Najlepsze produkty na ból mięśni

Ranking - ból mięśni Najlepsze produkty na ból mięśni

Ból mięśni

Ból mięśni, w zależności od sytuacji w jakiej wystąpi kojarzy nam się z różnymi dolegliwościami. Jeżeli towarzyszy mu gorączka, bóle stawów, gardła czy uczcie ogólnego rozbicia – zwykle jest objawem grypy. Z kolei, gdy ból mięśni pojawi się po intensywnym treningu czy innego typu wysiłku fizycznym, może być związany ze zwykłym przetrenowaniem. Co jednak w przypadku, gdy nie ma on związku z żadną z tych przyczyn?


Gdy mimo odpoczynku ból mięśni nie ustępuje i staje się przewlekający, może okazać się, iż jest on objawem wielu różnorodnych chorób, w tym również tych poważnych.

Choroby, których objawem może być ból mięśni to między innymi:

- zapalenie mięśni, chociażby skórno-mięśniowe lub też wielomięśniowe

- urazy czy nawet mikrourazy tkanki mięśniowej. Jak można się domyślić zazwyczaj są one spowodowane wszelkiego typu przeciążeniami czy stłuczeniami mięśni

- fibromialgii, czyli schorzenie, które może pojawić się przede wszystkim u kobiet, które zmagają się z depresją lub zaburzeniami lękowymi. W tym przypadku, pacjenci odczuwają ogólny ból mięśni oraz ich bolesność gdy następuje ucisk w konkretnych punktach 

- polimialgii reumatycznej –  schorzenie to charakteryzuje się tak zwaną sztywnością poranną mięśni, która trwa około pół godziny i występuje tuż po przebudzeniu się. Ból pojawia się głównie w obrębie mięśni obręczy barkowej, szyi czy też obręczy biodrowej

Oczywiście ból mięśni może być również jedynie objawem towarzyszącym, w przypadku dużej ilości innych chorób. W takich sytuacjach, dopiero te bardziej charakterystyczne dolegliwości są w stanie pomóc lekarzowi w określeniu ich źródła i postawieniu ostatecznej diagnozy. Ból mięśni może zatem występować między innymi przy:

- ostrych infekcjach wirusowych, takich jak grypa czy przeziębienie, ale często też jest zwiastunem wirusowego zapalenia wątroby typu A, B, C, D oraz E, ospy wietrznej, różyczki czy rumienia zakaźnego

- chorobach reumatycznych, do których należą twardzina układowa, choroba Shulmana oraz choroba Stilla, reumatoidalne zapalenie stawów czy toczeń rumieniowaty układowy 

- przewlekłym zapaleniu wątroby typu C

- chorobie posurowiczej

- zapaleniu rdzenia kręgowego

- układowym zapaleniu naczyń

- tężcu 

Czym się charakteryzuje ból mięśni?

W wielu przypadkach ból mięśni objawia się ich skurczem. Oprócz tego jednak, tego typu objawy możemy odczuć dopiero przy nacisku lub tez podczas wykonywania ruchów, które angażują do pracy bolący mięsień.

Czy da się skutecznie zwalczyć ból mięśni?

Oczywiście, tak jak w przypadku każdego innego bólu możemy sięgnąć po leki przeciwzapalne i przeciwbólowe, które nabędziemy bez recepty. Zawierają one w sobie na przykład ibuprofen, który pomoże zwalczyć ból.

Jeśli nasze mięśnie są obolałe z powodu jakiegoś urazu, pomocne mogą być również zimne kompresy, ciepłe okłady lub też kąpiele. W taki sposób nastąpi bowiem rozszerzenie naczyń krwionośnych i lepsze odżywienie tkanek.

Pomóc możemy sobie również przez masaż i rozciąganie mięśni, ale warto także pamiętać o tym, że regularny wysiłek fizyczny, nawet o niewielkim natężeniu może nas ustrzec przed tego typu dolegliwościami.


Gdy mimo odpoczynku ból mięśni nie ustępuje i staje się przewlekający, może okazać się, iż jest on objawem wielu różnorodnych chorób, w tym również tych poważnych.

Choroby, których objawem może być ból mięśni to między innymi:

- zapalenie mięśni, chociażby skórno-mięśniowe lub też wielomięśniowe

- urazy czy nawet mikrourazy tkanki mięśniowej. Jak można się domyślić zazwyczaj są one spowodowane wszelkiego typu przeciążeniami czy stłuczeniami mięśni

- fibromialgii, czyli schorzenie, które może pojawić się przede wszystkim u kobiet, które zmagają się z depresją lub zaburzeniami lękowymi. W tym przypadku, pacjenci odczuwają ogólny ból mięśni oraz ich bolesność gdy następuje ucisk w konkretnych punktach 

- polimialgii reumatycznej –  schorzenie to charakteryzuje się tak zwaną sztywnością poranną mięśni, która trwa około pół godziny i występuje tuż po przebudzeniu się. Ból pojawia się głównie w obrębie mięśni obręczy barkowej, szyi czy też obręczy biodrowej

Oczywiście ból mięśni może być również jedynie objawem towarzyszącym, w przypadku dużej ilości innych chorób. W takich sytuacjach, dopiero te bardziej charakterystyczne dolegliwości są w stanie pomóc lekarzowi w określeniu ich źródła i postawieniu ostatecznej diagnozy. Ból mięśni może zatem występować między innymi przy:

- ostrych infekcjach wirusowych, takich jak grypa czy przeziębienie, ale często też jest zwiastunem wirusowego zapalenia wątroby typu A, B, C, D oraz E, ospy wietrznej, różyczki czy rumienia zakaźnego

- chorobach reumatycznych, do których należą twardzina układowa, choroba Shulmana oraz choroba Stilla, reumatoidalne zapalenie stawów czy toczeń rumieniowaty układowy 

- przewlekłym zapaleniu wątroby typu C

- chorobie posurowiczej

- zapaleniu rdzenia kręgowego

- układowym zapaleniu naczyń

- tężcu 

Czym się charakteryzuje ból mięśni?

W wielu przypadkach ból mięśni objawia się ich skurczem. Oprócz tego jednak, tego typu objawy możemy odczuć dopiero przy nacisku lub tez podczas wykonywania ruchów, które angażują do pracy bolący mięsień.

Czy da się skutecznie zwalczyć ból mięśni?

Oczywiście, tak jak w przypadku każdego innego bólu możemy sięgnąć po leki przeciwzapalne i przeciwbólowe, które nabędziemy bez recepty. Zawierają one w sobie na przykład ibuprofen, który pomoże zwalczyć ból.

Jeśli nasze mięśnie są obolałe z powodu jakiegoś urazu, pomocne mogą być również zimne kompresy, ciepłe okłady lub też kąpiele. W taki sposób nastąpi bowiem rozszerzenie naczyń krwionośnych i lepsze odżywienie tkanek.

Pomóc możemy sobie również przez masaż i rozciąganie mięśni, ale warto także pamiętać o tym, że regularny wysiłek fizyczny, nawet o niewielkim natężeniu może nas ustrzec przed tego typu dolegliwościami.

Może zainteresuje Cię również:

ból brzucha

Najlepsze produkty na ból brzucha

bóle menstruacyjne

Najlepsze produkty na bóle menstruacyjne

nerwobóle

Najlepsze produkty na nerwobóle