Pielęgnacja włosów – ranking najlepszych produktów

Ranking - pielęgnacja włosów Pielęgnacja włosów – ranking najlepszych produktów

Ponoć zmiana fryzury oznacza zmianę w życiu kobiety. Nie bez powodu powstało takie przysłowie, ponieważ fryzura i styl uczesania bardzo dużo mówią o charakterze, przysposobieniu a nawet naturze ich posiadacza. Jednak, czy wiemy, jak odpowiednio o nie dbać? Oto ranking najlepszych produktów przeznaczonych do pielęgnacji włosów.

 

Mnóstwo czynników składa się na to, w jakim stanie są nasze włosy. Nie ma wątpliwości, co do tego, że poza regularnym myciem włosów i skóry głowy, należy pamiętać o odżywkach po każdym myciu, nakładaniu maski przynajmniej raz w tygodniu oraz o tym, by ograniczyć do minimum używanie takich przyrządów, jak lokówka, prostownica.


Sprawdź także: Domowe sposoby na piękne włosy


Kluczowym elementem, wpływającym na kondycję włosów jest też sposób ich mycia i rozczesywania. O włosach można by pisać bez końca. Rozpatrywać ich porowatość i dostosowywać odpowiednie środki pielęgnacyjne do każdego typu. Wydaje się tego sporo, prawda? Chcąc dbać o włosy sięgające pasa, nie opuszczałybyśmy naszych łazienek.

Jak dbać o włosy?

Temat włosów jest przeznaczony nie tylko dla kobiet. Również i mężczyźni dążą do tego, by mieć gęste i zdrowe włosy, a problem zakoli dotyczy w szczególności właśnie męskiego grona. Nie da się ukryć, że nikt z nas genów nie oszuka, jednak można już zawczasu zapobiegać ich późniejszemu niszczeniu i wypadaniu. Jak? Oto kilka skutecznych kroków do pięknych włosów.

1. Jak mówi porzekadło: częste mycie, skraca życie, nie ma potrzeby myć włosów codziennie. Chyba, że jesteś pracownikiem gastronomicznym i codziennie masz do czynienia z nieprzyjemnymi oparami smażonych i tłustych potraw. Jeśli myjesz włosy każdego wieczoru, pamiętaj, by dobierać do tego odpowiednie produkty: najlepiej, żeby były to szampony z jak najmniejszą ilością sztucznych detergentów. Polecamy produkty bez silikonów i SLS (Sodium Lauryl Sulfate), chyba że masz farbowane lub rozjaśniane włosy, a wtedy pewna ilość silikonu może je chronić.

2. Pamiętaj: myjesz włosy, a nie próbujesz je wyrwać. Nie szarp nimi podczas mycia, ale wykonuj delikatny masaż skóry głowy, który pobudzi naczynia krwionośne skóry głowy. Szampon wgniataj we włosy na całej ich długości. Spłukuj włosy letnią lub chłodną wodą. W ten sposób przyczynisz się do domykania łusek Mycie w gorącej wodzie prowadzi do przesuszania włosów i paradoksalnie zwiększa aktywność gruczołów łojowych, co przyczynia się do zwiększonego przetłuszczania.

3. Jeśli jesteś fanką turbanów, zawiń włosy w ręcznik i pozwól wodzie samoczynnie wnikać w strukturę materiału. Wodę wyciskaj, nigdy nie trzyj włosów ręcznikiem. W ten sposób niszczysz ich strukturę i przyczyniasz się do powstawania kołtunów i splątań. Rozczesując je pamiętaj o jednej ważnej zasadzie: mokre włosy rozczesujemy grzebieniem o rzadkich zębach. Do codziennego czesania włosów suchych możesz używać szczotki. My polecamy Tangle Teezeer.

4. Istotną rolę odgrywają też wizyty u fryzjera. Uwaga: nawet zapuszczając włosy, musisz pamiętać o podcinaniu końcówek. Możemy zagwarantować, że po takim zabiegu włosy będą rosły jeszcze szybciej, a przede wszystkim staną się mocniejsze i zdrowsze. Jak to zostało wcześniej wspomniane - ogranicz używanie gorących przyrządów, takich jak lokówki i prostownice.

Jakie witaminy na włosy?

Pielęgnacja zewnętrzna to jednak nie wszystko. Bardzo ważna jest też suplementacja witamin i składników, które wesprą włosy od środka. Jak powszechnie wiadomo - cenne składniki odżywcze znajdziemy w codziennym pożywieniu. Stąd też tak wiele mówi się, że zdrowa i zbilansowana dieta warunkują nie tylko zdrowie, ale też piękny wygląd i dobre samopoczucie. Jakie witaminy odgrywają największą rolę dla włosów i w czym można je znaleźć?

Składnik  Gdzie można go znaleźć?
witamina A brokuły, dynia, dzika róża, jarmuż, kantalupy, kapusta, lucerna, marchew, morele, natka pietruszki, oleje z wątroby ryb, pieprz zielony i czerwony, pomarańcze, pomidory, rzeżucha, seler, słodkie ziemniaki, szpinak (organiczny), wątróbka

witamina B, w tym:

- witamina B1
- witamina B2
- witamina B3
- witamina B5
- witamina B6
- witamina B12

 

ogórki, ciemne warzywa liściaste, boćwina, buraki, mlecz (mniszek lekarski), grejpfrut, szpinak, marchew, seler, zielony pieprz, jarmuż, pietruszka, szparagi, rzepa, ziemniaki, fasola, pyłek pszczeli, kapusta, kalafior, jajka, grejpfruty, pomarańcze, mleczko pszczele, ryby słonowodne, truskawki, cytryna, gruszki, drożdże, produkty pełnoziarniste, mięso kurczaka, nabiał

biotyna drożdże piwowarskie, ryż brązowy, kalafior, żółtka jajek, grejpfruty, nerki, sałata, wątróbka, grzyby, drożdże odżywcze, drób, owoce morza, soja, szpinak

kwas foliowy

marchew, pomarańcze, pietruszka, ziemniaki, szpinak

PABA

kapusta, jajka, grzyby, drożdże odżywcze, owies, szpinak, nasiona słonecznika, pełne ziarna
inositol buraki, kapusta, kalafior, owoce cytrusowe, jarmuż, lecytyna, rośliny strączkowe, drożdże odżywcze, cebula, pomarańcze, pomidory, nierafinowana melasa, pełne ziarna

witamina C

czarna porzeczka, kapusta, owoce cytrusowe, zielony pieprz, jarmuż, pietruszka, pączki dzikiej róży, szpinak
l-cysteina lucerna, jabłka, buraki, brukselka, kapusta, marchew, kalafior, porzeczki, orzechy laskowe, czosnek, chrzan, jarmuż, rośliny strączkowe, cebula, ananas

 


Sprawdź także: Kosmetyki​ ​do​ ​włosów​ ​-​ ​szeroki​ ​wybór,​ ​wiele​ ​możliwości


Pierwotnie włosy były oznaką wielkiej potęgi, a czasem utożsamiane z władzą i bóstwem. Obecnie pełnią funkcję estetyczną i stanowią ozdobę codzienności. Warto o nie dbać, ponieważ dodają uroku. Zdrowe włosy świadczą o zdrowym ciele. Pierwsze oznaki pogorszenia stanu zdrowia w pierwszej kolejności ujawniają się poprzez kondycję włosów. 

 

 

Mnóstwo czynników składa się na to, w jakim stanie są nasze włosy. Nie ma wątpliwości, co do tego, że poza regularnym myciem włosów i skóry głowy, należy pamiętać o odżywkach po każdym myciu, nakładaniu maski przynajmniej raz w tygodniu oraz o tym, by ograniczyć do minimum używanie takich przyrządów, jak lokówka, prostownica.


Sprawdź także: Domowe sposoby na piękne włosy


Kluczowym elementem, wpływającym na kondycję włosów jest też sposób ich mycia i rozczesywania. O włosach można by pisać bez końca. Rozpatrywać ich porowatość i dostosowywać odpowiednie środki pielęgnacyjne do każdego typu. Wydaje się tego sporo, prawda? Chcąc dbać o włosy sięgające pasa, nie opuszczałybyśmy naszych łazienek.

Jak dbać o włosy?

Temat włosów jest przeznaczony nie tylko dla kobiet. Również i mężczyźni dążą do tego, by mieć gęste i zdrowe włosy, a problem zakoli dotyczy w szczególności właśnie męskiego grona. Nie da się ukryć, że nikt z nas genów nie oszuka, jednak można już zawczasu zapobiegać ich późniejszemu niszczeniu i wypadaniu. Jak? Oto kilka skutecznych kroków do pięknych włosów.

1. Jak mówi porzekadło: częste mycie, skraca życie, nie ma potrzeby myć włosów codziennie. Chyba, że jesteś pracownikiem gastronomicznym i codziennie masz do czynienia z nieprzyjemnymi oparami smażonych i tłustych potraw. Jeśli myjesz włosy każdego wieczoru, pamiętaj, by dobierać do tego odpowiednie produkty: najlepiej, żeby były to szampony z jak najmniejszą ilością sztucznych detergentów. Polecamy produkty bez silikonów i SLS (Sodium Lauryl Sulfate), chyba że masz farbowane lub rozjaśniane włosy, a wtedy pewna ilość silikonu może je chronić.

2. Pamiętaj: myjesz włosy, a nie próbujesz je wyrwać. Nie szarp nimi podczas mycia, ale wykonuj delikatny masaż skóry głowy, który pobudzi naczynia krwionośne skóry głowy. Szampon wgniataj we włosy na całej ich długości. Spłukuj włosy letnią lub chłodną wodą. W ten sposób przyczynisz się do domykania łusek Mycie w gorącej wodzie prowadzi do przesuszania włosów i paradoksalnie zwiększa aktywność gruczołów łojowych, co przyczynia się do zwiększonego przetłuszczania.

3. Jeśli jesteś fanką turbanów, zawiń włosy w ręcznik i pozwól wodzie samoczynnie wnikać w strukturę materiału. Wodę wyciskaj, nigdy nie trzyj włosów ręcznikiem. W ten sposób niszczysz ich strukturę i przyczyniasz się do powstawania kołtunów i splątań. Rozczesując je pamiętaj o jednej ważnej zasadzie: mokre włosy rozczesujemy grzebieniem o rzadkich zębach. Do codziennego czesania włosów suchych możesz używać szczotki. My polecamy Tangle Teezeer.

4. Istotną rolę odgrywają też wizyty u fryzjera. Uwaga: nawet zapuszczając włosy, musisz pamiętać o podcinaniu końcówek. Możemy zagwarantować, że po takim zabiegu włosy będą rosły jeszcze szybciej, a przede wszystkim staną się mocniejsze i zdrowsze. Jak to zostało wcześniej wspomniane - ogranicz używanie gorących przyrządów, takich jak lokówki i prostownice.

Jakie witaminy na włosy?

Pielęgnacja zewnętrzna to jednak nie wszystko. Bardzo ważna jest też suplementacja witamin i składników, które wesprą włosy od środka. Jak powszechnie wiadomo - cenne składniki odżywcze znajdziemy w codziennym pożywieniu. Stąd też tak wiele mówi się, że zdrowa i zbilansowana dieta warunkują nie tylko zdrowie, ale też piękny wygląd i dobre samopoczucie. Jakie witaminy odgrywają największą rolę dla włosów i w czym można je znaleźć?

Składnik  Gdzie można go znaleźć?
witamina A brokuły, dynia, dzika róża, jarmuż, kantalupy, kapusta, lucerna, marchew, morele, natka pietruszki, oleje z wątroby ryb, pieprz zielony i czerwony, pomarańcze, pomidory, rzeżucha, seler, słodkie ziemniaki, szpinak (organiczny), wątróbka

witamina B, w tym:

- witamina B1
- witamina B2
- witamina B3
- witamina B5
- witamina B6
- witamina B12

 

ogórki, ciemne warzywa liściaste, boćwina, buraki, mlecz (mniszek lekarski), grejpfrut, szpinak, marchew, seler, zielony pieprz, jarmuż, pietruszka, szparagi, rzepa, ziemniaki, fasola, pyłek pszczeli, kapusta, kalafior, jajka, grejpfruty, pomarańcze, mleczko pszczele, ryby słonowodne, truskawki, cytryna, gruszki, drożdże, produkty pełnoziarniste, mięso kurczaka, nabiał

biotyna drożdże piwowarskie, ryż brązowy, kalafior, żółtka jajek, grejpfruty, nerki, sałata, wątróbka, grzyby, drożdże odżywcze, drób, owoce morza, soja, szpinak

kwas foliowy

marchew, pomarańcze, pietruszka, ziemniaki, szpinak

PABA

kapusta, jajka, grzyby, drożdże odżywcze, owies, szpinak, nasiona słonecznika, pełne ziarna
inositol buraki, kapusta, kalafior, owoce cytrusowe, jarmuż, lecytyna, rośliny strączkowe, drożdże odżywcze, cebula, pomarańcze, pomidory, nierafinowana melasa, pełne ziarna

witamina C

czarna porzeczka, kapusta, owoce cytrusowe, zielony pieprz, jarmuż, pietruszka, pączki dzikiej róży, szpinak
l-cysteina lucerna, jabłka, buraki, brukselka, kapusta, marchew, kalafior, porzeczki, orzechy laskowe, czosnek, chrzan, jarmuż, rośliny strączkowe, cebula, ananas

 


Sprawdź także: Kosmetyki​ ​do​ ​włosów​ ​-​ ​szeroki​ ​wybór,​ ​wiele​ ​możliwości


Pierwotnie włosy były oznaką wielkiej potęgi, a czasem utożsamiane z władzą i bóstwem. Obecnie pełnią funkcję estetyczną i stanowią ozdobę codzienności. Warto o nie dbać, ponieważ dodają uroku. Zdrowe włosy świadczą o zdrowym ciele. Pierwsze oznaki pogorszenia stanu zdrowia w pierwszej kolejności ujawniają się poprzez kondycję włosów.