Orzechy Pecan

Orzechy Pecan

miejsce
w rankingu

--

Orzechy Pecan
4.0
opinii: 5

Orzechy Pecan znajduje się w rankingach Najlepsze produkty - odżywianie

Zapoznaj się z ulotką Orzechy Pecan

Producent:

VIVIO

Thumb vivio

Postać:

Opis:

Właściwości i zastosowanie orzechów pekan

Orzechy to jeden z największych wynalazków kulinarnych człowieka, a właściwie kulinarnych odkryć, jakie osiągnął w ostatnim czasie. Te de facto nasiona, ukryte pod grubą skorupą, są znakomitym źródłem kwasów tłuszczowych oraz różnych substancji wspomagających pracę mózgu oraz przeciwdziałających procesom powodującym starzenie organizmu. Cechują się wysoką kalorycznością oraz dużą ilością białek, co czyni je ważnym dodatkiem do prawidłowej diety.
Orzechy pekan

Z orzechami pekan spotkamy się w naturze głównie w Ameryce Północnej. Są to owoce drzewa należącego do rodziny orzechowatych, które popularnie określa się mianem pekanu, ale jego prawidłowa nazwa to orzesznik pekanowy lub orzesznik jadalny. Geneza nazwy jest z pewnością bardzo interesująca, ponieważ w jednym z języków rdzennych mieszkańców Ameryki oznacza ona mniej więcej „orzech za twardy do zgniecenia dłonią”.

Z wyglądu orzechy pekan przypominają trochę nasze orzechy włoskie, ale są mniej pofałdowane i ich zewnętrzna część skorupy jest bardziej gładka. Są one ogólnie bardziej wartościowe od orzechów włoskich, mają więcej składników odżywczych, a ich smak lepiej się nadaje do szerokiego wykorzystania kulinarnego.
Właściwości orzechów pekan

Słodki i delikatny smak tych orzechów spowodowany jest przez antyoksydanty, które w naturalny sposób udzielają swoich właściwości w walce z rakiem i przy spowalnianiu efektu upływających lat, czyli potocznie mówiąc efektu starzenia. Potrafią chronić serce i cały układ krążenia poprzez oddziaływanie na poziom tak zwanego złego cholesterolu. Drzewo orzechowe może pomóc nam w odbudowaniu naturalnej odporności naszego organizmu oraz oddziaływać pozytywnie na metabolizm. Zauważono ponadto pozytywny wpływ orzechów na wzrok, włosy i paznokcie, a nawet na wygląd cery.

Orzechy pekan zalecane są przede wszystkim dla osób, które mają problemy z sercem i układem ciśnienia, cierpią na nadciśnienie lub znajdują się w grupie podwyższonego ryzyka wystąpienia nowotworu. Takie osoby powinny je przyjmować w postaci naturalnej lub po odpowiednim przygotowaniu.
Wartości odżywcze

Najważniejszą część orzechów pekan stanowią tłuszcze roślinne, które stanowią aż 70% ich objętości. W 90% są to najzdrowsze tłuszcze nienasycone. Białek i węglowodanów w orzechach jest odpowiednio 9% i 4% masy. Pozostała część orzecha to przede wszystkim błonnik. 

Wśród witamin trzeba przede wszystkim podkreślić obecność witaminy B1, która wraz z cynkiem wpływa na odpowiednie działanie układu nerwowego i wspiera syntezę niektórych białek. W istotnych ilościach w orzechach pekan pojawia się także witamina E, jeden z najsilniejszych naturalnych antyoksydantów, a także jest tutaj polifenol, kwas elagowy, którego głównym efektem jest wzmacnianie układu odpornościowego. 

W mniejszych ilościach w orzechach pekan spotkać możemy witaminę C oraz witaminę K, jak również inne witaminy z grupy B. Zawartość mikroelementów i makroelementów czyni z orzechów pekan także znakomity naturalny substytut diety odpowiednią ją równoważący.

Orzechy pekan to bogate źródło cennego błonnika, który można znaleźć również w proszku z młodego jęczmienia. Oczyszczaniu organizmu z toksyn przysłuży się świeży sok z buraka. W dbaniu o zdrowie pomoże peruwiański proszek maca. Smak dań obiadowych uzupełni obecność sycących orzechów pinii, z kasz proponujemy z kolei spróbowanie lekkiej kaszy kuskus.

 

Jak antybiotyk działa na nasz organizm?

Jak antybiotyk działa na nasz organizm?

Jak wynika z badań, ponad 50% Polaków nie ma odpowiedniej wiedzy dotyczącej przyjmowania antybiotyków. Wiele osób wciąż sądzi, że są one lekarstwem... Czytaj więcej

Nasi pracownicy dokładają wszelkich starań, aby opisy produktów były jak najdokładniejsze. Jednakże może tak się zdarzyć, że niektóre z nich mogą być niepełne. Dlatego też zachęcamy przede wszystkim do zapoznania się z treścią ulotki bądź skonsultowania się z lekarzem lub farmaceutą.

czytaj więcej

Read more icon

Kup w sklepie

Artykuły wybrane dla Ciebie

Antyoksydanty - powstrzymaj starzenie

Antyoksydanty - powstrzymaj starzenie

Czytaj artykuł
Lista produktów, które obniżą Twój stres

Lista produktów, które obniżą Twój stres

Czytaj artykuł
5 darmowych i prostych sposobów na poprawę zdrowia!

5 darmowych i prostych sposobów na poprawę zdrowia!

Czytaj artykuł

Dodaj opinię

Opinie użytkowników Supple.pl zawarte w komentarzach stanowią ich subiektywną ocenę i nie mogą być traktowane jako profesjonalne porady medyczne

  • Henryka 2017-07-17 17:12

    Spodziewałam się czegoś lepszego. Orzechy Pecan są chyba trochę przereklamowane.

  • Aneta 2016-03-21 09:51

    Orzechy Pecan to doskonała alternatywa dla innych orzechów np. włoskich. Posiadają o wiele więcej witamin i minerałów. Warto stosować. Są świetne!

  • <3 2015-08-19 12:16

    Przypominają orzechy włoskie, jednak tak na prawdę są od nich o wiele lepsze. Warto jest mieć to na uwadze, różnią się tym. Dodatkowo ich bogactwo witaminowe i składnikowe jest CUDNE!

  • Zielono mi, czyli wiosna w szklance

    Zielono mi, czyli wiosna w szklance

    Czytaj artykuł
    Dobry czy zły- co z tym glutenem?

    Dobry czy zły- co z tym glutenem?

    Czytaj artykuł
    Choroba lokomocyjna — jak ją powstrzymać?

    Choroba lokomocyjna — jak ją powstrzymać?

    Czytaj artykuł
  • Damian 2015-08-19 12:15

    Niestety za bardzo nie przepadam za tymi orzechami, są lepsze pod kątem jakości niż włoskie i dlatego warto je stosować. Jednakże ich smak nie powala ..

  • Olaf 2015-08-19 12:14

    Korzystam z nich prawie każdego dnia. Są bogatym źródłem fosforu, magnezu, manganu oraz witaminy B1 :) To działa znakomicie i polecam !

  • pokaż więcej opinii Read more icon

    Zapoznaj się z ulotką Orzechy Pecan

    Producent:

    VIVIO

    Thumb vivio

    Postać:

    Opis:

    Właściwości i zastosowanie orzechów pekan

    Orzechy to jeden z największych wynalazków kulinarnych człowieka, a właściwie kulinarnych odkryć, jakie osiągnął w ostatnim czasie. Te de facto nasiona, ukryte pod grubą skorupą, są znakomitym źródłem kwasów tłuszczowych oraz różnych substancji wspomagających pracę mózgu oraz przeciwdziałających procesom powodującym starzenie organizmu. Cechują się wysoką kalorycznością oraz dużą ilością białek, co czyni je ważnym dodatkiem do prawidłowej diety.
    Orzechy pekan

    Z orzechami pekan spotkamy się w naturze głównie w Ameryce Północnej. Są to owoce drzewa należącego do rodziny orzechowatych, które popularnie określa się mianem pekanu, ale jego prawidłowa nazwa to orzesznik pekanowy lub orzesznik jadalny. Geneza nazwy jest z pewnością bardzo interesująca, ponieważ w jednym z języków rdzennych mieszkańców Ameryki oznacza ona mniej więcej „orzech za twardy do zgniecenia dłonią”.

    Z wyglądu orzechy pekan przypominają trochę nasze orzechy włoskie, ale są mniej pofałdowane i ich zewnętrzna część skorupy jest bardziej gładka. Są one ogólnie bardziej wartościowe od orzechów włoskich, mają więcej składników odżywczych, a ich smak lepiej się nadaje do szerokiego wykorzystania kulinarnego.
    Właściwości orzechów pekan

    Słodki i delikatny smak tych orzechów spowodowany jest przez antyoksydanty, które w naturalny sposób udzielają swoich właściwości w walce z rakiem i przy spowalnianiu efektu upływających lat, czyli potocznie mówiąc efektu starzenia. Potrafią chronić serce i cały układ krążenia poprzez oddziaływanie na poziom tak zwanego złego cholesterolu. Drzewo orzechowe może pomóc nam w odbudowaniu naturalnej odporności naszego organizmu oraz oddziaływać pozytywnie na metabolizm. Zauważono ponadto pozytywny wpływ orzechów na wzrok, włosy i paznokcie, a nawet na wygląd cery.

    Orzechy pekan zalecane są przede wszystkim dla osób, które mają problemy z sercem i układem ciśnienia, cierpią na nadciśnienie lub znajdują się w grupie podwyższonego ryzyka wystąpienia nowotworu. Takie osoby powinny je przyjmować w postaci naturalnej lub po odpowiednim przygotowaniu.
    Wartości odżywcze

    Najważniejszą część orzechów pekan stanowią tłuszcze roślinne, które stanowią aż 70% ich objętości. W 90% są to najzdrowsze tłuszcze nienasycone. Białek i węglowodanów w orzechach jest odpowiednio 9% i 4% masy. Pozostała część orzecha to przede wszystkim błonnik. 

    Wśród witamin trzeba przede wszystkim podkreślić obecność witaminy B1, która wraz z cynkiem wpływa na odpowiednie działanie układu nerwowego i wspiera syntezę niektórych białek. W istotnych ilościach w orzechach pekan pojawia się także witamina E, jeden z najsilniejszych naturalnych antyoksydantów, a także jest tutaj polifenol, kwas elagowy, którego głównym efektem jest wzmacnianie układu odpornościowego. 

    W mniejszych ilościach w orzechach pekan spotkać możemy witaminę C oraz witaminę K, jak również inne witaminy z grupy B. Zawartość mikroelementów i makroelementów czyni z orzechów pekan także znakomity naturalny substytut diety odpowiednią ją równoważący.

    Orzechy pekan to bogate źródło cennego błonnika, który można znaleźć również w proszku z młodego jęczmienia. Oczyszczaniu organizmu z toksyn przysłuży się świeży sok z buraka. W dbaniu o zdrowie pomoże peruwiański proszek maca. Smak dań obiadowych uzupełni obecność sycących orzechów pinii, z kasz proponujemy z kolei spróbowanie lekkiej kaszy kuskus.

     

    Jak antybiotyk działa na nasz organizm?

    Jak antybiotyk działa na nasz organizm?

    Jak wynika z badań, ponad 50% Polaków nie ma odpowiedniej wiedzy dotyczącej przyjmowania antybiotyków. Wiele osób wciąż sądzi, że są one lekarstwem... Czytaj więcej

    Nasi pracownicy dokładają wszelkich starań, aby opisy produktów były jak najdokładniejsze. Jednakże może tak się zdarzyć, że niektóre z nich mogą być niepełne. Dlatego też zachęcamy przede wszystkim do zapoznania się z treścią ulotki bądź skonsultowania się z lekarzem lub farmaceutą.

    Artykuły wybrane dla Ciebie

    Antyoksydanty - powstrzymaj starzenie

    Antyoksydanty - powstrzymaj starzenie

    Czytaj artykuł
    Lista produktów, które obniżą Twój stres

    Lista produktów, które obniżą Twój stres

    Czytaj artykuł
    5 darmowych i prostych sposobów na poprawę zdrowia!

    5 darmowych i prostych sposobów na poprawę zdrowia!

    Czytaj artykuł

    Ranking zamienników Najlepsze produkty - Bakalie

    Mieszanka studencka

    4.717 opinii:
    Dlaczego warto sięgać po mieszankę studencką? Mieszanka studencka to przekąska dobrze znana...
    czytaj dalej »

    Dlaczego warto sięgać po mieszankę studencką? Mieszanka studencka to przekąska dobrze znana... czytaj dalej »

    Łuskane Pestki Dyni

    4.679 opinii:
    Właściwości pestek z dyni Pestki z dyni to niezwykle smaczna przekąska, która zachwyca...
    czytaj dalej »

    Właściwości pestek z dyni Pestki z dyni to niezwykle smaczna przekąska, która zachwyca... czytaj dalej »

    Rodzynki

    4.638 opinii:
    Rodzynki – właściwości i wartości odżywcze. Zagraniczne badania naukowe udowodniły, że...
    czytaj dalej »

    Rodzynki – właściwości i wartości odżywcze. Zagraniczne badania naukowe udowodniły, że... czytaj dalej »

    4.638 opinii:

    Chipsy Bananowe

    4.577 opinii:
    Banany – zdrowe owoce Banany lubimy chyba wszyscy! To przepyszne owoce, które...
    czytaj dalej »

    Banany – zdrowe owoce Banany lubimy chyba wszyscy! To przepyszne owoce, które... czytaj dalej »

    Orzechy Włoskie

    4.56 opinii:
    Orzech włoski dla zdrowia i urody Orzech włoski niemal zawsze budzi pozytywne skojarzenia....
    czytaj dalej »

    Orzech włoski dla zdrowia i urody Orzech włoski niemal zawsze budzi pozytywne skojarzenia.... czytaj dalej »

    Daktyle Bez Pestek

    4.336 opinii:
    Daktyle, choć wciąż mało popularne w naszym kraju, mają mnóstwo drogocennych właściwości,...
    czytaj dalej »

    Daktyle, choć wciąż mało popularne w naszym kraju, mają mnóstwo drogocennych właściwości,... czytaj dalej »

    Pestki Moreli

    4.176 opinii:
    Pestki moreli można spożywać na surowo lub zmielić i stosować w formie dodatku do zup,...
    czytaj dalej »

    Pestki moreli można spożywać na surowo lub zmielić i stosować w formie dodatku do zup,... czytaj dalej »

    Cieta Żurawina suszona

    4.147 opinii:
    Prozdrowotne właściwości żurawiny Żurawina to coraz częściej występujący w składzie wszelkiego...
    czytaj dalej »

    Prozdrowotne właściwości żurawiny Żurawina to coraz częściej występujący w składzie wszelkiego... czytaj dalej »

    Gorzkie Pestki Moreli

    4.147 opinii:
    Morele – owoce na dobre ciśnienie i długą młodość Morele znane są ze swojego znakomitego...
    czytaj dalej »

    Morele – owoce na dobre ciśnienie i długą młodość Morele znane są ze swojego znakomitego... czytaj dalej »

    Całe Pomidory suszone

    4.138 opinii:
    Suszone pomidory - jak je zrobić samodzielnie i dlaczego warto? Pomidory są znane ze swoich...
    czytaj dalej »

    Suszone pomidory - jak je zrobić samodzielnie i dlaczego warto? Pomidory są znane ze swoich... czytaj dalej »

    Producent:
    VIVIO
    Kategoria:
    Zdrowie
    Typ:
    Ulotka:
    Brak ulotki
    Na receptę:
    Nie
    Producent:
    VIVIO
    Inne produkty producenta:
    Herbata Spokojna Chwila , Kmin Rzymski , Pieprz Ziołowy , Herbata Earl Grey Jaśminowy , Ekstrakt Z Liści Młodego Jęczmienia , Papryka Słodka Wędzona , Czystek Albania , Mate Green FUERTE , Guarana Mielona , Pyłek Kwiatowy , Shot Z Buraka , Batonik Sport Flapjack , Mąka Jaglana , Acerola C , Czosnek Mielony , Herbata Rumowo-Cytrynowa , Herbata Puerh Żurawinowy , Jarzynka , Imbir Kłącze , Imbir Mielony , Gorczyca Biała Ziarno , Cukier Brzozowy Ksylitol Fiński , Herbata Greenbosh Śmietankowo- Karmelowy , Czosnek Niedźwiedzi , Jałowiec Owoc , Drobna Sól Himalajska , Kardamon Ziarno , Karob Proszek , Kardamon Łuskany , Kurkuma Mielona , Kminek Mielony , Lubczyk Suszony Liść , Koper Włoski Mielony , Estragon Mielony , Kozieradka Ziarno , Papryka Chili Mielona , Pieprz Pomarańczowy Grys , Rodzynki , Sok Z Dzikiej Róży , Orzechy Pinii , Bulion Wołowy , Wodorowęglan sodu , Czubryca Zielona , Pomidory z Czarnuszką i Czosnkiem Niedźwiedzim , Przyprawa 5 Smaków , Przyprawa Do Dziczyzny , Przyprawa Do Flaków , Przyprawa Do Gulaszu , Przyprawa Do Gyrosa I Kebaba , Syrop Owocowy Z Hibiskusem , Przyprawa Do Pizzy , Przyprawa Do Rosołu , Przyprawa Do Wieprzowiny , Przyprawa Do Wołowiny , Herbata Cholesterol Pana Jana , Witamina C , Przyprawa Do Ziemniaków I Frytek , Przyprawa Meksykańska , Przyprawa Myśliwska , Herbata Witaminka , Zioła Małgosi , Zioła Prowansalskie , Czerwony Olej Rzepakowy , Olej Lniany , Miód Kremowany Z Propolisem , Oliwa Z Oliwek W Areozolu , Sok Z Pokrzywy , Herbata Rooibos Naturalny , Herbata Wild Tea Buds , Kminek Ziarno , Olej Z Pestek Dynii , Olej Macadamia Kosmetyczny , Miód Wielokwiatowy Z Malinami , Taco De Tortilla , Daktyle Bez Pestek , Sok Z Żurawiny , Siemię Lniane Mielone , Herbata Pai Mu Tan , Herbata Gwiazdka z Nieba , Herbata Uśmiech Gajowego , Pistacje Solone , Kwas Hialuronowy 3% , Nasiona Chia , Orzechy Nerkowca , Sok Z Rokitnika , Sok Noni , Ksylitol , Herbata 7 Zielonych Skarbów , Herbata Shou Mei , Susz Owocowy Truskawkowa Rozkosz , Herbata Mięta i Cytryna , Miód Malinowy , Yerba Mate Green Despalada , Olej Z Czarnuszki , Pieprz Czerwony Ziarno , Herbata Cynamonowo-Jabłkowa , Ciecierzyca , Korzeń Maca , Garcinia Cambogia , Acerola , Sok Z Gravioli , Zioła Włoskie , Sok Z Karczocha , Mielony Ostropest , Ziarno Ostropest , Melisa Liść , Sok Z Mango , Papryka Ostra Mielona ASTA80 , Czosnek Płatki , Herbata Słodka Żurawina , Morwa Biała Bez Pestek , Gałka Muszkatołowa Cała , Gałka Muszkatołowa Mielona , Papryka Słodka Mielona , Goździki Całe , Czosnek Granulowany , Pieprz Zielony Ziarno , Lapacho Kora , Syrop Limonka Z Miętą , Pomidory z Chili i Oregano , Bulion Drobiowy , Sok Z Morwy Białej , Czerwona Quinoa Komosa , Herbata Zmęczona Basia , Proszek Maca , Spirulina Tabletki , Masło Orzechowe , Stewia W Tabletkach , Chlorella Tabletki , Pomidory z Czosnkiem i Bazylią , Herbata Mate IQ , Czystek , Olej Z Krokosza Barwierskiego , Mąka Migdałowa , Mąka orkiszowa typ 2000 , Olejek Jojoba , Czarnuszka Nasiona , Młody Jęczmień Proszek , Herbata Cukrzyca Babci Jadzi , Erytrol , Shoarma , Rozmaryn Mielony , Błonnik Oczyszczający , Suszone Jagody Goji , Pieprz Cayenne Mielony , Migdały Całe , Orzechy Włoskie , Całe Pomidory suszone , Sezam Łuskany , Herbata Earl Grey Niebieski Puerh , Przyprawa Do Mięsa Mielonego , Niepalona Kasza Gryczana , Śliwka Suszona , Fasola Karłowa Jaś , Pieprz Kolorowy Ziarno , Syrop Malina Z Miodem , Tahini Pasta Sezamowa , Biała Quinoa Komosa Ryżowa , Chmeli Suneli , Miód Manuka , Masło Orzechowe Z Sezamem , Chlorella W Proszku , Sok Z Aronii , Herbata Puerh Doskonała Sylwetka , Ziarnista Kawa Zielona , Olej Rycynowy Kosmetyczny , Hibiskusowy Tonik Do Twarzy , Jagody Acai , Cząber Suszony , Cieta Żurawina suszona , Chipsy Bananowe , Granulowana Sól Himalajska , Błonnik Pokarmowy , Mielona Kawa Zielona , Syrop Klonowy , Czubryca Czerwona , Syrop Z Bzu Czarnego , Olej Rzepakowy Z Czosnkiem , Olej Kokosowy Rafinowany , Olej Rzepakowy O Smaku Masła , Olej Rzepakowy , Chlorek Magnezu Sześciowodny , Siemię Lniane Ziarna , Przyprawa Do Spaghetti , Babka Płesznik , Stevia Puder , Cynamon Mielony , Cynamon Laski , Curry Mielone , Przyprawa Do Grilla , Tandori Masala , Herbata Earl Grey Ceylon , Herbata Królewska , 18 Ziół Ojca Mateusza , Kasza Jaglana , Przyprawa Do Karkówki , Masło Kakaowe , Herbata Lepsze Trawienie , Herbata Miłych Snów , Olej Kokosowy VIRGIN , Olej Z Pestek Moreli , Olej Z Pestek Winogron , Olej Tamanu Nierafinowany , Olej ze Słodkich Migdałów , Herbata Earl Grey Orange , Biały Olej Sojowy , Krem Brzozowo-Rokitnikowy Z Betuliną , Krem Brzozowy Z Betuliną , Kwas hialuronowy 1% , Kozieradka Mielona , Kasza Kuskus , Mieszanka studencka , Herbata Pai Mu Tan I Bambus , Pierzga Pszczela , Łuska Babki Jajowatej , Pestki Moreli , Syrop Malinowy Z Kwiatem Lipy , Sok Z Bzu Czarnego , Sok Z Goji , Figi suszone , Orzechy Brazylijskie , Biały Mak , Herbata 1000 i 1 Nocy , Sok Z Buraka , Sok Z Głogu , Soczewica Zielona , Masło Shea Nierafinowane , Żeń-Szeń Syberyjski , Syrop Z Pigwy , Olejek Cynamonowy , Sok Z Granatu , Suszony Liść Laurowy , Smalec Gęsi , Kolendra Mielona , Oregano Liść , Oregano Mielone , Olej Avocado Kosmetyczny , Olej Z Oregano Esencja , Herbata Lipowo Malinowa , Herbata Nadciśnienie Pana Kazia , Nopalina , Catuaba Kora , Herbata Rooibos Słoneczna Afryka , Ziarno Amarantus , Fasola Mung , Jodowana Sól Morska , LA POTENTE Yerba Mate Afrodyzjak Z Catuabą , Piperyna , Sok Z Aloesu , Ziele Angielskie , Skrobia Kukurydziana Maizena , Gorczyca Czarna Ziarno , Palona Kasza Gryczana , Olej Marchewkowy , Kawa Zielona Tabletki , Herbata Wspomnienie Wakacji , Sok Z Maliny , Pieprz Czarny Mielony , Pieprz Cytrynowy , Herbata Rooibos Żurawinowy , Koper Włoski Ziarno , Przyprawa Włoska , Tymianek , Pieprz Czarny Ziarno , Miód Kremowany Z Pierzgą , Witamina K2 , Przyprawa Do Kurczaka Złoty Kurczak , Olej Arganowy Kosmetyczny , Balsam Brzozowy Z Betuliną , Herbata Wellness Chai Tea , Mąka Z Amarantusa , Łuskane Pestki Dyni , Sezam Czarny , Soczewica czerwona , Miód Wielokwiatowy , Stewia Liść , Gorzkie Pestki Moreli , Słonecznik Łuskany , Orzechy Piorące , Miód Wielokwiatowy Z Żurawiną , Miód Gryczany , Sok Z Acai , Miód Spadziowy , Karob Melasa Z Chlebka Świętojańskiego