Ranking - potencja Potencja

Dodano: 07-01-2016

Potencja jest zdolnością do odbywania stosunków seksualnych, dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Szczęśliwy posiadacz lub posiadaczka wysokiej potencji, posiada także wysoki poziom libido – jest to popęd seksualny.

Zdolność ta zależy od wielu czynników i wielokrotnie ulega zmianie. Zmiany te zachodzą wraz z wiekiem, a na pewnych etapach potencja nie występuje w ogóle (na przykład dzieciństwo).

Jak rozpoznac problemy z potencja i jak sobie z nimi radzić?

  • Ranking first place

    MaxOn Active

    4.855 opinii: 68
    MaxOn Active to produkt leczniczy dostępny w postaci tabletek. Wskazaniem do jego...
  • Ranking second place

    Permen Go

    4.815 opinii: 68
    Permen Go to suplement diety dostępny w postaci tabletek. Wskazaniem do jego stosowania są męskie...
  • Ranking third place

    Permen King

    4.765 opinii: 331
    Chciałbyś uzyskać dostęp do preparatu, który poprawi Twoją sprawność seksualną? Przekonaj...
  • Permen

    4.695 opinii: 133
    Permen to suplement diety dostępny w postaci tabletek. Preparat przeznaczony jest do stosowania...
  • Maxigra Go

    4.675 opinii: 9
    Maxigra Go to lek dedykowany mężczyznom zmagającym się z problemami impotencji, czyli w leczeniu...
  • Mensil

    4.635 opinii: 8
    Mensil to produkt leczniczy w postaci tabletek do rozgryzania i żucia. Tabletki przeznaczone są...
  • Erekton Fast

    4.425 opinii: 12
    Erekton Fast to suplement diety, który jest dostępny w postaci tabletek powlekanych....
  • Therm Line Man

    4.265 opinii: 23
    Therm Line Man to suplement diety, który dostępny jest w formie tabletek. Preparat został...
  • Porn Pro Pills

    4.255 opinii: 12
    Porn Pro Pills to suplement diety dostępny w postaci tabletek. Wskazaniem do stosowania...
  • Olimp Chela-Cynk

    4.185 opinii: 22
    Środek Chela-Cynk to nowoczesny suplement diety, który ma cynk w postaci najwyższej...

Największy poziom libido występuje w wieku rozrodczym – między 20-30 rokiem życia. Po 65 roku życia zauważa się bardzo niską potencję.

Kiedy pojawia się potencja?

Dzieje się to podczas wejścia w okres dojrzewania, u płci żeńskiej około czternastego roku życia, natomiast u płci męskiej, mniej więcej, w wieku dwunastu lat.

Oznaką wysokiej potencji u mężczyzn są regularne erekcje oraz zdolność do odbycia stosunku, któremu towarzyszy orgazm (pojawiający się w odpowiednim czasie) i wytrysk nasienia.

  • Męską potencję kontroluje testosteron.

Hormon ten pełni wiele funkcji: rozwój członka i jąder, obniżenie głosu, owłosienie łonowe i owłosienie twarzy w okresie dojrzewania, łysienie, wzrost masy mięśniowej, produkcja plemników.

  • U kobiet obserwuje się wahania potencji.

Spowodowane jest to cyklem miesiączkowym. Najważniejsze znaczenia ma poziom hormonów. Estrogeny odpowiedzialne są bowiem za zwiększanie potencji i nawilżanie pochwy (jego najwyższy poziom następuje tuż przed owulacją).

Progesteron natomiast to hormon, który obniża libido, może mieć to miejsce na krótko przed wystąpieniem miesiączki. Potencja u kobiet maleje wraz ze zbliżaniem się do menopauzy.

U płci żeńskiej brak ochoty na seks często ma podłoże emocjonalne, dlatego ważne jest by być wypoczętym, zapomnieć o stresach i problemach. Niskie libido mają także kobiety, które prowadzą siedzący tryb życia, palące, zażywające doustne środki antykoncepcyjne.

Wiele osób ma problemy z potencją lub z jej wahaniami, z tego powodu warto zwrócić uwagę na to, co ma na nią negatywny wpływ. Jednym z nich jest obniżone libido. Jest to dość powszechny problem, mogący mieć wiele przyczyn, np. niska samoocena lub zażywane leki, mają one niekorzystny wpływ na zainteresowanie seksem.

Potencja a alkohol

Alkohol to trunek, który może pomóc, jak i zaszkodzić. Ważne jest, by kontrolować ilość spożywanego alkoholu. Dlaczego? Jego nadużywanie negatywnie wpływa na erekcję u mężczyzn, którzy po spożyciu mogą mieć problemy ze wzwodem (jest on jednak tylko tymczasowy).

Warto jednak zapamiętać, że wypicie niewielkiej ilości alkoholu (1-2 drinki) może z kolei zwiększyć libido. Na aktywność seksualną negatywnie wpływają także: niektóre leki, stres, złość czy depresja.

Sprawność seksualna zależy przede wszystkim od ogólnego stanu zdrowia. Wysokim libido cieszą się młodzi, wysportowani, dbający o zdrowie i dobrze odżywiający się ludzie.

Warto zadbać o układ krążenia, ma on spory wpływ na potencję, ponieważ serce pompuje krew do genitaliów, co sprawia, że możliwe jest odbycie stosunku seksualnego, wpływa także na pozytywne doznania w trakcie miłosnych uniesień.

Z trudnościami w tej kwestii często spotykają się więc osoby, które przeszły zawał serca, udar mózgu lub chorujące na miażdżycę.

Jak rozpoznać problemy z potencją?

O impotencji mogą świadczyć: problemy z erekcją we śnie, a także w ciągu dnia, problemy w oddawaniu moczu – ból, uczucie parcia na mocz.

Domowe sposoby na poprawę potencji

Jest kilka domowych sposobów na poprawę potencji.

  • Jednym z nich jest jedzenie warzyw i owoców, szczególnie zaleca się: morele, brzoskwinie, banany, owoce granatu, koper włoski, seler. Owoce wpływają na smak spermy i soków kobiecych – stają się słodsze. Seler znany jest jako warzywo wydłużające stosunek seksualny.
  • Naturalnymi sposobami na potencję jest także jedzenie owoców morza.
  • Korzystne rezultaty wywołuje również używanie do potraw przypraw, takich jak cynamon, imbir, cząber czy kminek.

Największy poziom libido występuje w wieku rozrodczym – między 20-30 rokiem życia. Po 65 roku życia zauważa się bardzo niską potencję.

Kiedy pojawia się potencja?

Dzieje się to podczas wejścia w okres dojrzewania, u płci żeńskiej około czternastego roku życia, natomiast u płci męskiej, mniej więcej, w wieku dwunastu lat.

Oznaką wysokiej potencji u mężczyzn są regularne erekcje oraz zdolność do odbycia stosunku, któremu towarzyszy orgazm (pojawiający się w odpowiednim czasie) i wytrysk nasienia.

  • Męską potencję kontroluje testosteron.

Hormon ten pełni wiele funkcji: rozwój członka i jąder, obniżenie głosu, owłosienie łonowe i owłosienie twarzy w okresie dojrzewania, łysienie, wzrost masy mięśniowej, produkcja plemników.

  • U kobiet obserwuje się wahania potencji.

Spowodowane jest to cyklem miesiączkowym. Najważniejsze znaczenia ma poziom hormonów. Estrogeny odpowiedzialne są bowiem za zwiększanie potencji i nawilżanie pochwy (jego najwyższy poziom następuje tuż przed owulacją).

Progesteron natomiast to hormon, który obniża libido, może mieć to miejsce na krótko przed wystąpieniem miesiączki. Potencja u kobiet maleje wraz ze zbliżaniem się do menopauzy.

U płci żeńskiej brak ochoty na seks często ma podłoże emocjonalne, dlatego ważne jest by być wypoczętym, zapomnieć o stresach i problemach. Niskie libido mają także kobiety, które prowadzą siedzący tryb życia, palące, zażywające doustne środki antykoncepcyjne.

Wiele osób ma problemy z potencją lub z jej wahaniami, z tego powodu warto zwrócić uwagę na to, co ma na nią negatywny wpływ. Jednym z nich jest obniżone libido. Jest to dość powszechny problem, mogący mieć wiele przyczyn, np. niska samoocena lub zażywane leki, mają one niekorzystny wpływ na zainteresowanie seksem.

Potencja a alkohol

Alkohol to trunek, który może pomóc, jak i zaszkodzić. Ważne jest, by kontrolować ilość spożywanego alkoholu. Dlaczego? Jego nadużywanie negatywnie wpływa na erekcję u mężczyzn, którzy po spożyciu mogą mieć problemy ze wzwodem (jest on jednak tylko tymczasowy).

Warto jednak zapamiętać, że wypicie niewielkiej ilości alkoholu (1-2 drinki) może z kolei zwiększyć libido. Na aktywność seksualną negatywnie wpływają także: niektóre leki, stres, złość czy depresja.

Sprawność seksualna zależy przede wszystkim od ogólnego stanu zdrowia. Wysokim libido cieszą się młodzi, wysportowani, dbający o zdrowie i dobrze odżywiający się ludzie.

Warto zadbać o układ krążenia, ma on spory wpływ na potencję, ponieważ serce pompuje krew do genitaliów, co sprawia, że możliwe jest odbycie stosunku seksualnego, wpływa także na pozytywne doznania w trakcie miłosnych uniesień.

Z trudnościami w tej kwestii często spotykają się więc osoby, które przeszły zawał serca, udar mózgu lub chorujące na miażdżycę.

Jak rozpoznać problemy z potencją?

O impotencji mogą świadczyć: problemy z erekcją we śnie, a także w ciągu dnia, problemy w oddawaniu moczu – ból, uczucie parcia na mocz.

Domowe sposoby na poprawę potencji

Jest kilka domowych sposobów na poprawę potencji.

  • Jednym z nich jest jedzenie warzyw i owoców, szczególnie zaleca się: morele, brzoskwinie, banany, owoce granatu, koper włoski, seler. Owoce wpływają na smak spermy i soków kobiecych – stają się słodsze. Seler znany jest jako warzywo wydłużające stosunek seksualny.
  • Naturalnymi sposobami na potencję jest także jedzenie owoców morza.
  • Korzystne rezultaty wywołuje również używanie do potraw przypraw, takich jak cynamon, imbir, cząber czy kminek.