samodzielnie i dlaczego warto? Pomidory są znane ze swoich...
    czytaj dalej »

    Suszone pomidory - jak je zrobić samodzielnie i dlaczego warto? Pomidory są znane ze swoich... czytaj dalej »

    Kategoria:
    Zdrowie
    Producent:
    VIVIO
    Ulotka:
    Brak ulotki
    Na receptę:
    Nie