Ranking - zielona herbata Zielona herbata

Dodano: 09-07-2017

Picie zielonej herbaty i przyjmowanie jej ekstraktu zyskuje coraz większą rzeszę fanów wśród osób dbających zarówno o zdrowie, jak i zgrabną sylwetkę.

Zielona herbata jest pomocna przede wszystkim przy odchudzaniu i oczyszczaniu organizmu z toksyn. Co jeszcze zyskujemy stosując ją oraz jakie suplementy z zieloną herbatą są najlepsze?

Właściwości zielonej herbaty

Zielona herbata jest cennym źródłem flawonoidów, które są silnymi, naturalnymi antyoksydantami (przeciwutleniaczami), które “zmiatają” z organizmu szkodliwie działające wolne rodniki.

Zielona herbata:

  • sprzyja odchudzaniu i wyszczuplaniu ciała,
  • przeciwdziała cellulitowi,
  • wspomaga układ krążenia,
  • działa antyoksydacyjnie,
  • wspomaga przemianę materii,
  • zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów,
  • wzmacnia system odpornościowy,
  • neutralizuje działanie nikotyny,
  • łagodzi skutki kaca,
  • poprawia koncentrację i sprawność umysłową,
  • poprawia wygląd skóry.

Japończycy wierzą, iż w zielonej herbacie tkwi sekret długiego życia — zawarte w niej substancje spowalniają procesy starzenia się organizmu. Picie naparu zielonej herbaty czy też stosowanie suplementów diety zawierających ekstrakt zielonej herbaty polecane jest wszystkim osobom dbającym o swoje zdrowie, urodę i figurę.

Przeciwwskazania

Zielonej herbaty nie powinny przyjmować kobiety w ciąży, ponieważ może to wpłynąć negatywnie na rozwój układu nerwowego dziecka.

Przeciwwskazaniami do picia zielonej herbaty są też wrzody żołądka i problemy ze zbyt częstym wypróżnianiem się.

Pamiętajmy także, że nadmierne spożywanie zielonej herbaty lub jej ekstraktów może przyczynić się do anemii, osteoporozy, problemów żołądkowych, wchodzić z interakcje z niektórymi lekami (jak atropina, kodeina, teofilina czy warfaryna). Może także prowadzić do wielu schorzeń ze względu na zawartą w zielonej herbacie kofeinę.

Jak zatem korzystać z dobrodziejstw zielonej herbaty? “z głową”! Jedna, dwie filiżanki naparu dziennie, czy reż racjonalna suplementacja pozwolą nam w pełni cieszyć się zaletami zielonej herbaty bez żadnego ryzyka.

Powyżej prezentujemy pełny, aktualny ranking najlepszych produktów z zieloną herbatą, opracowany na podstawie rzetelnych i niezależnych opinii użytkowników portalu Supple.pl

Właściwości zielonej herbaty

Zielona herbata jest cennym źródłem flawonoidów, które są silnymi, naturalnymi antyoksydantami (przeciwutleniaczami), które “zmiatają” z organizmu szkodliwie działające wolne rodniki.

Zielona herbata:

  • sprzyja odchudzaniu i wyszczuplaniu ciała,
  • przeciwdziała cellulitowi,
  • wspomaga układ krążenia,
  • działa antyoksydacyjnie,
  • wspomaga przemianę materii,
  • zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów,
  • wzmacnia system odpornościowy,
  • neutralizuje działanie nikotyny,
  • łagodzi skutki kaca,
  • poprawia koncentrację i sprawność umysłową,
  • poprawia wygląd skóry.

Japończycy wierzą, iż w zielonej herbacie tkwi sekret długiego życia — zawarte w niej substancje spowalniają procesy starzenia się organizmu. Picie naparu zielonej herbaty czy też stosowanie suplementów diety zawierających ekstrakt zielonej herbaty polecane jest wszystkim osobom dbającym o swoje zdrowie, urodę i figurę.

Przeciwwskazania

Zielonej herbaty nie powinny przyjmować kobiety w ciąży, ponieważ może to wpłynąć negatywnie na rozwój układu nerwowego dziecka.

Przeciwwskazaniami do picia zielonej herbaty są też wrzody żołądka i problemy ze zbyt częstym wypróżnianiem się.

Pamiętajmy także, że nadmierne spożywanie zielonej herbaty lub jej ekstraktów może przyczynić się do anemii, osteoporozy, problemów żołądkowych, wchodzić z interakcje z niektórymi lekami (jak atropina, kodeina, teofilina czy warfaryna). Może także prowadzić do wielu schorzeń ze względu na zawartą w zielonej herbacie kofeinę.

Jak zatem korzystać z dobrodziejstw zielonej herbaty? “z głową”! Jedna, dwie filiżanki naparu dziennie, czy reż racjonalna suplementacja pozwolą nam w pełni cieszyć się zaletami zielonej herbaty bez żadnego ryzyka.

Powyżej prezentujemy pełny, aktualny ranking najlepszych produktów z zieloną herbatą, opracowany na podstawie rzetelnych i niezależnych opinii użytkowników portalu Supple.pl