Ranking - probiotyki i odbudowa flory Probiotyki

Dodano: 07-05-2017

Przyjmowanie preparatów probiotycznych jako osłonę podczas stosowania antybiotyków, uzupełnienie mikroflory jelitowej lub w celu łagodzenia objawów alergii jest coraz bardziej powszechne.

Wybór środków, które zawierają bakterie przyjazne dla człowieka, jest przeogromny. Jakie kryteria należy zatem przyjąć, wybierając probiotyk dla siebie?

  • Ranking first place

    Gynolact

    5.05 opinii: 7
    Gynolact to wyrób medyczny w postaci tabletek dopochwowych do stosowania...
  • Ranking second place

    Candivac

    5.05 opinii: 9
    Candivac to suplement diety w postaci kapsułek zawierający kombinację wybranych...
  • Ranking third place

    inVag

    4.895 opinii: 9
    InVag to probiotyk dostępny w postaci kapsułek. Niniejszy produkt leczniczy wspomaga leczenie...
  • Olimp Kolonbiotic 7GG

    4.885 opinii: 8
    Suplement diety Olimp Kolonbiotic 7GG to produkt zaliczany do synbiotyków. Produkt...
  • Triflora

    4.865 opinii: 7
    Kapsułki Triflora to probiotyczny suplement diety, rekomendowany do profilaktycznego...
  • Lactovaginal

    4.865 opinii: 7
    Lactovaginal to produkt leczniczy dostępny w postaci kapsułek dopochwowych...
  • Bactilac NF

    4.755 opinii: 12
    Bactilac NF to suplement diety dostępny w postaci kapsułek. Probiotyk ten w...
  • Linex Forte

    4.725 opinii: 18
    Linex Forte to synbiotyczny suplement diety w postaci kapsułek, uzupełniający codzienną...
  • Nutriplant Plus

    4.635 opinii: 8
    Nutriplant Plus to suplement diety w postaci kapsułek, którego składniki stanowią...
  • Dicoflor 60 kapsułki

    4.65 opinii: 30
    Dicoflor 60 to probiotyczny suplement diety dostępny w postaci kapsułek. Produkt jest wskazany do...

Korzyści ze stosowania probiotyków

Świadomy wybór preparatu probiotycznego może wpłynąć pozytywnie na zdrowie. Środki te:

  • wspomagają antybiotykoterapię,
  • wspomagają leczenie infekcji intymnych,
  • wspomagają odporność organizmu,
  • pomagają chronić przed alergiami,
  • usprawniają trawienie.

Przeczytaj też: Acidolac vs Dicoflor – który probiotyk wybrać i dlaczego?


Jak mądrze wybrać probiotyk

  • jeśli mikroflora Twojego organizmu jest w równowadze, nie ma konieczności przyjmować probiotyków. Dla zachowania takiego stanu spożywaj popularne “kiszonki”, czyli produkty fermentowane. Ich pozytywne działanie jest potwierdzone klinicznie,
  • pamiętaj, że decyzję o przyjmowaniu probiotyków warto skonsultować z lekarzem,
  • czytaj dokładnie informacje umieszczone na opakowaniu. Dobre probiotyki mają podany zarówno gatunek bakterii, jak i nazwę szczepu. Kluczowa jest także liczba kolonii bakterii - CFU (colony forming units) - minimalna ilość w 1 porcji preparatu to 5 mld CFU,
  • im więcej szczepów i ich kolonii w preparacie, tym większa szansa na kolonizację organizmu i tym skuteczniejsze działanie środka probiotycznego,
  • sprawdź, w jakich warunkach należy przechowywać dany probiotyk. Na wyjazd lepiej sprawdzą się preparaty, których nie trzeba trzymać w lodówce,
  • stosując długotrwałą probiotykoterapię warto rotować preparaty i zmieniać szczepy bakterii,
  • dobry preparat probiotyczny przyswaja się dopiero w jelitach. Najskuteczniejsze są tutaj kapsułki „enteric coated”,
  • najlepszą porą przyjmowania probiotyków jest poranek. Preparat zażywamy rano na czczo, oraz wieczorem, 3 godziny po ostatni posiłku. Probiotyki należy popijać wodą,
  • probiotyki należy wprowadzać ostrożnie, zaczynając od małych dawek, a następnie stopniowo je zwiększać,
  • jeśli zmagasz się z problemami trawiennymi, sprawdź dokładnie ulotkę i unikaj preparatów, zawierających w składzie: fos, inulinę, laktozę oraz inne substancje wypełniające.

Korzyści ze stosowania probiotyków

Świadomy wybór preparatu probiotycznego może wpłynąć pozytywnie na zdrowie. Środki te:

  • wspomagają antybiotykoterapię,
  • wspomagają leczenie infekcji intymnych,
  • wspomagają odporność organizmu,
  • pomagają chronić przed alergiami,
  • usprawniają trawienie.

Przeczytaj też: Acidolac vs Dicoflor – który probiotyk wybrać i dlaczego?


Jak mądrze wybrać probiotyk

  • jeśli mikroflora Twojego organizmu jest w równowadze, nie ma konieczności przyjmować probiotyków. Dla zachowania takiego stanu spożywaj popularne “kiszonki”, czyli produkty fermentowane. Ich pozytywne działanie jest potwierdzone klinicznie,
  • pamiętaj, że decyzję o przyjmowaniu probiotyków warto skonsultować z lekarzem,
  • czytaj dokładnie informacje umieszczone na opakowaniu. Dobre probiotyki mają podany zarówno gatunek bakterii, jak i nazwę szczepu. Kluczowa jest także liczba kolonii bakterii - CFU (colony forming units) - minimalna ilość w 1 porcji preparatu to 5 mld CFU,
  • im więcej szczepów i ich kolonii w preparacie, tym większa szansa na kolonizację organizmu i tym skuteczniejsze działanie środka probiotycznego,
  • sprawdź, w jakich warunkach należy przechowywać dany probiotyk. Na wyjazd lepiej sprawdzą się preparaty, których nie trzeba trzymać w lodówce,
  • stosując długotrwałą probiotykoterapię warto rotować preparaty i zmieniać szczepy bakterii,
  • dobry preparat probiotyczny przyswaja się dopiero w jelitach. Najskuteczniejsze są tutaj kapsułki „enteric coated”,
  • najlepszą porą przyjmowania probiotyków jest poranek. Preparat zażywamy rano na czczo, oraz wieczorem, 3 godziny po ostatni posiłku. Probiotyki należy popijać wodą,
  • probiotyki należy wprowadzać ostrożnie, zaczynając od małych dawek, a następnie stopniowo je zwiększać,
  • jeśli zmagasz się z problemami trawiennymi, sprawdź dokładnie ulotkę i unikaj preparatów, zawierających w składzie: fos, inulinę, laktozę oraz inne substancje wypełniające.