Ranking

Wróć do wszystkich rankingów
Potencja

Potencja

Potencja jest zdolnością do odbywania stosunków seksualnych, dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Szczęśliwy posiadacz lub posiadaczka wysokiej potencji, posiada także wysoki poziom libido- jest to popęd seksualny. Zdolność ta zależy od wielu czynników i wielokrotnie ulega zmianie. Zmiany te zachodzą wraz z wiekiem, a na pewnych etapach potencja nie występuje w ogóle (na przykład dzieciństwo).

  • 1

    Permen Go

    4.915 opinii: 55

    Permen Go to idealny produkt dla mężczyzn, którzy mają problemy z erekcją. To suplement... czytaj więcej

  • 2

    Viagra

    4.575 opinii: 7

    Viagra jest doustnym lekiem przyjmującym postać tabletek zalecanym do przyjmowania bezpośrednio... czytaj więcej

  • 3

    Porn Pro Pills

    4.145 opinii: 7

    Jak działają naturalne środki na potencję? Jeśli okazuje się, że partnerka jest niezadowolona... czytaj więcej

  • 5

    Zytax

    4.05 opinii: 8

    Zytax - sposób na rozwiązanie problemów z erekcją Zytax to jeden z tych... czytaj więcej

  • 6

    Vigrax

    3.775 opinii: 53

    Kup Vigrax już teraz bez recepty >>TUTAJ<<. Jak poprawić... czytaj więcej

  • 7

    Climax Control

    3.55 opinii: 6

    Climax Control -dłuższy stosunek, większa przyjemność Suplement diety Climax Control to jeden... czytaj więcej

  • 8

    Sildenafil

    3.435 opinii: 7

    Sildenafil, to skuteczny lek na impotencję. Jego działanie można zauważyć już kilka godzin po... czytaj więcej

  • 9

    AndroVit dla mężczyzn

    3.385 opinii: 8

    Suplement diety Androvit to środek, który może dostarczyć do organizmu mężczyzny... czytaj więcej

  • 10

    Prostalong Vital

    3.35 opinii: 30

    Prostalong Vital to suplement diety, który przyczynia się do poprawienia jakości... czytaj więcej

  • Największy poziom libido występuje w wieku rozrodczym- między 20-30 rokiem życia. Po 65 roku życia zauważa się bardzo niską potencję.

    Kiedy więc pojawia się potencja?

    Dzieje się to podczas wejścia w okres dojrzewania, u płci żeńskiej około czternastego roku życia, natomiast u płci męskiej, mniej więcej, w wieku dwunastu lat. Oznaką wysokiej potencji u mężczyzn są regularne erekcje oraz zdolność do odbycia stosunku, któremu towarzyszy orgazm (pojawiający się w odpowiednim czasie) i wytrysk nasienia. Męską potencję kontroluje testosteron. Hormon ten pełni wiele funkcji: rozwój członka i jąder, obniżenie głosu, owłosienie łonowe i owłosienie twarzy w okresie dojrzewania, łysienie, wzrost masy mięśniowej, produkcja plemników.

    U kobiet obserwuje się wahania potencji

     Spowodowane jest to cyklem miesiączkowym. Najważniejsze znaczenia ma poziom hormonów. Estrogeny odpowiedzialne są bowiem za zwiększanie potencji i nawilżanie pochwy (jego najwyższy poziom następuje tuż przed owulacją). Progesteron natomiast to hormon, który obniża libido, może mieć to miejsce na krótko przed wystąpieniem miesiączki. Potencja u kobiet maleje wraz ze zbliżaniem się do menopauzy.

    U płci żeńskiej brak ochoty na seks często ma podłoże emocjonalne, dlatego ważne jest by być wypoczętym, zapomnieć o stresach i problemach. Niskie libido mają także kobiety, które prowadzą siedzący tryb życia, palące, zażywające doustne środki antykoncepcyjne. Wiele osób ma problemy z potencją lub z jej wahaniami, z tego powodu warto zwrócić uwagę na to, co ma na nią negatywny wpływ. Jednym z nich jest obniżone libido. Jest to dość powszechny problem, mogący mieć wiele przyczyn, np. niska samoocena lub zażywane leki, mają one niekorzystny wpływ na zainteresowanie seksem.

    Alkohol- trunek, który może pomóc, jak i zaszkodzić

     Ważne jest, by kontrolować ilość spożywanego alkoholu. Dlaczego? Jego nadużywanie negatywnie wpływa na erekcję u mężczyzn, którzy po spożyciu mogą mieć problemy ze wzwodem (jest on jednak tylko tymczasowy). Warto jednak zapamiętać, że wypicie niewielkiej ilości alkoholu (1-2 drinki) może z kolei zwiększyć libido. Na aktywność seksualną negatywnie wpływają także: niektóre leki, stres, złość czy depresja. Sprawność seksualna zależy przede wszystkim od ogólnego stanu zdrowia. Wysokim libido cieszą się młodzi, wysportowani, dbający o zdrowie i dobrze odżywiający się ludzie. Warto zadbać o układ krążenia, ma on spory wpływ na potencję, ponieważ serce pompuje krew do genitaliów, co sprawia, że możliwe jest odbycie stosunku seksualnego, wpływa także na pozytywne doznania w trakcie miłosnych uniesień. Z trudnościami w tej kwestii często spotykają się więc osoby, które przeszły zawał serca, udar mózgu lub chorujące na miażdżycę.

    Jak rozpoznać problemy z potencją?

    O impotencji mogą świadczyć: problemy z erekcją we śnie, a także w ciągu dnia, problemy w oddawaniu moczu- ból, uczucie parcia na mocz. Jest kilka domowych sposobów na poprawę potencji. Jednym z nich jest jedzenie warzyw i owoców, szczególnie zaleca się: morele, brzoskwinie, banany, owoce granatu, koper włoski, seler. Owoce wpływają na smak spermy i soków kobiecych- stają się słodsze. Seler znany jest jako warzywo wydłużające stosunek seksualny. Naturalnymi sposobami na potencję są także, jedzenie owoców morza oraz używanie następujących przypraw: cynamon, imbir, cząber czy kminek.