
Zdrowa zielona moda – młody jęczmień
zielony jęczmień odchudzanie oczyszczanie organizmu detoksykacja stres superfoods antyoksydanty zdrowe odżywianieOdchudza, oczyszcza, zwiększa odporność organizmu i łagodzi stres. O czym mowa? Oczywiście o zielonym jęczmieniu! To kolejny produkt zaliczany do superżywności. Co spowodowało, że cały świat zajada się trawą młodego jęczmienia?
Rzymscy gladiatorzy używali jęczmienia by zwiekszyć siłę i sprawność organizmu. Dlatego nazywano ich "bordearii", czyli "pogryzaczami jęczmienia".
Składniki odżywcze zawarte w jęczmieniu
Młody jęczmień zawiera 25 razy więcej potasu, 37 razy więcej wapnia, ponad dwa razy więcej magnezu i 5 razy więcej żelaza niż przenica. Zawiera witaminy C, E, K, B1, B2, B6, B17, beta-karoten, potas, wapń, kwas foliowy, miedź, mangan, krzem, żelazo, cynk, selen, a także błonnik, chlorofil, enzymy, aminokwasy. Niedobór składników mineralnych stanowi główną przyczynę wielu chorób. Jęczmień jest najstarszym pożywieniem ludzkości. Same nasiona są bardzo odżywcze, a co dopiero zielone źdźbła! Źdźbła są przez niektórych określane "rogiem obfitości", a przez dr Yoshihide Hagiwara najbogatszym środkiem spożywczym.
Niezwykłe właściwości jęczmienia
Równowaga kwasowo-zasadowa
Żywność wysokoprzetworzona zakłóca naturalną równowagę kwasowo-zasadową organizmu. Młody jęczmień pomaga zbalansować pH w organizmie, dzieki czemu komórki funkcjonują prawidłowo. Badania dowodzą, że sok z jęczmienia jest pomocny w leczeniu wielu chorób, np. migreny, astmy, artretyzmu, cukrzycy czy zaburzeń pracy układu pokarmowego.
Układ krążenia
Chlorofil zawarty w jęczmieniu ma podobny skład do składu hemoglobiny, z tą różnicą, że zamiast atomu żelaza, jak w hemoglobinie, chlorofil posiada atom magnezu. Chlorofil działa przeciwzapalnie, dezynfekująco, ma właściwości wzmacniające i pobudzające.
Otyłość
Jęczmień posiada w składzie wiele substancji odżywczych, lekkostrawnych, spalających tłuszcz. Jest też doskonałym źródłem błonnika usprawniającego przemianę materii. Błonnik pomaga też usuwać zaparcia.
Doskonała koncentracja i dobry nastrój
Ze względu na bogactwo składników mineralnych jęczmień zalecany jest dla dzieci i osób starszych. W swoim składzie posiada tryptofan i serotoninę –" hormony szczęścia", które odpowiadaję za poprawę nastroju. Jęczmień jest też źródłem choliny – budulca dla lecytyny, ktora jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.
Źródło enzymów antyutlaniających
Najważniejszy enzym antyutleniający to SOD (dysmutaza nadtlenkowa), jego poziom zmniejsza się wraz z wiekiem. Ma bardzo silne działanie przeciwutleniające, neutralizuje wolne rodniki, przyspiesza regenerację komórek i przedłuża ich życie.
Napój z młodego jęczmienia to najzdrowszy "fast food" na świecie. Wystarczy zmieszać go z wodą (lub sokiem), 1 łyżeczka proszku na 200ml wody. Warto wiedzieć, że wysoka temperatura niszczy wartościowe składniki zawarte w jęczmieniu. Jęczmienia można używać do wielu dań, np. zup, koktajli, smoothie, sałatek. W czasie szczególniego zmęczenia lub przeciążenia psychicznego lub fizycznego można zwiększyć zalecaną dawkę do spożycia. Jęczmień można podawać niemowlętom dzieciom, kobietom w ciąży i karmiącym.
Należy pamiętać, że w czasach wysokoprzetworzonej żywności nawet najbardziej zbilansowana dieta nie jest w stanie zapewnić wystarczającej ilości składników odżywczych, witamin i minerałów. Stąd suplementacja staje się wręcz koniecznością. Stosowany regularnie wyciąg z młodego jęczmienia przyniesie ogromne korzyści dla zdrowia i samopoczucia, a zawarte w nim substancje przyczynią się do odnowy komórkowej i prawidłowego funkcjonowania całego organizmu.
Źródła zdjęć:
https://www.instagram.com/p/BD-D5d7FmEH/
https://www.instagram.com/p/4leWhTulhF/
Popularne tematy
Przemysł farmakologiczny oferuje cały szereg środków na potencję bazujących na naturalnych... czytaj więcej
Z chrapaniem spotyka się znaczna liczba osób. Albo na nie cierpimy, albo dostrzegamy, jak z... czytaj więcej
Jeszcze do niedawna skala alkoholizmu w Polsce była zastraszająca. Obecnie, w wyniku zmian... czytaj więcej
O leczniczych właściwościach miodu manuka jest obecnie coraz głośniej – odkryto bowiem, iż miód... czytaj więcej
Można w tym momencie mówić o naprawdę bardzo wielu dietach, w których wyklucza się spożycie... czytaj więcej
Od kilku lat Yerba Mate cieszy się niesłabnącą popularnością, nie tylko ze względu na kulturę... czytaj więcej
Chociaż może nam się to wydać zabawne lub nieprawdopodobne, to herbata jest w stanie wspomóc... czytaj więcej
Moda na dietę bezglutenową nie przemija. Za sprawcę całego zamieszanie uważany jest prof. Peter... czytaj więcej
O tym, że pogoda wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie ludzie wiedzieli od wieków. Już... czytaj więcej
Weekend majowy tuż-tuż...Czy masz już plan, aby jak najlepiej wykorzystać wolne dni? W jaki... czytaj więcej
Ranking zamienników Najlepsze produkty - zielony jęczmień
Zielony jęczmień Produkt Bonifraterski
Zielony Jęczmień Herbapol
Młody Jęczmień + 4 składniki aktywne
Zielony Jęczmień Gorvita
A-Z Zielony Jęczmień
Bio Trawa młodego jęczmienia
Młody Jęczmień
Humavit Zielony Jęczmień
Noble Health - Prodetox Activ+
Gorvita Zielony Jęczmień
Treści znajdujące się w serwisie supple.pl powstały po to, aby polepszyć kontakt jego Użytkownika z lekarzem, a nie po to, aby go zastąpić. Wynika to z informacyjno-edukacyjnego charakteru serwisu. Jeszcze przed zastosowaniem się do porad opartych na wiedzy specjalistycznej, w tym zwłaszcza medycznej, a zawartych w prowadzonym przez nas Serwisie wskazane jest bezwzględne zasięgnięcie opinii lekarza. Administrator nie ponosi konsekwencji wynikających z praktycznego wykorzystania zawartych w Serwisie informacji.