Po opalaniu - ranking najpopularniejszych produktów

Ranking - po opalaniu Po opalaniu - ranking najpopularniejszych produktów

Skóra po opalaniu potrzebuje specjalnej troski. Jak więc dbać o skórę po kąpieli słonecznej, aby jak najdłużej cieszyć się zdrową i piękna opalenizną?

Slońce - przyjaciel czy wróg?


Największą korzyścią płynącą z ekspozycji na słońce jest synteza witaminy D, która chroni zęby i kości, działa antybakteryjnie, wzmacnia układ odpornościowy i nerwowy. Wystarczy już kilkanaście minut na slońcu. Promienie UV  poprawiają humor oraz wydzielają endorfiny.

Długotrwałe przebywanie na slońcu i nieopodwiednia pielęgnacja skóry sprawiają, że skóra staja się osłabiona, przesuszona, odwodniona, szybko sie starzeje. Nadmiar słońca zwiększa ryzyko zachorowania na czerniaka, czyli nowotwór złośliwy skóry. 


W jaki sposób dbać o skórę po opalniu? 

Po pierwsze kąpiel

Po powrocie z plaży weź chłodny prysznic, który  odświeży skórę i zmyje z niej także piasek i resztki kosmetyków. To bardzo ważne. Brak prysznica po opalaniu spowoduje, że skóra nie będzie oddychać, a toksyny nie zostaną uwolnione. Latem częściej wykonuj peeling - najlepiej 3 dni po opalaniu i regularnie go powtarzaj.


Po drugie nawilżaj skórę 

Stosuj kosmetyki after sun, które będą nie tylko nawilżać, ale i regenerować skórę - masła i balsamy do ciała, które w składzie zawierają substancje normalizujące procesy komórkowe. Używaj produktów z wyciągiem z oliwy z oliwek i orzecha włoskiego, witaminami A, C, E i B5. 

Akcja regeneracja

Spieczonej skórze ulgę przyniosą maski zawierające w składzie kwas hialuronowy, wodę termalną, koenzym Q10 oraz oleje np. z wiesiołka czy kiełków pszenicy. 
Koniecznie miej pod ręką  kapsułki z witaminą A lub E lub olej z ogórecznika. Pamietaj, aby nie nakładać ich na skórę bezpośrednio po zejściu ze słońca, ale dopiero dzień po opalniu. 
 

Po trzecie dieta

Jedz warzywa i owoce. Beta-karoten w naturalny sposób pogłębia kolor opalenizny, utrwala ją  i pozwola zachować zdrowy wygląd skóry. Dzięki niemu komórki wytwarzają barwnik, który w naturalny sposób przyciemna skórę. Zajdziesz go w marchewce, pomidorach, papryce, szpinaku, brokułach, morelach i melonie. 

 

Nie zapominaj o włosach

Promienie słoneczne bardzo osłabiają włosy, które tracą blask, stają się matowe i łamliwe. Latem myj włosy nawilżającymi szamponami, stosuj ochronne odżywki i regenerujące maski. Wybieraj produkty z keratyną, aminokwasami, witaminami i proteinami. 

 

Aby korzystanie z dobrodziejstw, jakie niesie ze sobą słońce bylo bezpieczne, zapoznaj się z naszym rakingiem Najlepszych produktów do opalania .


Jeśli chcesz cieszyć się opaloną skórą jeszcze przed sezonem, przeczytaj artykuł pt. W jaki sposób uzyskać zdrową opaleniznę bez słońca

Slońce - przyjaciel czy wróg?


Największą korzyścią płynącą z ekspozycji na słońce jest synteza witaminy D, która chroni zęby i kości, działa antybakteryjnie, wzmacnia układ odpornościowy i nerwowy. Wystarczy już kilkanaście minut na slońcu. Promienie UV  poprawiają humor oraz wydzielają endorfiny.

Długotrwałe przebywanie na slońcu i nieopodwiednia pielęgnacja skóry sprawiają, że skóra staja się osłabiona, przesuszona, odwodniona, szybko sie starzeje. Nadmiar słońca zwiększa ryzyko zachorowania na czerniaka, czyli nowotwór złośliwy skóry. 


W jaki sposób dbać o skórę po opalniu? 

Po pierwsze kąpiel

Po powrocie z plaży weź chłodny prysznic, który  odświeży skórę i zmyje z niej także piasek i resztki kosmetyków. To bardzo ważne. Brak prysznica po opalaniu spowoduje, że skóra nie będzie oddychać, a toksyny nie zostaną uwolnione. Latem częściej wykonuj peeling - najlepiej 3 dni po opalaniu i regularnie go powtarzaj.


Po drugie nawilżaj skórę 

Stosuj kosmetyki after sun, które będą nie tylko nawilżać, ale i regenerować skórę - masła i balsamy do ciała, które w składzie zawierają substancje normalizujące procesy komórkowe. Używaj produktów z wyciągiem z oliwy z oliwek i orzecha włoskiego, witaminami A, C, E i B5. 

Akcja regeneracja

Spieczonej skórze ulgę przyniosą maski zawierające w składzie kwas hialuronowy, wodę termalną, koenzym Q10 oraz oleje np. z wiesiołka czy kiełków pszenicy. 
Koniecznie miej pod ręką  kapsułki z witaminą A lub E lub olej z ogórecznika. Pamietaj, aby nie nakładać ich na skórę bezpośrednio po zejściu ze słońca, ale dopiero dzień po opalniu. 
 

Po trzecie dieta

Jedz warzywa i owoce. Beta-karoten w naturalny sposób pogłębia kolor opalenizny, utrwala ją  i pozwola zachować zdrowy wygląd skóry. Dzięki niemu komórki wytwarzają barwnik, który w naturalny sposób przyciemna skórę. Zajdziesz go w marchewce, pomidorach, papryce, szpinaku, brokułach, morelach i melonie. 

 

Nie zapominaj o włosach

Promienie słoneczne bardzo osłabiają włosy, które tracą blask, stają się matowe i łamliwe. Latem myj włosy nawilżającymi szamponami, stosuj ochronne odżywki i regenerujące maski. Wybieraj produkty z keratyną, aminokwasami, witaminami i proteinami. 

 

Aby korzystanie z dobrodziejstw, jakie niesie ze sobą słońce bylo bezpieczne, zapoznaj się z naszym rakingiem Najlepszych produktów do opalania .


Jeśli chcesz cieszyć się opaloną skórą jeszcze przed sezonem, przeczytaj artykuł pt. W jaki sposób uzyskać zdrową opaleniznę bez słońca