Witamina K2

miejsce
w rankingu

--

Witamina K2
3.2
opinii: 5

Zapoznaj się z ulotką Witamina K2

Witamina K dla mocnych kości i stawów

Witamina K jest niezbędna do prawidłowej pracy organizmu, ze szczególnym uwzględnieniem układu kostnego. Jak zauważono, ważnym budulcem kości nie jest wyłącznie wapń, magnez oraz witamina D, ale także witamina K, której organizm nie może sam wytworzyć. W jej skład wchodzą tak zwane menachinony. Oprócz tego witamina K bierze udział w sprawnej pracy układu sercowo-naczyniowego. Stąd też osoby, w przypadku których czynnik ryzyka wystąpienia zawału serca lub miażdżycy jest bardzo wysoki, powinny rozpocząć przyjmowanie witaminy, zarówno w postaci suplementów diety, jak i świeżych warzyw.

Gdzie znaleźć witaminę K

Najlepiej przyswajalne są oczywiście suplementy diety, których dawka składników jest odpowiednio zbilansowana. Ale witaminę K można znaleźć również w świeżych zielonych warzywach, na przykład brokułach, szpinaku, kapuście, sałacie, ogórkach, a także lucernie, rzepie, awokado, ziemniakach i oleju sojowym. Potrzebną dawkę witaminy można odnaleźć w jajkach, wątróbce oraz serach. Witamina K wykazuje podobne działanie do witaminy D, a zatem bierze czynny udział w przyswajaniu wapnia, głównego budulca kości oraz stawów, sprzyja również utrzymaniu właściwego stężenia czynników krzepnięcia krwi, dlatego jej przyjmowanie jest tak ważne w profilaktyce chorób serca. Skoro tak, to witamina K może korzystnie wpłynąć na stan zębów oraz dziąseł, wspomagając dbanie o higienę jamy ustnej, ale jak dotychczas naukowcy nie potwierdzili tego typu właściwości.

Skutki niedoboru witaminy K

W rezultacie witamina K zapobiega osteoporozie oraz chorobom niedokrwiennym serca. Uznaje się również, że w dbałość o odpowiednią dawkę witaminy może zapobiec rozwojowi takich chorób, jak alzheimer, parkinson czy stwardnienie rozsiane. Witamina K potrzebna jest tym, u których rozwija się osteoporoza – kobietom w okresie menopauzy oraz osobom po 60. roku życia. Podczas badań nad skutecznością witaminy K w profilaktyce osteoporozy zauważono, że u osób, które cierpiały na niedobór witaminy częściej dochodziło do złamań, towarzyszył im również ból w okolicy stawów, pojawiały się stany zapalne i reumatyzm. Brak witaminy K w organizmie skutkuje również słabszą krzepliwością krwi i wolniejszym gojeniem się ran, a w skrajnych przypadkach może przyczynić się do rozwoju nowotworów oraz zapaleń.

Witaminę K należy przyjmować codziennie w postaci świeżych warzyw lub suplementów diety. By dostarczyć organizmowi innych cennych składników, polecamy picie zdrowego soku z aloesu. Dla prawidłowej pracy układu pokarmowego warto spróbować palonej kaszy gryczanej lub lekkiego błonnika oczyszczającego. Pyszne, słodkie orzechy pecan to idealna przekąska, a laski cynamonu będą doskonałym dodatkiem do gorących napojów.

Stres: 5 sposobów jak się go pozbyć

Stres: 5 sposobów jak się go pozbyć

Stres- najpopularniejsza choroba cywilizacyjna naszych czasów! Czy możemy na własną rękę próbować się go pozbyć? Oczywiście, są na to sprawdzone... Czytaj więcej

Skład:

Składniki preparatu Witamina K2 to: witamina K2 (menachinon-7 MenaQ7), wypełniacz: celuloza mikrokrystaliczna, (substancja przeciwzbrylająca: krzemionka, substancja przeciwzbrylająca: stearynian magnezu , składnik otoczki: .żelatyna.

1 kapsułka preparatu zawiera 100 μg witaminy K2 MK-7.

Producent:

Thumb vivio

Postać:

inne

Nasi pracownicy dokładają wszelkich starań, aby opisy produktów były jak najdokładniejsze. Jednakże może tak się zdarzyć, że niektóre z nich mogą być niepełne. Dlatego też zachęcamy przede wszystkim do zapoznania się z treścią ulotki bądź skonsultowania się z lekarzem lub farmaceutą.

czytaj więcej

Read more icon

Kup w sklepie

Artykuły wybrane dla Ciebie

Dodaj opinię

Opinie użytkowników Supple.pl zawarte w komentarzach stanowią ich subiektywną ocenę i nie mogą być traktowane jako profesjonalne porady medyczne

  • Maria 2017-04-04 22:37

    To już 2 miesiące, a szałowej poprawy nie ma....

  • Maria 2016-03-06 22:13

    witaminę K2 kupiłam swojemu synkowi, ktory ma strasznie lamliwe kości. Preparat zazywa od miesiaca. Poki co nie widze zadnej poprawy, ale będę cierpliwa.

  • Patryk K. 2015-08-21 12:39

    Korzystam z tego od kilku lat i bardzo mi pomaga w codziennym życiu. Jestem na to praktycznie skazany i działa!

  • Adam 2015-08-21 12:38

    Nie polecam stosować takich preparatów, które niby mają pomóc. To wszystko jest sztuczne, nie lepiej spróbować jakoś naturalnie to zastąpić?

  • Mika 2015-08-21 12:38

    Witamina specjalnie dla osob takich jak ja, które mają problem z krzepliwością krwi. To działa bardzo dobrze i jestem zadowolony!

  • pokaż więcej opinii Read more icon

    Zapoznaj się z ulotką Witamina K2

    Witamina K dla mocnych kości i stawów

    Witamina K jest niezbędna do prawidłowej pracy organizmu, ze szczególnym uwzględnieniem układu kostnego. Jak zauważono, ważnym budulcem kości nie jest wyłącznie wapń, magnez oraz witamina D, ale także witamina K, której organizm nie może sam wytworzyć. W jej skład wchodzą tak zwane menachinony. Oprócz tego witamina K bierze udział w sprawnej pracy układu sercowo-naczyniowego. Stąd też osoby, w przypadku których czynnik ryzyka wystąpienia zawału serca lub miażdżycy jest bardzo wysoki, powinny rozpocząć przyjmowanie witaminy, zarówno w postaci suplementów diety, jak i świeżych warzyw.

    Gdzie znaleźć witaminę K

    Najlepiej przyswajalne są oczywiście suplementy diety, których dawka składników jest odpowiednio zbilansowana. Ale witaminę K można znaleźć również w świeżych zielonych warzywach, na przykład brokułach, szpinaku, kapuście, sałacie, ogórkach, a także lucernie, rzepie, awokado, ziemniakach i oleju sojowym. Potrzebną dawkę witaminy można odnaleźć w jajkach, wątróbce oraz serach. Witamina K wykazuje podobne działanie do witaminy D, a zatem bierze czynny udział w przyswajaniu wapnia, głównego budulca kości oraz stawów, sprzyja również utrzymaniu właściwego stężenia czynników krzepnięcia krwi, dlatego jej przyjmowanie jest tak ważne w profilaktyce chorób serca. Skoro tak, to witamina K może korzystnie wpłynąć na stan zębów oraz dziąseł, wspomagając dbanie o higienę jamy ustnej, ale jak dotychczas naukowcy nie potwierdzili tego typu właściwości.

    Skutki niedoboru witaminy K

    W rezultacie witamina K zapobiega osteoporozie oraz chorobom niedokrwiennym serca. Uznaje się również, że w dbałość o odpowiednią dawkę witaminy może zapobiec rozwojowi takich chorób, jak alzheimer, parkinson czy stwardnienie rozsiane. Witamina K potrzebna jest tym, u których rozwija się osteoporoza – kobietom w okresie menopauzy oraz osobom po 60. roku życia. Podczas badań nad skutecznością witaminy K w profilaktyce osteoporozy zauważono, że u osób, które cierpiały na niedobór witaminy częściej dochodziło do złamań, towarzyszył im również ból w okolicy stawów, pojawiały się stany zapalne i reumatyzm. Brak witaminy K w organizmie skutkuje również słabszą krzepliwością krwi i wolniejszym gojeniem się ran, a w skrajnych przypadkach może przyczynić się do rozwoju nowotworów oraz zapaleń.

    Witaminę K należy przyjmować codziennie w postaci świeżych warzyw lub suplementów diety. By dostarczyć organizmowi innych cennych składników, polecamy picie zdrowego soku z aloesu. Dla prawidłowej pracy układu pokarmowego warto spróbować palonej kaszy gryczanej lub lekkiego błonnika oczyszczającego. Pyszne, słodkie orzechy pecan to idealna przekąska, a laski cynamonu będą doskonałym dodatkiem do gorących napojów.

    Stres: 5 sposobów jak się go pozbyć

    Stres: 5 sposobów jak się go pozbyć

    Stres- najpopularniejsza choroba cywilizacyjna naszych czasów! Czy możemy na własną rękę próbować się go pozbyć? Oczywiście, są na to sprawdzone... Czytaj więcej

    Skład:

    Składniki preparatu Witamina K2 to: witamina K2 (menachinon-7 MenaQ7), wypełniacz: celuloza mikrokrystaliczna, (substancja przeciwzbrylająca: krzemionka, substancja przeciwzbrylająca: stearynian magnezu , składnik otoczki: .żelatyna.

    1 kapsułka preparatu zawiera 100 μg witaminy K2 MK-7.

    Producent:

    Thumb vivio

    Postać:

    inne

    Nasi pracownicy dokładają wszelkich starań, aby opisy produktów były jak najdokładniejsze. Jednakże może tak się zdarzyć, że niektóre z nich mogą być niepełne. Dlatego też zachęcamy przede wszystkim do zapoznania się z treścią ulotki bądź skonsultowania się z lekarzem lub farmaceutą.

    Ranking zamienników Najlepsze produkty - witamina k

    Gold Omega 3 D3 + K2

    5.03 opinii:
    Suplement Gold Omega 3 D3 + K2 stanowi uzupełnienie codziennej diety w wysokiej jakości...
    czytaj dalej »

    Suplement Gold Omega 3 D3 + K2 stanowi uzupełnienie codziennej diety w wysokiej jakości... czytaj dalej »

    Witamina K2

    3.25 opinii:
    Witamina K dla mocnych kości i stawów Witamina K jest niezbędna do prawidłowej...
    czytaj dalej »

    Witamina K dla mocnych kości i stawów Witamina K jest niezbędna do prawidłowej... czytaj dalej »