Kasza Jaglana

Kasza Jaglana

miejsce
w rankingu

0

Kasza Jaglana
4.54
opinii: 13

Kasza Jaglana znajduje się w rankingach Najlepsze produkty - odżywianie

Zapoznaj się z ulotką Kasza Jaglana

Producent:

VIVIO

Thumb vivio

Postać:

inne

Opis:

Ziarno kaszy jaglanej

Co warto wiedzieć o kaszy jaglanej?

Kasza jaglana, często nazywana także krupami bądź też jagłami, pozyskiwana jest z prosa, którego uprawę rozpoczęto już w neolicie! W naszym kraju kaszę tę doceniono już wiele lat temu, jednak z czasem zapomniano o jej niezwykłych właściwościach, pozwalając aby zniknęła z naszych stołów. Obecnie jednak kasza jaglana powraca do łask i zaczyna być doceniania przez coraz większą liczbę osób, dbających o zdrowe odżywianie. Co ciekawe, oprócz tego, że te małe, żółte ziarenka z czarną kropką są wyjątkowo smaczne, są również bardzo zdrowe i chronią nas przed wieloma chorobami. Poza tym nasz organizm bardzo dobrze ją przyswaja i jest pożywna. Wiele osób stosuje ją jako zamiennik ziemniaków, ryżu czy makaronu podawanych podczas obiadu, ale kasza jaglana może być również bazą do pysznych słodkich deserów mlecznych.

Co jeszcze powinnyśmy wiedzieć o kaszy jaglanej?

- zgodnie z twierdzeniami medycyny chińskiej kasza jaglana jest w stanie wzmocnić organizm człowieka, który jest osłabiony oraz wychłodzony, a to dzięki jej właściwościom ocieplającym.

- nasza dieta jest z reguły bardzo niekorzystna dla organizmu, ponieważ go zakwasza. Dlatego też, warto wprowadzić do naszego jadłospisu kaszę jaglaną, która jest zasadotwórcza.

- jeśli dręczą nas kłopoty związane z żołądkiem, możemy posilać się kleikiem z kaszy jaglanej, gdyż jest on bardzo pożywny, ale jednocześnie lekkostrawny. 

- w związku z tym, że kasza jaglana nie zawiera glutenu, mogą ją spożywać osoby borykające się z celiakią, alergią oraz niemowlaki, dla których bywa to pierwszy produkt zbożowy wprowadzony do diety.

- biorąc pod uwagę bogactwo kaszy jaglanej w witaminy i składniki mineralne, a także jej właściwości zdrowotne, powinna ona stanowić ważny składnik naszych posiłków, wraz z kaszą gryczaną lub kukurydzianą. 

Zalety żywieniowe kaszy jaglanej: 

- przede wszystkim jest lekkostrawna, pożywna i zawiera ważne witaminy z grupy B, takie jak B1 czyli tiamina, B2 czyli ryboflawina, B6 czyli pirydoksyna, jak również kwas pantotenowy.

- oprócz witamin z grupy B, znajdziemy w niej także witaminy E oraz lecytynę, która jest dla nas ważna ze względu na jej właściwości usprawniające naszą pamięć, koncentrację i regulujące stężenie cholesterolu we krwi

- jest bogata w wiele składników mineralnych, takich jak żelazo, potas, fosfor oraz wapń i magnez, ale zawiera także antyoksydanty, które neutralizują wolne rodniki.

- w kaszy jaglanej znajdziemy również drogocenną krzemionkę, która jest niestety rzadko spotykana w produktach spożywczych, a ma doskonały wpływ na nasze zdrowie. Dzięki niej nasza skóra, włosy i paznokcie zachowują zdrowy i piękny wygląd, a my łatwiej pozbywamy się zbędnych kilogramów, gdyż krzemionka wspomaga przemianę materii. Składnik ten zapobiega odkładaniu się cholesterolu przez co nasze naczynia krwionośne pozostają na dłużej w dobrej kondycji. Krzem umożliwia też szybszą regenerację kości po wszelkiego typu urazach, zapobiega ich odwapnianiu się, biorąc udział w procesie mineralizacji. Niestety nieodpowiednia dieta sprawia, że większość z nas cierpi na niedobór tego ważnego pierwiastka.

Jak włączyć kaszę jaglaną do naszej diety?

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, a kasza jaglana może być świetnym pomysłem na to by było ono jednocześnie sycące oraz lekkostrawne. Zwykle gotuje się ją na wodzie z mlekiem albo samym mleku. Wiele osób lubi także dodać do niej na przykład odrobinę bakalii.

Jeśli chodzi o dania obiadowe to kasza jaglana często pojawia się w różnego rodzaju zupach, jak na przykład krupnik, w zapiekankach oraz jako dodatek do duszonych mięs. Można z niej także robić kotlety oraz mnóstwo innych smacznych potraw. Bez problemu możemy ją także podać w formie deseru po posiłku.

Kasza jaglana w formie kleiku jest idealna dla osób chorych, tych które przeszły operacje lub małych dzieci. Niektórzy używają jej także jako zamiennika mąki podczas pieczenia.

Decydując się na używanie kaszy jaglanej do przygotowania naszych codziennych posiłków, nie tylko poprawimy nasze zdrowie, ale także wygląd. Warto zatem spróbować i poczuć siłę kaszy jaglanej.

Kasza jaglana to idealny dodatek do pożywnego obiadu. Z innych kasz szczególnie polecamy lekką kaszę kuskus oraz niepaloną kaszę gryczaną. Ze zdrowych przekąsek warto spróbować suszonych jagód goji oraz chrupiących migdałów całych. Odpowiednią dawkę witaminy C dostarczy z kolei gęsty sok z aronii.

Przepisy z wykorzystaniem kaszy jaglanej:

Skład:

Kasza jaglana 100%.

Nasi pracownicy dokładają wszelkich starań, aby opisy produktów były jak najdokładniejsze. Jednakże może tak się zdarzyć, że niektóre z nich mogą być niepełne. Dlatego też zachęcamy przede wszystkim do zapoznania się z treścią ulotki bądź skonsultowania się z lekarzem lub farmaceutą.

czytaj więcej

Read more icon

Kup w sklepie

Artykuły wybrane dla Ciebie

Zdrowych, Wesołych i Śnieżnych Świąt Bożego Narodzenia życzy redakcja Supple.pl

Zdrowych, Wesołych i Śnieżnych Świąt Bożego Narodzenia życzy redakcja Supple.pl

Czytaj artykuł
Supple.PL to niezależny ranking suplementów i leków OTC

Supple.PL to niezależny ranking suplementów i leków OTC

Czytaj artykuł
Pięć kompletów mebli ogrodowych idealnych na balkon

Pięć kompletów mebli ogrodowych idealnych na balkon

Czytaj artykuł

Dodaj opinię

Opinie użytkowników Supple.pl zawarte w komentarzach stanowią ich subiektywną ocenę i nie mogą być traktowane jako profesjonalne porady medyczne

  • Olga 2017-04-04 22:09

    NIeszastąpiona kasza w mojej kuchni! <3 <3 <3

  • Martyna 2017-03-31 13:45

    Kasza jaglana jest rewelacyjnym wyborem dla niemowlaków przy rozszerzaniu diety, zamiast kupnych przesłodzonych kaszek!

  • Pawel 2016-04-06 13:05

    Nie jem kasz ale ta jest wyjatkowa. Bardzo smakuje mi na slodko z owocami na sniadanie.

  • BCAA - co to takiego?

    BCAA - co to takiego?

    Czytaj artykuł
    Odkryj właściwości i zastosowania mniszka lekarskiego

    Odkryj właściwości i zastosowania mniszka lekarskiego

    Czytaj artykuł
    Wszystkie zalety selera!

    Wszystkie zalety selera!

    Czytaj artykuł
  • Amanda 2016-03-12 15:30

    Kasza jaglana to strzal w dziesiatke! lubie urozmaicac obiady dla mojej rodziny. Czesto zastepuje klasyczne ziemniaki czyms zdrowszym. lubimy kasze gryczana, jaglana... polecam!!

  • Amanda 2016-03-12 15:30

    Kasza jaglana to strzal w dziesiatke! lubie urozmaicac obiady dla mojej rodziny. Czesto zastepuje klasyczne ziemniaki czyms zdrowszym. lubimy kasze gryczana, jaglana... polecam!!

  • Amanda 2016-03-12 15:30

    Kasza jaglana to strzal w dziesiatke! lubie urozmaicac obiady dla mojej rodziny. Czesto zastepuje klasyczne ziemniaki czyms zdrowszym. lubimy kasze gryczana, jaglana... polecam!!

  • Amanda 2016-03-12 15:30

    Kasza jaglana to strzal w dziesiatke! lubie urozmaicac obiady dla mojej rodziny. Czesto zastepuje klasyczne ziemniaki czyms zdrowszym. lubimy kasze gryczana, jaglana... polecam!!

  • Amanda 2016-03-12 15:30

    Kasza jaglana to strzal w dziesiatke! lubie urozmaicac obiady dla mojej rodziny. Czesto zastepuje klasyczne ziemniaki czyms zdrowszym. lubimy kasze gryczana, jaglana... polecam!!

  • Opinia użytkownika 2015-09-15 11:53

    Uwielbiam kaszę jaglaną, a najlepsze jest w niej jest to, że nie zakwasza organizmu jak ryż czy ziemniaki przez co jest bardzo zdrowa

  • Ilona 2015-09-15 11:52

    Wpiszcie sobie w Google "tłuste życie blog". Traficie na stronę prowadzoną przez dziewczynę, która przez wiele lat zmagała się z atopowym zapaleniem skóry i dzięki kaszy jaglanej udało jej się wyleczyć. Wymyśliła ona tzw. monodietę opartą o jedzenie tylko kaszy jaglanej przez 2-3 tygodnie. Nazywa się to jaglanka. Brzmi strasznie, ale jest to w pełni bezpieczne, bo kasza jaglana dostarcza nam większości składników odżywczych. Wystarczy jej jeść wystarczająco dużo by zapewnić odpowiednie zapotrzebowanie kaloryczne. Ja uwierzyłąm i pomogła mi taka kuracja pozbyć się trądziku. Cały myk polega na tym, ze jedząc tylko jeden pokarm nasz organizm bardzo szybko go trawi i pobiera z niego wszystko co potrzebuje. Następnie ma dużo czasu i energii na usuwanie zalegających toksyn z organizmu, które nam mocno szkodzą.

  • Antek 2015-08-18 08:34

    Bardzo średnio podchodzi mi ta kasza. Czasami lubię to, jednakże o wiele bardziej lubię kasze gryczaną!

  • Nico 2015-08-18 08:33

    Mi bardzo smakuje i dodatkowo wiem, że ta firma jest zdrowa i smaczna. Warto spróbować kilku rodzai i będzie się wiedzieć co jest dla Ciebie!

  • Mati 2015-08-18 08:33

    Jak dla mnie ona jest po prostu ohydna... Nie podoba mi się za bardzo jej zapach oraz smak..

  • pokaż więcej opinii Read more icon

    Zapoznaj się z ulotką Kasza Jaglana

    Producent:

    VIVIO

    Thumb vivio

    Postać:

    inne

    Opis:

    Ziarno kaszy jaglanej

    Co warto wiedzieć o kaszy jaglanej?

    Kasza jaglana, często nazywana także krupami bądź też jagłami, pozyskiwana jest z prosa, którego uprawę rozpoczęto już w neolicie! W naszym kraju kaszę tę doceniono już wiele lat temu, jednak z czasem zapomniano o jej niezwykłych właściwościach, pozwalając aby zniknęła z naszych stołów. Obecnie jednak kasza jaglana powraca do łask i zaczyna być doceniania przez coraz większą liczbę osób, dbających o zdrowe odżywianie. Co ciekawe, oprócz tego, że te małe, żółte ziarenka z czarną kropką są wyjątkowo smaczne, są również bardzo zdrowe i chronią nas przed wieloma chorobami. Poza tym nasz organizm bardzo dobrze ją przyswaja i jest pożywna. Wiele osób stosuje ją jako zamiennik ziemniaków, ryżu czy makaronu podawanych podczas obiadu, ale kasza jaglana może być również bazą do pysznych słodkich deserów mlecznych.

    Co jeszcze powinnyśmy wiedzieć o kaszy jaglanej?

    - zgodnie z twierdzeniami medycyny chińskiej kasza jaglana jest w stanie wzmocnić organizm człowieka, który jest osłabiony oraz wychłodzony, a to dzięki jej właściwościom ocieplającym.

    - nasza dieta jest z reguły bardzo niekorzystna dla organizmu, ponieważ go zakwasza. Dlatego też, warto wprowadzić do naszego jadłospisu kaszę jaglaną, która jest zasadotwórcza.

    - jeśli dręczą nas kłopoty związane z żołądkiem, możemy posilać się kleikiem z kaszy jaglanej, gdyż jest on bardzo pożywny, ale jednocześnie lekkostrawny. 

    - w związku z tym, że kasza jaglana nie zawiera glutenu, mogą ją spożywać osoby borykające się z celiakią, alergią oraz niemowlaki, dla których bywa to pierwszy produkt zbożowy wprowadzony do diety.

    - biorąc pod uwagę bogactwo kaszy jaglanej w witaminy i składniki mineralne, a także jej właściwości zdrowotne, powinna ona stanowić ważny składnik naszych posiłków, wraz z kaszą gryczaną lub kukurydzianą. 

    Zalety żywieniowe kaszy jaglanej: 

    - przede wszystkim jest lekkostrawna, pożywna i zawiera ważne witaminy z grupy B, takie jak B1 czyli tiamina, B2 czyli ryboflawina, B6 czyli pirydoksyna, jak również kwas pantotenowy.

    - oprócz witamin z grupy B, znajdziemy w niej także witaminy E oraz lecytynę, która jest dla nas ważna ze względu na jej właściwości usprawniające naszą pamięć, koncentrację i regulujące stężenie cholesterolu we krwi

    - jest bogata w wiele składników mineralnych, takich jak żelazo, potas, fosfor oraz wapń i magnez, ale zawiera także antyoksydanty, które neutralizują wolne rodniki.

    - w kaszy jaglanej znajdziemy również drogocenną krzemionkę, która jest niestety rzadko spotykana w produktach spożywczych, a ma doskonały wpływ na nasze zdrowie. Dzięki niej nasza skóra, włosy i paznokcie zachowują zdrowy i piękny wygląd, a my łatwiej pozbywamy się zbędnych kilogramów, gdyż krzemionka wspomaga przemianę materii. Składnik ten zapobiega odkładaniu się cholesterolu przez co nasze naczynia krwionośne pozostają na dłużej w dobrej kondycji. Krzem umożliwia też szybszą regenerację kości po wszelkiego typu urazach, zapobiega ich odwapnianiu się, biorąc udział w procesie mineralizacji. Niestety nieodpowiednia dieta sprawia, że większość z nas cierpi na niedobór tego ważnego pierwiastka.

    Jak włączyć kaszę jaglaną do naszej diety?

    Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, a kasza jaglana może być świetnym pomysłem na to by było ono jednocześnie sycące oraz lekkostrawne. Zwykle gotuje się ją na wodzie z mlekiem albo samym mleku. Wiele osób lubi także dodać do niej na przykład odrobinę bakalii.

    Jeśli chodzi o dania obiadowe to kasza jaglana często pojawia się w różnego rodzaju zupach, jak na przykład krupnik, w zapiekankach oraz jako dodatek do duszonych mięs. Można z niej także robić kotlety oraz mnóstwo innych smacznych potraw. Bez problemu możemy ją także podać w formie deseru po posiłku.

    Kasza jaglana w formie kleiku jest idealna dla osób chorych, tych które przeszły operacje lub małych dzieci. Niektórzy używają jej także jako zamiennika mąki podczas pieczenia.

    Decydując się na używanie kaszy jaglanej do przygotowania naszych codziennych posiłków, nie tylko poprawimy nasze zdrowie, ale także wygląd. Warto zatem spróbować i poczuć siłę kaszy jaglanej.

    Kasza jaglana to idealny dodatek do pożywnego obiadu. Z innych kasz szczególnie polecamy lekką kaszę kuskus oraz niepaloną kaszę gryczaną. Ze zdrowych przekąsek warto spróbować suszonych jagód goji oraz chrupiących migdałów całych. Odpowiednią dawkę witaminy C dostarczy z kolei gęsty sok z aronii.

    Przepisy z wykorzystaniem kaszy jaglanej:

    Skład:

    Kasza jaglana 100%.

    Nasi pracownicy dokładają wszelkich starań, aby opisy produktów były jak najdokładniejsze. Jednakże może tak się zdarzyć, że niektóre z nich mogą być niepełne. Dlatego też zachęcamy przede wszystkim do zapoznania się z treścią ulotki bądź skonsultowania się z lekarzem lub farmaceutą.

    Artykuły wybrane dla Ciebie

    Zdrowych, Wesołych i Śnieżnych Świąt Bożego Narodzenia życzy redakcja Supple.pl

    Zdrowych, Wesołych i Śnieżnych Świąt Bożego Narodzenia życzy redakcja Supple.pl

    Czytaj artykuł
    Supple.PL to niezależny ranking suplementów i leków OTC

    Supple.PL to niezależny ranking suplementów i leków OTC

    Czytaj artykuł
    Pięć kompletów mebli ogrodowych idealnych na balkon

    Pięć kompletów mebli ogrodowych idealnych na balkon

    Czytaj artykuł

    Ranking zamienników Najlepsze produkty - kasza jaglana

    Kasza Jaglana

    4.5413 opinii:
    Co warto wiedzieć o kaszy jaglanej? Kasza jaglana, często nazywana także krupami bądź też...
    czytaj dalej »

    Co warto wiedzieć o kaszy jaglanej? Kasza jaglana, często nazywana także krupami bądź też... czytaj dalej »

    Kategoria:
    Inne
    Producent:
    VIVIO
    Ulotka:
    Brak ulotki
    Na receptę:
    Nie