Najlepsze produkty na cellulit

Ranking - cellulit Najlepsze produkty na cellulit

Cellulit – zmora niemal wszystkich kobiet. Jak się go pozbyć?

Okazuje się, że cellulitem zmaga się nawet około 85% kobiet. Jest to wielki problem zarówno dla kobiet, które walczą z nadwagą jak i tych szczupłych. Jest to coś co przypomina skórkę pomarańczową i wygląda nieestetycznie. Nie trzeba realizować zabiegów chirurgicznych, jeśli chcemy się go pozbyć. Wystarczy nieco więcej się ruszać i zmienić swoją dietę, by się go pozbyć. 

Cellulit to zmiany, które opisywane są właśnie bardzo często jako skórka pomarańczowa. Pojawia się często na udach oraz pośladkach a niekiedy także na ramionach oraz podbrzuszu. Problem będzie dotyczył kobiet po okresie dojrzewania i wtedy sięga nawet 85%. 

Zmaga się z nim 85 proc. kobiet. Jest utrapieniem i tych szczupłych, i tych walczących z nadwagą. Cellulit przypominający skórkę pomarańczową jest irytujący i nieestetyczny. Nie potrzeba zabiegów chirurgicznych, żeby się go pozbyć. Wystarczy zmienić dietę i trochę się poruszać, a skóra stanie się gładka i elastyczna.

Cellulit wodny nie istnieje

Jakiś czas temu w reklamach cudownych środków w telewizji pojawiło się pojęcie cellulitu wodnego, ale trzeba sobie wyraźnie powiedzieć, że z naukowego punktu widzenia coś takiego w ogóle nie istnieje. Utożsamia się często w sposób błędny cellulit z obrzękami, które pojawiają się w momencie, gdy gromadzi się płyn w przestrzeni międzykomórkowej albo w samych komórkach. Takie obrzęki wynikają najczęściej z pojawiających się problemów z zaburzeniami krążenia krwi przy zwiększonej przepuszczalności naczyń krwionośnych. Nie jest w żadnej mierze związane z piciem wody. 

Powstawanie obrzęków może mieć miejsce również w sytuacji, gdy pojawiają się zaburzenia gospodarki elektrolitowej, odpływu chłonki czy też zaburzeniami hormonalnymi. Jeśli chcemy sobie z tym poradzić to najczęściej będzie wystarczało wprowadzenie nowych sposobów żywienia. Warto unikać dużej ilości soli i spożywania wysokoprzetworzonej żywności, która nie może działać na nasz organizm pozytywnie. Jeśli pojawiają się obrzęki to warto je także konsultować z lekarzem, ponieważ niekiedy będzie to objaw choroby. 

Cellulit to jeden z najczęściej pojawiających się problemów estetycznych. Przyczyny jego pojawienia się często są przedmiotem dyskusji. W wielu przypadkach będzie tutaj chodziło o zaburzenia na gruncie endykronologicznym czy metabolicznym, które doprowadzają do tego, że występują zmiany w tkance tłuszczowej. Teoria taka wynika przede wszystkim z wyników badań realizowanych przy pomocy rezonansu. Według niektórych specjalistów cellulit może być także wynikiem tego, że osłabione zostaną pasma łączące tkanki łączne w skórze i tak dochodzi do przenikania do niej brodawek tłuszczowych. 

Zlokalizuj cellulit

Jeśli chcemy dokładnie zrozumieć czym ten problem jest to powinniśmy dowiedzieć się o tym jak zbudowana jest nasza skóra. Jej najbardziej zewnętrzną warstwą jest oczywiście naskórek, pod którym znajduje się skóra właściwa, gdzie są mieszki włosowe, gruczoły potowe, naczynia krwionośne i nerwowe receptory. Dalej znajduje się tkanka składająca się z tłuszczu. 

To właśnie w tej tłuszczowej warstwie, gdzie komórki mają rozmieszczenie pionowe pojawia się cellulit. Może on być wywołany sytuacją w której dojdzie do małego przesunięcia występów tłuszczowych, brodawek do skóry właściwej. To ta strukturalna zmiana w podskórnej tkance będzie odpowiadała za to, że pojawia się nierówny wygląd skóry, który przypomina skórkę pomarańczy. 

Znajdź przyczynę

Znaczącą rolę, gdy chodzi o tworzenie się cellulitu mogą odgrywać między innymi hormony. Estrogeny, które występują u kobiet mogą doprowadzać do sytuacji, w której zamiany prowadzące do powstania cellulitu będą się istotnie nasilać. Estrogen odpowiada za pobudzenie enzymów, które są odpowiedzialne za rozkład lipoprotein, do kwasów tłuszczowych a także za ich magazynowanie w tkance tłuszczowej. Ten problem dotyczy również kobiet szczupłych, ale w przypadku nadwagi może się szczególnie nasilać.

Bez wątpienia takim kolejnym czynnikiem, który będzie odpowiadał za pojawienie się cellulitu będzie wiek. Skóra osiąga najczęściej grubość maksymalną, gdy ma się około 30 lat. Po tym okresie będzie dochodziło do zmniejszenia grubości i dalej integralności skóry. Tkanka łączna w skórze będzie się z czasem rozluźniać z tego względu, że dochodzić będzie do starzenia się włókien kolagenowych, które mają elastyczny charakter. To natomiast sprawia, że będzie łatwiejsze przenikanie tłuszczu w skórze właściwej a to uwydatni pojawiający się cellulit. 

Nie ma badań, które potwierdzają, że cellulit wynika z uszkodzenia naczyń krwionośnych podobnie jak nie ma dowodów na to, że będzie on wynikiem zmniejszonego krążenia w obszarze podskórnym. Ryzyko będzie jednak większe w momencie, gdy pali się tytoń, ponieważ dym z papierosów prowadzi do zmniejszenia produkcji kolagenu i dochodzi do tego, że tkanka łączna jest po prostu osłabiona. 

Zwalcz cellulit!

Na sam początek warto sobie zmienić dietę. Okazuje się, że u większości kobiet, którym udało się schudnąć znacząco zmniejszył się również cellulit. Jednak do samej diety dołączyć powinniśmy także aktywność fizyczną. Jeśli je się mniej a dalej dołączy się efektywne ćwiczenia to tkanka tłuszczowa pod skórą po prostu się zmniejszy. 

Dalej badania potwierdzają, że jednak sama utrata masy nie będzie cofać komórek ze skóry właściwej. Dlatego niekiedy wprowadza się w takiej sytuacji trening siłowy, który będzie doprowadzał do rozbudowy mięśni, a to ma gwarantować, że zmniejszy się tłuszcz podskórny, który znajduje się nad mięśniami. Jeśli mięśnie bioder, ud czy pośladków będą słabe to nierówności na skórze będą bardziej zauważalne. 

Mamy także liczne metody walki z cellulitem o charakterze medycznym. Wystarczy tutaj powiedzieć o takich zabiegach jak liposukcja, techniki ugniatania skóry, termoterapia, stosowanie maści, ziół. Ale nie ma w żadnym z tych przypadków skuteczności, która będzie potwierdzona naukowo. niektóre panie decydują się również na wykorzystanie nieinwazyjnej metody usuwania cellulity, która będzie się wiązała z użyciem specjalnie przygotowanego lasera.

Cellulit to zmiany, które opisywane są właśnie bardzo często jako skórka pomarańczowa. Pojawia się często na udach oraz pośladkach a niekiedy także na ramionach oraz podbrzuszu. Problem będzie dotyczył kobiet po okresie dojrzewania i wtedy sięga nawet 85%. 

Zmaga się z nim 85 proc. kobiet. Jest utrapieniem i tych szczupłych, i tych walczących z nadwagą. Cellulit przypominający skórkę pomarańczową jest irytujący i nieestetyczny. Nie potrzeba zabiegów chirurgicznych, żeby się go pozbyć. Wystarczy zmienić dietę i trochę się poruszać, a skóra stanie się gładka i elastyczna.

Cellulit wodny nie istnieje

Jakiś czas temu w reklamach cudownych środków w telewizji pojawiło się pojęcie cellulitu wodnego, ale trzeba sobie wyraźnie powiedzieć, że z naukowego punktu widzenia coś takiego w ogóle nie istnieje. Utożsamia się często w sposób błędny cellulit z obrzękami, które pojawiają się w momencie, gdy gromadzi się płyn w przestrzeni międzykomórkowej albo w samych komórkach. Takie obrzęki wynikają najczęściej z pojawiających się problemów z zaburzeniami krążenia krwi przy zwiększonej przepuszczalności naczyń krwionośnych. Nie jest w żadnej mierze związane z piciem wody. 

Powstawanie obrzęków może mieć miejsce również w sytuacji, gdy pojawiają się zaburzenia gospodarki elektrolitowej, odpływu chłonki czy też zaburzeniami hormonalnymi. Jeśli chcemy sobie z tym poradzić to najczęściej będzie wystarczało wprowadzenie nowych sposobów żywienia. Warto unikać dużej ilości soli i spożywania wysokoprzetworzonej żywności, która nie może działać na nasz organizm pozytywnie. Jeśli pojawiają się obrzęki to warto je także konsultować z lekarzem, ponieważ niekiedy będzie to objaw choroby. 

Cellulit to jeden z najczęściej pojawiających się problemów estetycznych. Przyczyny jego pojawienia się często są przedmiotem dyskusji. W wielu przypadkach będzie tutaj chodziło o zaburzenia na gruncie endykronologicznym czy metabolicznym, które doprowadzają do tego, że występują zmiany w tkance tłuszczowej. Teoria taka wynika przede wszystkim z wyników badań realizowanych przy pomocy rezonansu. Według niektórych specjalistów cellulit może być także wynikiem tego, że osłabione zostaną pasma łączące tkanki łączne w skórze i tak dochodzi do przenikania do niej brodawek tłuszczowych. 

Zlokalizuj cellulit

Jeśli chcemy dokładnie zrozumieć czym ten problem jest to powinniśmy dowiedzieć się o tym jak zbudowana jest nasza skóra. Jej najbardziej zewnętrzną warstwą jest oczywiście naskórek, pod którym znajduje się skóra właściwa, gdzie są mieszki włosowe, gruczoły potowe, naczynia krwionośne i nerwowe receptory. Dalej znajduje się tkanka składająca się z tłuszczu. 

To właśnie w tej tłuszczowej warstwie, gdzie komórki mają rozmieszczenie pionowe pojawia się cellulit. Może on być wywołany sytuacją w której dojdzie do małego przesunięcia występów tłuszczowych, brodawek do skóry właściwej. To ta strukturalna zmiana w podskórnej tkance będzie odpowiadała za to, że pojawia się nierówny wygląd skóry, który przypomina skórkę pomarańczy. 

Znajdź przyczynę

Znaczącą rolę, gdy chodzi o tworzenie się cellulitu mogą odgrywać między innymi hormony. Estrogeny, które występują u kobiet mogą doprowadzać do sytuacji, w której zamiany prowadzące do powstania cellulitu będą się istotnie nasilać. Estrogen odpowiada za pobudzenie enzymów, które są odpowiedzialne za rozkład lipoprotein, do kwasów tłuszczowych a także za ich magazynowanie w tkance tłuszczowej. Ten problem dotyczy również kobiet szczupłych, ale w przypadku nadwagi może się szczególnie nasilać.

Bez wątpienia takim kolejnym czynnikiem, który będzie odpowiadał za pojawienie się cellulitu będzie wiek. Skóra osiąga najczęściej grubość maksymalną, gdy ma się około 30 lat. Po tym okresie będzie dochodziło do zmniejszenia grubości i dalej integralności skóry. Tkanka łączna w skórze będzie się z czasem rozluźniać z tego względu, że dochodzić będzie do starzenia się włókien kolagenowych, które mają elastyczny charakter. To natomiast sprawia, że będzie łatwiejsze przenikanie tłuszczu w skórze właściwej a to uwydatni pojawiający się cellulit. 

Nie ma badań, które potwierdzają, że cellulit wynika z uszkodzenia naczyń krwionośnych podobnie jak nie ma dowodów na to, że będzie on wynikiem zmniejszonego krążenia w obszarze podskórnym. Ryzyko będzie jednak większe w momencie, gdy pali się tytoń, ponieważ dym z papierosów prowadzi do zmniejszenia produkcji kolagenu i dochodzi do tego, że tkanka łączna jest po prostu osłabiona. 

Zwalcz cellulit!

Na sam początek warto sobie zmienić dietę. Okazuje się, że u większości kobiet, którym udało się schudnąć znacząco zmniejszył się również cellulit. Jednak do samej diety dołączyć powinniśmy także aktywność fizyczną. Jeśli je się mniej a dalej dołączy się efektywne ćwiczenia to tkanka tłuszczowa pod skórą po prostu się zmniejszy. 

Dalej badania potwierdzają, że jednak sama utrata masy nie będzie cofać komórek ze skóry właściwej. Dlatego niekiedy wprowadza się w takiej sytuacji trening siłowy, który będzie doprowadzał do rozbudowy mięśni, a to ma gwarantować, że zmniejszy się tłuszcz podskórny, który znajduje się nad mięśniami. Jeśli mięśnie bioder, ud czy pośladków będą słabe to nierówności na skórze będą bardziej zauważalne. 

Mamy także liczne metody walki z cellulitem o charakterze medycznym. Wystarczy tutaj powiedzieć o takich zabiegach jak liposukcja, techniki ugniatania skóry, termoterapia, stosowanie maści, ziół. Ale nie ma w żadnym z tych przypadków skuteczności, która będzie potwierdzona naukowo. niektóre panie decydują się również na wykorzystanie nieinwazyjnej metody usuwania cellulity, która będzie się wiązała z użyciem specjalnie przygotowanego lasera.