Orzechy Pecan

Orzechy Pecan

miejsce
w rankingu

--

Orzechy Pecan
4.0
opinii: 5

Orzechy Pecan znajduje się w rankingach Najlepsze produkty - odżywianie

Zapoznaj się z ulotką Orzechy Pecan

Producent:

VIVIO

Thumb vivio

Postać:

Opis:

Właściwości i zastosowanie orzechów pekan

Orzechy to jeden z największych wynalazków kulinarnych człowieka, a właściwie kulinarnych odkryć, jakie osiągnął w ostatnim czasie. Te de facto nasiona, ukryte pod grubą skorupą, są znakomitym źródłem kwasów tłuszczowych oraz różnych substancji wspomagających pracę mózgu oraz przeciwdziałających procesom powodującym starzenie organizmu. Cechują się wysoką kalorycznością oraz dużą ilością białek, co czyni je ważnym dodatkiem do prawidłowej diety.
Orzechy pekan

Z orzechami pekan spotkamy się w naturze głównie w Ameryce Północnej. Są to owoce drzewa należącego do rodziny orzechowatych, które popularnie określa się mianem pekanu, ale jego prawidłowa nazwa to orzesznik pekanowy lub orzesznik jadalny. Geneza nazwy jest z pewnością bardzo interesująca, ponieważ w jednym z języków rdzennych mieszkańców Ameryki oznacza ona mniej więcej „orzech za twardy do zgniecenia dłonią”.

Z wyglądu orzechy pekan przypominają trochę nasze orzechy włoskie, ale są mniej pofałdowane i ich zewnętrzna część skorupy jest bardziej gładka. Są one ogólnie bardziej wartościowe od orzechów włoskich, mają więcej składników odżywczych, a ich smak lepiej się nadaje do szerokiego wykorzystania kulinarnego.
Właściwości orzechów pekan

Słodki i delikatny smak tych orzechów spowodowany jest przez antyoksydanty, które w naturalny sposób udzielają swoich właściwości w walce z rakiem i przy spowalnianiu efektu upływających lat, czyli potocznie mówiąc efektu starzenia. Potrafią chronić serce i cały układ krążenia poprzez oddziaływanie na poziom tak zwanego złego cholesterolu. Drzewo orzechowe może pomóc nam w odbudowaniu naturalnej odporności naszego organizmu oraz oddziaływać pozytywnie na metabolizm. Zauważono ponadto pozytywny wpływ orzechów na wzrok, włosy i paznokcie, a nawet na wygląd cery.

Orzechy pekan zalecane są przede wszystkim dla osób, które mają problemy z sercem i układem ciśnienia, cierpią na nadciśnienie lub znajdują się w grupie podwyższonego ryzyka wystąpienia nowotworu. Takie osoby powinny je przyjmować w postaci naturalnej lub po odpowiednim przygotowaniu.
Wartości odżywcze

Najważniejszą część orzechów pekan stanowią tłuszcze roślinne, które stanowią aż 70% ich objętości. W 90% są to najzdrowsze tłuszcze nienasycone. Białek i węglowodanów w orzechach jest odpowiednio 9% i 4% masy. Pozostała część orzecha to przede wszystkim błonnik. 

Wśród witamin trzeba przede wszystkim podkreślić obecność witaminy B1, która wraz z cynkiem wpływa na odpowiednie działanie układu nerwowego i wspiera syntezę niektórych białek. W istotnych ilościach w orzechach pekan pojawia się także witamina E, jeden z najsilniejszych naturalnych antyoksydantów, a także jest tutaj polifenol, kwas elagowy, którego głównym efektem jest wzmacnianie układu odpornościowego. 

W mniejszych ilościach w orzechach pekan spotkać możemy witaminę C oraz witaminę K, jak również inne witaminy z grupy B. Zawartość mikroelementów i makroelementów czyni z orzechów pekan także znakomity naturalny substytut diety odpowiednią ją równoważący.

Orzechy pekan to bogate źródło cennego błonnika, który można znaleźć również w proszku z młodego jęczmienia. Oczyszczaniu organizmu z toksyn przysłuży się świeży sok z buraka. W dbaniu o zdrowie pomoże peruwiański proszek maca. Smak dań obiadowych uzupełni obecność sycących orzechów pinii, z kasz proponujemy z kolei spróbowanie lekkiej kaszy kuskus.

 

Nasi pracownicy dokładają wszelkich starań, aby opisy produktów były jak najdokładniejsze. Jednakże może tak się zdarzyć, że niektóre z nich mogą być niepełne. Dlatego też zachęcamy przede wszystkim do zapoznania się z treścią ulotki bądź skonsultowania się z lekarzem lub farmaceutą.

czytaj więcej

Read more icon

Kup w sklepie

Artykuły wybrane dla Ciebie

Antyoksydanty - powstrzymaj starzenie

Antyoksydanty - powstrzymaj starzenie

Czytaj artykuł
Lista produktów, które obniżą Twój stres

Lista produktów, które obniżą Twój stres

Czytaj artykuł
5 darmowych i prostych sposobów na poprawę zdrowia!

5 darmowych i prostych sposobów na poprawę zdrowia!

Czytaj artykuł

Dodaj opinię

Opinie użytkowników Supple.pl zawarte w komentarzach stanowią ich subiektywną ocenę i nie mogą być traktowane jako profesjonalne porady medyczne

  • Henryka 2017-07-17 17:12

    Spodziewałam się czegoś lepszego. Orzechy Pecan są chyba trochę przereklamowane.

  • Marta 2016-03-21 09:51

    Orzechy Pecan to doskonała alternatywa dla innych orzechów np. włoskich. Posiadają o wiele więcej witamin i minerałów. Warto stosować. Są świetne!

  • <3 2015-08-19 12:16

    Przypominają orzechy włoskie, jednak tak na prawdę są od nich o wiele lepsze. Warto jest mieć to na uwadze, różnią się tym. Dodatkowo ich bogactwo witaminowe i składnikowe jest CUDNE!

  • Zielono mi, czyli wiosna w szklance

    Zielono mi, czyli wiosna w szklance

    Czytaj artykuł
    Dobry czy zły- co z tym glutenem?

    Dobry czy zły- co z tym glutenem?

    Czytaj artykuł
    Choroba lokomocyjna — jak ją powstrzymać?

    Choroba lokomocyjna — jak ją powstrzymać?

    Czytaj artykuł
  • Damian 2015-08-19 12:15

    Niestety za bardzo nie przepadam za tymi orzechami, są lepsze pod kątem jakości niż włoskie i dlatego warto je stosować. Jednakże ich smak nie powala ..

  • Olaf 2015-08-19 12:14

    Korzystam z nich prawie każdego dnia. Są bogatym źródłem fosforu, magnezu, manganu oraz witaminy B1 :) To działa znakomicie i polecam !

  • pokaż więcej opinii Read more icon

    Zapoznaj się z ulotką Orzechy Pecan

    Producent:

    VIVIO

    Thumb vivio

    Postać:

    Opis:

    Właściwości i zastosowanie orzechów pekan

    Orzechy to jeden z największych wynalazków kulinarnych człowieka, a właściwie kulinarnych odkryć, jakie osiągnął w ostatnim czasie. Te de facto nasiona, ukryte pod grubą skorupą, są znakomitym źródłem kwasów tłuszczowych oraz różnych substancji wspomagających pracę mózgu oraz przeciwdziałających procesom powodującym starzenie organizmu. Cechują się wysoką kalorycznością oraz dużą ilością białek, co czyni je ważnym dodatkiem do prawidłowej diety.
    Orzechy pekan

    Z orzechami pekan spotkamy się w naturze głównie w Ameryce Północnej. Są to owoce drzewa należącego do rodziny orzechowatych, które popularnie określa się mianem pekanu, ale jego prawidłowa nazwa to orzesznik pekanowy lub orzesznik jadalny. Geneza nazwy jest z pewnością bardzo interesująca, ponieważ w jednym z języków rdzennych mieszkańców Ameryki oznacza ona mniej więcej „orzech za twardy do zgniecenia dłonią”.

    Z wyglądu orzechy pekan przypominają trochę nasze orzechy włoskie, ale są mniej pofałdowane i ich zewnętrzna część skorupy jest bardziej gładka. Są one ogólnie bardziej wartościowe od orzechów włoskich, mają więcej składników odżywczych, a ich smak lepiej się nadaje do szerokiego wykorzystania kulinarnego.
    Właściwości orzechów pekan

    Słodki i delikatny smak tych orzechów spowodowany jest przez antyoksydanty, które w naturalny sposób udzielają swoich właściwości w walce z rakiem i przy spowalnianiu efektu upływających lat, czyli potocznie mówiąc efektu starzenia. Potrafią chronić serce i cały układ krążenia poprzez oddziaływanie na poziom tak zwanego złego cholesterolu. Drzewo orzechowe może pomóc nam w odbudowaniu naturalnej odporności naszego organizmu oraz oddziaływać pozytywnie na metabolizm. Zauważono ponadto pozytywny wpływ orzechów na wzrok, włosy i paznokcie, a nawet na wygląd cery.

    Orzechy pekan zalecane są przede wszystkim dla osób, które mają problemy z sercem i układem ciśnienia, cierpią na nadciśnienie lub znajdują się w grupie podwyższonego ryzyka wystąpienia nowotworu. Takie osoby powinny je przyjmować w postaci naturalnej lub po odpowiednim przygotowaniu.
    Wartości odżywcze

    Najważniejszą część orzechów pekan stanowią tłuszcze roślinne, które stanowią aż 70% ich objętości. W 90% są to najzdrowsze tłuszcze nienasycone. Białek i węglowodanów w orzechach jest odpowiednio 9% i 4% masy. Pozostała część orzecha to przede wszystkim błonnik. 

    Wśród witamin trzeba przede wszystkim podkreślić obecność witaminy B1, która wraz z cynkiem wpływa na odpowiednie działanie układu nerwowego i wspiera syntezę niektórych białek. W istotnych ilościach w orzechach pekan pojawia się także witamina E, jeden z najsilniejszych naturalnych antyoksydantów, a także jest tutaj polifenol, kwas elagowy, którego głównym efektem jest wzmacnianie układu odpornościowego. 

    W mniejszych ilościach w orzechach pekan spotkać możemy witaminę C oraz witaminę K, jak również inne witaminy z grupy B. Zawartość mikroelementów i makroelementów czyni z orzechów pekan także znakomity naturalny substytut diety odpowiednią ją równoważący.

    Orzechy pekan to bogate źródło cennego błonnika, który można znaleźć również w proszku z młodego jęczmienia. Oczyszczaniu organizmu z toksyn przysłuży się świeży sok z buraka. W dbaniu o zdrowie pomoże peruwiański proszek maca. Smak dań obiadowych uzupełni obecność sycących orzechów pinii, z kasz proponujemy z kolei spróbowanie lekkiej kaszy kuskus.

     

    Nasi pracownicy dokładają wszelkich starań, aby opisy produktów były jak najdokładniejsze. Jednakże może tak się zdarzyć, że niektóre z nich mogą być niepełne. Dlatego też zachęcamy przede wszystkim do zapoznania się z treścią ulotki bądź skonsultowania się z lekarzem lub farmaceutą.

    Artykuły wybrane dla Ciebie

    Antyoksydanty - powstrzymaj starzenie

    Antyoksydanty - powstrzymaj starzenie

    Czytaj artykuł
    Lista produktów, które obniżą Twój stres

    Lista produktów, które obniżą Twój stres

    Czytaj artykuł
    5 darmowych i prostych sposobów na poprawę zdrowia!

    5 darmowych i prostych sposobów na poprawę zdrowia!

    Czytaj artykuł

    Ranking zamienników Najlepsze produkty - Bakalie

    Mieszanka studencka

    4.717 opinii:
    Dlaczego warto sięgać po mieszankę studencką? Mieszanka studencka to przekąska dobrze znana...
    czytaj dalej »

    Dlaczego warto sięgać po mieszankę studencką? Mieszanka studencka to przekąska dobrze znana... czytaj dalej »

    Łuskane Pestki Dyni

    4.679 opinii:
    Właściwości pestek z dyni Pestki z dyni to niezwykle smaczna przekąska, która zachwyca...
    czytaj dalej »

    Właściwości pestek z dyni Pestki z dyni to niezwykle smaczna przekąska, która zachwyca... czytaj dalej »

    Rodzynki

    4.638 opinii:
    Rodzynki – właściwości i wartości odżywcze. Zagraniczne badania naukowe udowodniły, że...
    czytaj dalej »

    Rodzynki – właściwości i wartości odżywcze. Zagraniczne badania naukowe udowodniły, że... czytaj dalej »

    4.638 opinii:

    Chipsy Bananowe

    4.577 opinii:
    Banany – zdrowe owoce Banany lubimy chyba wszyscy! To przepyszne owoce, które...
    czytaj dalej »

    Banany – zdrowe owoce Banany lubimy chyba wszyscy! To przepyszne owoce, które... czytaj dalej »

    Orzechy Włoskie

    4.56 opinii:
    Orzech włoski dla zdrowia i urody Orzech włoski niemal zawsze budzi pozytywne skojarzenia....
    czytaj dalej »

    Orzech włoski dla zdrowia i urody Orzech włoski niemal zawsze budzi pozytywne skojarzenia.... czytaj dalej »

    Daktyle Bez Pestek

    4.336 opinii:
    Daktyle, choć wciąż mało popularne w naszym kraju, mają mnóstwo drogocennych właściwości,...
    czytaj dalej »

    Daktyle, choć wciąż mało popularne w naszym kraju, mają mnóstwo drogocennych właściwości,... czytaj dalej »

    Pestki Moreli

    4.176 opinii:
    Pestki moreli można spożywać na surowo lub zmielić i stosować w formie dodatku do zup,...
    czytaj dalej »

    Pestki moreli można spożywać na surowo lub zmielić i stosować w formie dodatku do zup,... czytaj dalej »

    Cieta Żurawina suszona

    4.147 opinii:
    Prozdrowotne właściwości żurawiny Żurawina to coraz częściej występujący w składzie wszelkiego...
    czytaj dalej »

    Prozdrowotne właściwości żurawiny Żurawina to coraz częściej występujący w składzie wszelkiego... czytaj dalej »

    Gorzkie Pestki Moreli

    4.147 opinii:
    Morele – owoce na dobre ciśnienie i długą młodość Morele znane są ze swojego znakomitego...
    czytaj dalej »

    Morele – owoce na dobre ciśnienie i długą młodość Morele znane są ze swojego znakomitego... czytaj dalej »

    Całe Pomidory suszone

    4.138 opinii:
    Suszone pomidory - jak je zrobić samodzielnie i dlaczego warto? Pomidory są znane ze swoich...
    czytaj dalej »

    Suszone pomidory - jak je zrobić samodzielnie i dlaczego warto? Pomidory są znane ze swoich... czytaj dalej »

    Kategoria:
    Zdrowie
    Producent:
    VIVIO
    Ulotka:
    Brak ulotki
    Na receptę:
    Nie