Chlorek Magnezu Sześciowodny

Chlorek Magnezu Sześciowodny

miejsce
w rankingu

--

Chlorek Magnezu Sześciowodny
0.0
opinii: 0

Chlorek Magnezu Sześciowodny znajduje się w rankingach Najlepsze produkty - odżywianie

Zapoznaj się z ulotką Chlorek Magnezu Sześciowodny

Podmiot odpowiedzialny:

VIVIO

Thumb vivio

Postać:

czopek

Opis:

Magnez potrzebny od zaraz

Magnez jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Najczęściej dostarczany jest w formie świeżego, nieprzetworzonego pożywienia, zimą o to natomiast bardzo trudno. Najwięcej magnezu znajduje się w warzywach strączkowych, kakao oraz kaszy gryczanej, orzechach laskowych, płatkach owsianych, szpinaku i rybach (makreli, dorszu). Są jednak osoby, które rzadko sięgają po tego typu produkty lub po prostu ich nie lubią. Co wówczas robić? Najlepiej sięgnąć po suplementy diety z magnezem lub farmakologiczny chlorek magnezu. Odpowiedni poziom pierwiastka jest niezbędny i pozwala uchronić się przed nieprzyjemnymi skutkami niedoboru magnezu w organizmie.

Zapotrzebowanie na magnez

Lekarze szacują, że wraz z pożywieniem dostarczamy sobie nieco ponad połowę potrzebnego magnezu. Pozostałą część należy pozyskiwać z suplementów diety. Dlaczego magnez jest tak ważny dla naszego organizmu? Pierwiastek ten bierze udział w pracy układu nerwowego, odpowiada za umiejętność skupienia, koncentracji oraz dobrą pamięć. Ponadto magnez odgrywa bardzo ważną rolę jak budulec kości, ścięgien oraz stawów. To właśnie w kościach gromadzi się najwięcej magnezu, reszta rozlokowana jest po całym ciele, w tym w mózgu. Pierwiastek pomaga również w utrzymaniu równowagi psychicznej, wspiera walkę ze zdenerwowaniem i zapobiega zgubnym skutkom stresu. Co za tym idzie, minimalizuje ryzyko zawału, którego jednym z czynników jest właśnie nadmierny stres.

Skutki niedoboru

Łatwiej mówić o skutkach niedoboru magnezu, które są dość niebezpieczne. Pierwsze objawy braku magnezu można zauważyć po wyglądzie paznokci oraz włosów. Jeśli stają się łamliwe i rozdwojone, oznacza to, że w organizmie jest zbyt mało tego pierwiastka. Podobne spostrzeżenia można wysnuć, jeśli znacznie częściej niż zwykle i bez wyraźnej przyczyny pojawiają się skurcze mięśni (głównie łydek i stóp). To symptom niedoboru magnezu i ostatni sygnał, by dostarczyć organizmowi potrzebną dawkę magnezu. Do kolejnych dolegliwości zalicza się bóle głowy oraz nudności, drganie powiek i warg, uczucie mrowienia kończyn, próchnica, łamliwość kości, kołatanie serca. Na braku magnezu cierpi również układ nerwowy – pojawiają się problemy z zasypianiem, stany lękowe, kłopoty z koncentracją oraz zaniki pamięci.

Brak magnezu a depresja

Specjaliści podkreślają, że niedobór magnezu w znacznym stopniu przyczynia się do pogłębiania depresji. Odkryto bowiem, że u osób mających problemy psychiczne i cierpiących na stany lękowe poziom magnezu był znacznie niższy niż u zdrowych osób. Pozwala to stwierdzić, że magnez odpowiada nie tylko za połączenia nerwowe, ale również samopoczucie oraz radzenie sobie ze stresem. Stąd też lekarze zalecają dostarczanie magnezu nie tylko wraz z pożywieniem, ale również poprzez suplementy diety. Jednocześnie warto sięgnąć po witaminę B6, która wspomaga wchłanianie pierwiastka.

Magnez to niezbędny pierwiastek, który usprawnia pracę organizmu. We wspieraniu odporności skuteczna będzie naturalna acerola C, a pracę układu pokarmowego usprawni błonnik oczyszczający. Wartym polecenia produktem bezglutenowym jest zdrowa skrobia kukurydziana. Szybkim i sycącym daniem będzie natomiast złocista kasza kuskus.

Zatrucie pokarmowe – niezawodne sposoby

Zatrucie pokarmowe – niezawodne sposoby

W letnich statystykach chorób zatrucie pokarmowe plasuje się już w pierwszej trójce. Praktycznie każdego z nas dopadła kiedyś ta przypadłość.... Czytaj więcej

Nasi pracownicy dokładają wszelkich starań, aby opisy produktów były jak najdokładniejsze. Jednakże może tak się zdarzyć, że niektóre z nich mogą być niepełne. Dlatego też zachęcamy przede wszystkim do zapoznania się z treścią ulotki bądź skonsultowania się z lekarzem lub farmaceutą.

czytaj więcej

Read more icon

Kup w sklepie

Artykuły wybrane dla Ciebie

Co powoduje i czym leczyć łysienie u mężczyzn

Co powoduje i czym leczyć łysienie u mężczyzn

Czytaj artykuł
Przepis na dobry humor! Owoce i warzywa kontra stres

Przepis na dobry humor! Owoce i warzywa kontra stres

Czytaj artykuł
Zdrowe przekąski – suche, chrupkie i sycące

Zdrowe przekąski – suche, chrupkie i sycące

Czytaj artykuł

Dodaj opinię

Opinie użytkowników Supple.pl zawarte w komentarzach stanowią ich subiektywną ocenę i nie mogą być traktowane jako profesjonalne porady medyczne

pokaż więcej opinii Read more icon

Zapoznaj się z ulotką Chlorek Magnezu Sześciowodny

Podmiot odpowiedzialny:

VIVIO

Thumb vivio

Postać:

czopek

Opis:

Magnez potrzebny od zaraz

Magnez jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Najczęściej dostarczany jest w formie świeżego, nieprzetworzonego pożywienia, zimą o to natomiast bardzo trudno. Najwięcej magnezu znajduje się w warzywach strączkowych, kakao oraz kaszy gryczanej, orzechach laskowych, płatkach owsianych, szpinaku i rybach (makreli, dorszu). Są jednak osoby, które rzadko sięgają po tego typu produkty lub po prostu ich nie lubią. Co wówczas robić? Najlepiej sięgnąć po suplementy diety z magnezem lub farmakologiczny chlorek magnezu. Odpowiedni poziom pierwiastka jest niezbędny i pozwala uchronić się przed nieprzyjemnymi skutkami niedoboru magnezu w organizmie.

Zapotrzebowanie na magnez

Lekarze szacują, że wraz z pożywieniem dostarczamy sobie nieco ponad połowę potrzebnego magnezu. Pozostałą część należy pozyskiwać z suplementów diety. Dlaczego magnez jest tak ważny dla naszego organizmu? Pierwiastek ten bierze udział w pracy układu nerwowego, odpowiada za umiejętność skupienia, koncentracji oraz dobrą pamięć. Ponadto magnez odgrywa bardzo ważną rolę jak budulec kości, ścięgien oraz stawów. To właśnie w kościach gromadzi się najwięcej magnezu, reszta rozlokowana jest po całym ciele, w tym w mózgu. Pierwiastek pomaga również w utrzymaniu równowagi psychicznej, wspiera walkę ze zdenerwowaniem i zapobiega zgubnym skutkom stresu. Co za tym idzie, minimalizuje ryzyko zawału, którego jednym z czynników jest właśnie nadmierny stres.

Skutki niedoboru

Łatwiej mówić o skutkach niedoboru magnezu, które są dość niebezpieczne. Pierwsze objawy braku magnezu można zauważyć po wyglądzie paznokci oraz włosów. Jeśli stają się łamliwe i rozdwojone, oznacza to, że w organizmie jest zbyt mało tego pierwiastka. Podobne spostrzeżenia można wysnuć, jeśli znacznie częściej niż zwykle i bez wyraźnej przyczyny pojawiają się skurcze mięśni (głównie łydek i stóp). To symptom niedoboru magnezu i ostatni sygnał, by dostarczyć organizmowi potrzebną dawkę magnezu. Do kolejnych dolegliwości zalicza się bóle głowy oraz nudności, drganie powiek i warg, uczucie mrowienia kończyn, próchnica, łamliwość kości, kołatanie serca. Na braku magnezu cierpi również układ nerwowy – pojawiają się problemy z zasypianiem, stany lękowe, kłopoty z koncentracją oraz zaniki pamięci.

Brak magnezu a depresja

Specjaliści podkreślają, że niedobór magnezu w znacznym stopniu przyczynia się do pogłębiania depresji. Odkryto bowiem, że u osób mających problemy psychiczne i cierpiących na stany lękowe poziom magnezu był znacznie niższy niż u zdrowych osób. Pozwala to stwierdzić, że magnez odpowiada nie tylko za połączenia nerwowe, ale również samopoczucie oraz radzenie sobie ze stresem. Stąd też lekarze zalecają dostarczanie magnezu nie tylko wraz z pożywieniem, ale również poprzez suplementy diety. Jednocześnie warto sięgnąć po witaminę B6, która wspomaga wchłanianie pierwiastka.

Magnez to niezbędny pierwiastek, który usprawnia pracę organizmu. We wspieraniu odporności skuteczna będzie naturalna acerola C, a pracę układu pokarmowego usprawni błonnik oczyszczający. Wartym polecenia produktem bezglutenowym jest zdrowa skrobia kukurydziana. Szybkim i sycącym daniem będzie natomiast złocista kasza kuskus.

Zatrucie pokarmowe – niezawodne sposoby

Zatrucie pokarmowe – niezawodne sposoby

W letnich statystykach chorób zatrucie pokarmowe plasuje się już w pierwszej trójce. Praktycznie każdego z nas dopadła kiedyś ta przypadłość.... Czytaj więcej

Nasi pracownicy dokładają wszelkich starań, aby opisy produktów były jak najdokładniejsze. Jednakże może tak się zdarzyć, że niektóre z nich mogą być niepełne. Dlatego też zachęcamy przede wszystkim do zapoznania się z treścią ulotki bądź skonsultowania się z lekarzem lub farmaceutą.

Artykuły wybrane dla Ciebie

Co powoduje i czym leczyć łysienie u mężczyzn

Co powoduje i czym leczyć łysienie u mężczyzn

Czytaj artykuł
Przepis na dobry humor! Owoce i warzywa kontra stres

Przepis na dobry humor! Owoce i warzywa kontra stres

Czytaj artykuł
Zdrowe przekąski – suche, chrupkie i sycące

Zdrowe przekąski – suche, chrupkie i sycące

Czytaj artykuł

Ranking zamienników Najlepsze produkty - Witaminy i minerały

Olimp Complex Nutramil o smaku neutralnym

4.676 opinii:
Saszetki Olimp Complex Nutramil o smaku neutralnym to dietetyczny środek...
czytaj dalej »

Saszetki Olimp Complex Nutramil o smaku neutralnym to dietetyczny środek... czytaj dalej »

Olimp Chela-Ferr MED+

4.6319 opinii:
Olimp Chela-Ferr MED+ to dietetycny środek spożywczy, zawierający żelazo Ferrochel®...
czytaj dalej »

Olimp Chela-Ferr MED+ to dietetycny środek spożywczy, zawierający żelazo Ferrochel®... czytaj dalej »

Olimp Bio Silica 40+

4.5221 opinii:
Olimp Bio Silica 40+ to suplement diety dostępny w postaci tabletek powlekanych....
czytaj dalej »

Olimp Bio Silica 40+ to suplement diety dostępny w postaci tabletek powlekanych.... czytaj dalej »

Vitrum D3 forte

4.58 opinii:
Vitrum D3 forte to dietetyczny środek spożywczy specjalnego przeznaczenia medycznego w postaci...
czytaj dalej »

Vitrum D3 forte to dietetyczny środek spożywczy specjalnego przeznaczenia medycznego w postaci... czytaj dalej »

Vitaminum B

4.3614 opinii:
 Suplement Vitaminum B jest stosowany u osób cierpiących na niedobór...
czytaj dalej »

 Suplement Vitaminum B jest stosowany u osób cierpiących na niedobór... czytaj dalej »

Vitaminum A+E Medana

4.2711 opinii:
Vitaminum A+E Medana to suplement diety dostępny w postaci kapsułek. Preparat w...
czytaj dalej »

Vitaminum A+E Medana to suplement diety dostępny w postaci kapsułek. Preparat w... czytaj dalej »

Olimp Chela Selen

4.1811 opinii:
Tabletki Olimp Chela Selen to suplement diety dostarczający wysoko przyswajalnej,...
czytaj dalej »

Tabletki Olimp Chela Selen to suplement diety dostarczający wysoko przyswajalnej,... czytaj dalej »

Olimp Gold Vit D Forte

4.1811 opinii:
Olimp Gold Vit D Forte to suplement diety, dostepny w postaci łatwych do połknięcia...
czytaj dalej »

Olimp Gold Vit D Forte to suplement diety, dostepny w postaci łatwych do połknięcia... czytaj dalej »

Belissa Intense

4.0911 opinii:
Belissa Intense to suplement diety poprawiający kondycję włosów, skóry i paznokci....
czytaj dalej »

Belissa Intense to suplement diety poprawiający kondycję włosów, skóry i paznokci.... czytaj dalej »

Selen organiczny

4.0813 opinii:
Selen organicznyto suplement diety dostępny w postaci łatwych do połknięcia tabletek,...
czytaj dalej »

Selen organicznyto suplement diety dostępny w postaci łatwych do połknięcia tabletek,... czytaj dalej »

Podmiot odpowiedzialny:
VIVIO
Kategoria:
Zdrowie
Typ:
suplement
Ulotka:
Brak ulotki
Na receptę:
Nie
Podmiot odpowiedzialny:
VIVIO
Inne produkty podmiotu odpowiedzialnego:
Mąka Jaglana , Herbata Spokojna Chwila , Kminek Mielony , Wodorowęglan sodu , Przyprawa Do Gyrosa I Kebaba , Przyprawa Do Pizzy , Przyprawa Do Wieprzowiny , Przyprawa Meksykańska , Kmin Rzymski , Pieprz Ziołowy , Orzechy Pecan , Herbata Earl Grey Jaśminowy , Korzeń Maca , Papryka Słodka Wędzona , Ekstrakt Z Liści Młodego Jęczmienia , Sok Z Gravioli , Czystek Albania , Mate Green FUERTE , Guarana Mielona , Pomidory z Chili i Oregano , Pyłek Kwiatowy , Shot Z Buraka , Batonik Sport Flapjack , Całe Pomidory suszone , Acerola C , Sezam Łuskany , Czosnek Mielony , Herbata Rumowo-Cytrynowa , Herbata Puerh Żurawinowy , Śliwka Suszona , Jarzynka , Imbir Kłącze , Fasola Karłowa Jaś , Imbir Mielony , Gorczyca Biała Ziarno , Cukier Brzozowy Ksylitol Fiński , Herbata Greenbosh Śmietankowo- Karmelowy , Czosnek Niedźwiedzi , Jałowiec Owoc , Drobna Sól Himalajska , Kardamon Ziarno , Karob Proszek , Masło Orzechowe Z Sezamem , Kardamon Łuskany , Kurkuma Mielona , Sok Z Aronii , Lubczyk Suszony Liść , Koper Włoski Mielony , Estragon Mielony , Kozieradka Ziarno , Papryka Chili Mielona , Stevia Puder , Cynamon Laski , Pieprz Pomarańczowy Grys , Rodzynki , Sok Z Dzikiej Róży , Orzechy Pinii , Bulion Wołowy , Czubryca Zielona , Pomidory z Czarnuszką i Czosnkiem Niedźwiedzim , Przyprawa 5 Smaków , 18 Ziół Ojca Mateusza , Przyprawa Do Dziczyzny , Przyprawa Do Flaków , Przyprawa Do Gulaszu , Syrop Owocowy Z Hibiskusem , Przyprawa Do Rosołu , Przyprawa Do Wołowiny , Herbata Cholesterol Pana Jana , Witamina C , Przyprawa Do Ziemniaków I Frytek , Przyprawa Myśliwska , Herbata Witaminka , Zioła Małgosi , Zioła Prowansalskie , Czerwony Olej Rzepakowy , Olej Lniany , Miód Kremowany Z Propolisem , Olej Tamanu Nierafinowany , Olej ze Słodkich Migdałów , Oliwa Z Oliwek W Areozolu , Sok Z Pokrzywy , Herbata Rooibos Naturalny , Herbata Wild Tea Buds , Kminek Ziarno , Olej Z Pestek Dynii , Olej Macadamia Kosmetyczny , Miód Wielokwiatowy Z Malinami , Krem Brzozowy Z Betuliną , Taco De Tortilla , Daktyle Bez Pestek , Łuska Babki Jajowatej , Sok Z Żurawiny , Siemię Lniane Mielone , Herbata Pai Mu Tan , Herbata Gwiazdka z Nieba , Herbata Uśmiech Gajowego , Pistacje Solone , Biały Mak , Kwas Hialuronowy 3% , Nasiona Chia , Orzechy Nerkowca , Sok Z Rokitnika , Sok Noni , Ksylitol , Herbata 7 Zielonych Skarbów , Skrobia Kukurydziana Maizena , Kawa Zielona Tabletki , Herbata Shou Mei , Susz Owocowy Truskawkowa Rozkosz , Herbata Mięta i Cytryna , Przyprawa Do Kurczaka Złoty Kurczak , Balsam Brzozowy Z Betuliną , Sezam Czarny , Soczewica czerwona , Miód Malinowy , Yerba Mate Green Despalada , Olej Z Czarnuszki , Pieprz Czerwony Ziarno , Herbata Cynamonowo-Jabłkowa , Ciecierzyca , Garcinia Cambogia , Acerola , Zioła Włoskie , Sok Z Karczocha , Mielony Ostropest , Ziarno Ostropest , Melisa Liść , Sok Z Mango , Papryka Ostra Mielona ASTA80 , Czosnek Płatki , Herbata Słodka Żurawina , Morwa Biała Bez Pestek , Gałka Muszkatołowa Cała , Gałka Muszkatołowa Mielona , Papryka Słodka Mielona , Goździki Całe , Czosnek Granulowany , Pieprz Zielony Ziarno , Lapacho Kora , Syrop Limonka Z Miętą , Bulion Drobiowy , Sok Z Morwy Białej , Czerwona Quinoa Komosa , Herbata Zmęczona Basia , Proszek Maca , Spirulina Tabletki , Masło Orzechowe , Stewia W Tabletkach , Chlorella Tabletki , Pomidory z Czosnkiem i Bazylią , Herbata Mate IQ , Czystek , Olej Z Krokosza Barwierskiego , Mąka Migdałowa , Mąka orkiszowa typ 2000 , Olejek Jojoba , Czarnuszka Nasiona , Młody Jęczmień Proszek , Herbata Cukrzyca Babci Jadzi , Erytrol , Shoarma , Hibiskusowy Tonik Do Twarzy , Rozmaryn Mielony , Błonnik Oczyszczający , Suszone Jagody Goji , Pieprz Cayenne Mielony , Migdały Całe , Orzechy Włoskie , Herbata Earl Grey Niebieski Puerh , Przyprawa Do Mięsa Mielonego , Niepalona Kasza Gryczana , Pieprz Kolorowy Ziarno , Syrop Malina Z Miodem , Tahini Pasta Sezamowa , Biała Quinoa Komosa Ryżowa , Chmeli Suneli , Miód Manuka , Chlorella W Proszku , Herbata Puerh Doskonała Sylwetka , Ziarnista Kawa Zielona , Olej Rycynowy Kosmetyczny , Jagody Acai , Cząber Suszony , Cieta Żurawina suszona , Chipsy Bananowe , Granulowana Sól Himalajska , Błonnik Pokarmowy , Mielona Kawa Zielona , Syrop Klonowy , Czubryca Czerwona , Syrop Z Bzu Czarnego , Olej Rzepakowy Z Czosnkiem , Olej Kokosowy Rafinowany , Olej Rzepakowy O Smaku Masła , Olej Rzepakowy , Siemię Lniane Ziarna , Przyprawa Do Spaghetti , Babka Płesznik , Cynamon Mielony , Curry Mielone , Przyprawa Do Grilla , Tandori Masala , Herbata Earl Grey Ceylon , Herbata Królewska , Kasza Jaglana , Przyprawa Do Karkówki , Masło Kakaowe , Herbata Lepsze Trawienie , Herbata Miłych Snów , Olej Kokosowy VIRGIN , Olej Z Pestek Moreli , Olej Z Pestek Winogron , Herbata Earl Grey Orange , Biały Olej Sojowy , Krem Brzozowo-Rokitnikowy Z Betuliną , Kwas hialuronowy 1% , Kozieradka Mielona , Kasza Kuskus , Mieszanka studencka , Herbata Pai Mu Tan I Bambus , Pierzga Pszczela , Pestki Moreli , Syrop Malinowy Z Kwiatem Lipy , Sok Z Bzu Czarnego , Sok Z Goji , Figi suszone , Orzechy Brazylijskie , Herbata 1000 i 1 Nocy , Sok Z Buraka , Sok Z Głogu , Soczewica Zielona , Masło Shea Nierafinowane , Żeń-Szeń Syberyjski , Syrop Z Pigwy , Olejek Cynamonowy , Sok Z Granatu , Suszony Liść Laurowy , Smalec Gęsi , Kolendra Mielona , Oregano Liść , Oregano Mielone , Olej Avocado Kosmetyczny , Olej Z Oregano Esencja , Herbata Lipowo Malinowa , Herbata Nadciśnienie Pana Kazia , Nopalina , Catuaba Kora , Herbata Rooibos Słoneczna Afryka , Ziarno Amarantus , Fasola Mung , Jodowana Sól Morska , LA POTENTE Yerba Mate Afrodyzjak Z Catuabą , Piperyna , Sok Z Aloesu , Ziele Angielskie , Gorczyca Czarna Ziarno , Palona Kasza Gryczana , Olej Marchewkowy , Herbata Wspomnienie Wakacji , Sok Z Maliny , Pieprz Czarny Mielony , Pieprz Cytrynowy , Herbata Rooibos Żurawinowy , Koper Włoski Ziarno , Przyprawa Włoska , Tymianek , Pieprz Czarny Ziarno , Miód Kremowany Z Pierzgą , Witamina K2 , Olej Arganowy Kosmetyczny , Herbata Wellness Chai Tea , Mąka Z Amarantusa , Łuskane Pestki Dyni , Miód Wielokwiatowy , Stewia Liść , Gorzkie Pestki Moreli , Słonecznik Łuskany , Orzechy Piorące , Miód Wielokwiatowy Z Żurawiną , Miód Gryczany , Sok Z Acai , Miód Spadziowy , Karob Melasa Z Chlebka Świętojańskiego