Czosnek Granulowany

Czosnek Granulowany

miejsce
w rankingu

6

Czosnek Granulowany
4.29
opinii: 7

Czosnek Granulowany znajduje się w rankingach Najlepsze produkty - odżywianie

Zapoznaj się z ulotką Czosnek Granulowany

Producent:

VIVIO

Thumb vivio

Postać:

inne

Opis:

Świeży, mielony, w płatkach... czosnek dobry w każdej postaci

Kucharze zachwalają właściwości czosnku, niepozornej rośliny stosowanej głównie jako dodatek do dań mięsnych oraz sosów. Ale sporo do powiedzenia w tej sprawie mają również lekarze i naukowcy zajmujący się badaniem właściwości zdrowotnych rośliny. Nie bez przyczyny to właśnie po czosnek sięga się podczas przeziębienia lub grypy, a w okresie jesienno-zimowym suplementy i leki z dodatkiem czosnku królują na aptecznych półkach. Intensywny aromat i ostry smak niestety nie zachęcają do częstego jedzenia, ale mimo to warto przekonać się do czosnku. To jedna z niewielu roślin, która może pochwalić się takim bogactwem minerałów, witamin oraz innych składników, wspomagających pracę całego organizmu.

Wystarczy ząbek dziennie

Specjaliści zalecają jedzenie jednego ząbku czosnku dziennie, by zauważyć jego zbawienne działanie. Przede wszystkim to naturalny antybiotyk, którego działanie antybakteryjne i przeciwzapalne doceniają lekarze. Ponadto w skład czosnku wchodzą korzystne dla działania organizmu flawonoidy, cenne sole mineralne oraz witaminy (głównie witamina A, PP, B oraz C), odgrywające ważną rolę we wspieraniu odporności. Czosnek to również źródło rzadko spotykanych składników, takich jak nikiel, kobalt oraz chrom, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Swe dobroczynne działanie oraz intensywność czosnek zawdzięcza alliinie, związkowi chemicznemu zawierającego siarkę, który w trakcie rozgniatania lub siekania rośliny przemienia się w allicynę – związek o działaniu bakteriobójczym.

Czosnek w profilaktyce chorób serca

Czosnek docenić powinny osoby chcące uchronić się przed chorobami wieńcowymi. Naukowcy zauważyli, że częste jedzenie czosnku hamuje produkcję „złego” cholesterolu, wspomaga tworzenie nowych płytek krwi, co w rezultacie obniża ciśnienie, poszerza naczynia krwionośne oraz wspomaga pracę serca. Mimo to nie należy oczywiście traktować czosnku jako skutecznego leku, jest to wyłącznie środek wspomagający pracę organizmu i w pewnym stopniu minimalizujący ryzyko zachorowania. Na co dzień natomiast czosnek warto wykorzystać przy problemach z zasypianiem – wypicie ciepłego mleka z miodem i czosnkiem działa rozgrzewająco i nasennie – a także łagodząco w razie bólu głowy lub brzucha.

Czosnek na talerzu

Czosnek można jeść na świeżo w całości, rozgnieść go i dodać do posiłków, posiekać i wsypać do napojów – gorącej herbaty lub mleka. Czosnek w każdej postaci (mielony, granulowany lub w płatkach) dostarcza wartościowych składników. Mięsa i ryby z dodatkiem czosnku nabiorą intensywności, sosy oraz dipy nadadzą charakteru świeżym warzywom, a ciepłe pieczywo z dodatkiem masła zmieszanego ze świeżo wyciśniętym czosnkiem będzie smaczne i sycące. Warto wrzucać czosnek do potraw ciężkostrawnych, ponieważ wspomaga trawienie i zapobiega późniejszym dolegliwościom żołądkowym. Osoby, które mają problem z charakterystycznym, ostrym smakiem i zapachem rośliny mogą sięgnąć po suplementy diety na bazie czosnku.

Codzienne jedzenie czosnku przyczyni się do poprawy zdrowia oraz samopoczucia. Jako słodka przekąska sprawdzą się z pewnością chrupiące suszone banany. Egzotycznym dodatkiem do posiłków będzie pasta sezamowa tahini, a o odporność zadba słodki miód kremowany z pierzgą. O codzienną dawkę witamin zadba sok z aronii, natomiast białka dostarczy bezglutenowa skrobia kukurydziana.

Krótki przewodnik po butach sportowych dla najmłodszych

Krótki przewodnik po butach sportowych dla najmłodszych

Czasy, gdy w jednych, podniszczonych trampkach grało się i w kosza, i w piłkę, a o bieganiu nie mówiło się w innym kontekście niż bieganie na... Czytaj więcej

Nasi pracownicy dokładają wszelkich starań, aby opisy produktów były jak najdokładniejsze. Jednakże może tak się zdarzyć, że niektóre z nich mogą być niepełne. Dlatego też zachęcamy przede wszystkim do zapoznania się z treścią ulotki bądź skonsultowania się z lekarzem lub farmaceutą.

czytaj więcej

Read more icon

Kup w sklepie

Artykuły wybrane dla Ciebie

Dezynsekcja, dezynfekcja, deratyzacja, czyli o kłopotliwych terminach

Dezynsekcja, dezynfekcja, deratyzacja, czyli o kłopotliwych terminach

Czytaj artykuł
Nowa obudowa w iPhone 8

Nowa obudowa w iPhone 8

Czytaj artykuł
Tradycyjna kuchnia w wersji slow

Tradycyjna kuchnia w wersji slow

Czytaj artykuł

Dodaj opinię

Opinie użytkowników Supple.pl zawarte w komentarzach stanowią ich subiektywną ocenę i nie mogą być traktowane jako profesjonalne porady medyczne

  • Wiechu 2017-05-22 11:28

    Daję 4 gwiazdki za: dobry smak, dobre rozdrobnienie, dobry aromat potraw i dobre opakowanie.

  • Ula 2017-05-11 10:47

    Czosnek jak czosnek...

  • Bartek 2016-04-06 14:55

    Czosnek granulowany ma mniej intensywny smak od świeżego, ja jestem trochę zawiedziony, może dlatego, że lubię bardzo mocne, intensywne w smaku przyprawy. Ogólnie całkiem dobry smak.

  • Oddziaływanie palenia papierosów na organizm

    Oddziaływanie palenia papierosów na organizm

    Czytaj artykuł
    Co szkodzi naszym zębom?

    Co szkodzi naszym zębom?

    Czytaj artykuł
    Jak dbać o higienę osobistą?

    Jak dbać o higienę osobistą?

    Czytaj artykuł
  • Edyta 2016-03-12 15:26

    uwielbiam czosnek! dodaje go do mies, sosow ... skusilam sie na zakup czosnku granulowanego. jestem nim troszke rozczarowana. nie podkresla smaku potraw tak, jak swiezy szosnek. polecam dla tych, ktorzy nie lubia intensywnego smaku i zapachu czosnku.

  • Michał R. 2015-08-29 18:14

    Również daje maksika za intensywny akcent zapachowy i smakowy! To jest po prostu naturalne CUDO!

  • Opinia użytkownika 2015-08-29 18:13

    Od zawsze jest to w mojej kuchnii i podoba mi się jego charakter smakowy. Daje 5/5!

  • Miko 2015-08-29 18:13

    Niezwykle cenna przyprawa! Czosnek Granulowany pozwala mi dodać doskonały charakter dla moich dań!

  • pokaż więcej opinii Read more icon

    Zapoznaj się z ulotką Czosnek Granulowany

    Producent:

    VIVIO

    Thumb vivio

    Postać:

    inne

    Opis:

    Świeży, mielony, w płatkach... czosnek dobry w każdej postaci

    Kucharze zachwalają właściwości czosnku, niepozornej rośliny stosowanej głównie jako dodatek do dań mięsnych oraz sosów. Ale sporo do powiedzenia w tej sprawie mają również lekarze i naukowcy zajmujący się badaniem właściwości zdrowotnych rośliny. Nie bez przyczyny to właśnie po czosnek sięga się podczas przeziębienia lub grypy, a w okresie jesienno-zimowym suplementy i leki z dodatkiem czosnku królują na aptecznych półkach. Intensywny aromat i ostry smak niestety nie zachęcają do częstego jedzenia, ale mimo to warto przekonać się do czosnku. To jedna z niewielu roślin, która może pochwalić się takim bogactwem minerałów, witamin oraz innych składników, wspomagających pracę całego organizmu.

    Wystarczy ząbek dziennie

    Specjaliści zalecają jedzenie jednego ząbku czosnku dziennie, by zauważyć jego zbawienne działanie. Przede wszystkim to naturalny antybiotyk, którego działanie antybakteryjne i przeciwzapalne doceniają lekarze. Ponadto w skład czosnku wchodzą korzystne dla działania organizmu flawonoidy, cenne sole mineralne oraz witaminy (głównie witamina A, PP, B oraz C), odgrywające ważną rolę we wspieraniu odporności. Czosnek to również źródło rzadko spotykanych składników, takich jak nikiel, kobalt oraz chrom, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Swe dobroczynne działanie oraz intensywność czosnek zawdzięcza alliinie, związkowi chemicznemu zawierającego siarkę, który w trakcie rozgniatania lub siekania rośliny przemienia się w allicynę – związek o działaniu bakteriobójczym.

    Czosnek w profilaktyce chorób serca

    Czosnek docenić powinny osoby chcące uchronić się przed chorobami wieńcowymi. Naukowcy zauważyli, że częste jedzenie czosnku hamuje produkcję „złego” cholesterolu, wspomaga tworzenie nowych płytek krwi, co w rezultacie obniża ciśnienie, poszerza naczynia krwionośne oraz wspomaga pracę serca. Mimo to nie należy oczywiście traktować czosnku jako skutecznego leku, jest to wyłącznie środek wspomagający pracę organizmu i w pewnym stopniu minimalizujący ryzyko zachorowania. Na co dzień natomiast czosnek warto wykorzystać przy problemach z zasypianiem – wypicie ciepłego mleka z miodem i czosnkiem działa rozgrzewająco i nasennie – a także łagodząco w razie bólu głowy lub brzucha.

    Czosnek na talerzu

    Czosnek można jeść na świeżo w całości, rozgnieść go i dodać do posiłków, posiekać i wsypać do napojów – gorącej herbaty lub mleka. Czosnek w każdej postaci (mielony, granulowany lub w płatkach) dostarcza wartościowych składników. Mięsa i ryby z dodatkiem czosnku nabiorą intensywności, sosy oraz dipy nadadzą charakteru świeżym warzywom, a ciepłe pieczywo z dodatkiem masła zmieszanego ze świeżo wyciśniętym czosnkiem będzie smaczne i sycące. Warto wrzucać czosnek do potraw ciężkostrawnych, ponieważ wspomaga trawienie i zapobiega późniejszym dolegliwościom żołądkowym. Osoby, które mają problem z charakterystycznym, ostrym smakiem i zapachem rośliny mogą sięgnąć po suplementy diety na bazie czosnku.

    Codzienne jedzenie czosnku przyczyni się do poprawy zdrowia oraz samopoczucia. Jako słodka przekąska sprawdzą się z pewnością chrupiące suszone banany. Egzotycznym dodatkiem do posiłków będzie pasta sezamowa tahini, a o odporność zadba słodki miód kremowany z pierzgą. O codzienną dawkę witamin zadba sok z aronii, natomiast białka dostarczy bezglutenowa skrobia kukurydziana.

    Krótki przewodnik po butach sportowych dla najmłodszych

    Krótki przewodnik po butach sportowych dla najmłodszych

    Czasy, gdy w jednych, podniszczonych trampkach grało się i w kosza, i w piłkę, a o bieganiu nie mówiło się w innym kontekście niż bieganie na... Czytaj więcej

    Nasi pracownicy dokładają wszelkich starań, aby opisy produktów były jak najdokładniejsze. Jednakże może tak się zdarzyć, że niektóre z nich mogą być niepełne. Dlatego też zachęcamy przede wszystkim do zapoznania się z treścią ulotki bądź skonsultowania się z lekarzem lub farmaceutą.

    Artykuły wybrane dla Ciebie

    Dezynsekcja, dezynfekcja, deratyzacja, czyli o kłopotliwych terminach

    Dezynsekcja, dezynfekcja, deratyzacja, czyli o kłopotliwych terminach

    Czytaj artykuł
    Nowa obudowa w iPhone 8

    Nowa obudowa w iPhone 8

    Czytaj artykuł
    Tradycyjna kuchnia w wersji slow

    Tradycyjna kuchnia w wersji slow

    Czytaj artykuł

    Ranking zamienników Najlepsze produkty - przyprawy

    Cynamon Laski

    4.56 opinii:
    Cynamon nie tylko do wypieków Lody, desery, ciasteczka – smaczne i sycące,...
    czytaj dalej »

    Cynamon nie tylko do wypieków Lody, desery, ciasteczka – smaczne i sycące,... czytaj dalej »

    Kurkuma Mielona

    4.4511 opinii:
    Kurkuma to niezwykle aromatyczna, popularna potrawa kuchni indyjskiej, której walory...
    czytaj dalej »

    Kurkuma to niezwykle aromatyczna, popularna potrawa kuchni indyjskiej, której walory... czytaj dalej »

    Pieprz Kolorowy Ziarno

    4.336 opinii:
    Kolorowy pieprz to nie tylko bogactwo aromatów, ale także miły dla oka dodatek,...
    czytaj dalej »

    Kolorowy pieprz to nie tylko bogactwo aromatów, ale także miły dla oka dodatek,... czytaj dalej »

    Estragon Mielony

    4.336 opinii:
    Bylica draganek, czyli popularny estragon Estragon to roślina stosowana w wielu europejskich...
    czytaj dalej »

    Bylica draganek, czyli popularny estragon Estragon to roślina stosowana w wielu europejskich... czytaj dalej »

    Papryka Słodka Wędzona

    4.336 opinii:
    Słodka wędzona papryka idealnie pasuje do mięs, nadając im dodatkowego, mocnego aromatu. Na co...
    czytaj dalej »

    Słodka wędzona papryka idealnie pasuje do mięs, nadając im dodatkowego, mocnego aromatu. Na co... czytaj dalej »

    Karob Proszek

    4.310 opinii:
    Właściwości chleba świętojańskiego Pochodzący z terenów śródziemnomorskich...
    czytaj dalej »

    Właściwości chleba świętojańskiego Pochodzący z terenów śródziemnomorskich... czytaj dalej »

    Czosnek Granulowany

    4.297 opinii:
    Świeży, mielony, w płatkach... czosnek dobry w każdej postaci Kucharze zachwalają właściwości...
    czytaj dalej »

    Świeży, mielony, w płatkach... czosnek dobry w każdej postaci Kucharze zachwalają właściwości... czytaj dalej »

    Kardamon Łuskany

    4.297 opinii:
    Kardamon to bardzo aromatyczna przyprawa, która świetnie komponuje się z gorącymi...
    czytaj dalej »

    Kardamon to bardzo aromatyczna przyprawa, która świetnie komponuje się z gorącymi... czytaj dalej »

    Cząber Suszony

    4.176 opinii:
    Intensywne ziele cząbru Cząber (zwany też jako satureja lub fasolowe ziele) to przyprawa...
    czytaj dalej »

    Intensywne ziele cząbru Cząber (zwany też jako satureja lub fasolowe ziele) to przyprawa... czytaj dalej »

    Kardamon Ziarno

    4.176 opinii:
    Intensywnie pachnący kardamon Ta indyjska, dziko rosnąca bylina skrywa w sobie niezwykle...
    czytaj dalej »

    Intensywnie pachnący kardamon Ta indyjska, dziko rosnąca bylina skrywa w sobie niezwykle... czytaj dalej »

    Producent:
    VIVIO
    Kategoria:
    Inne
    Typ:
    inne
    Ulotka:
    Brak ulotki
    Na receptę:
    Nie
    Producent:
    VIVIO
    Inne produkty producenta:
    Herbata Puerh Doskonała Sylwetka , Herbata Spokojna Chwila , Kmin Rzymski , Pieprz Ziołowy , Herbata Earl Grey Jaśminowy , Ekstrakt Z Liści Młodego Jęczmienia , Papryka Słodka Wędzona , Czystek Albania , Mate Green FUERTE , Guarana Mielona , Pyłek Kwiatowy , Shot Z Buraka , Batonik Sport Flapjack , Mąka Jaglana , Acerola C , Czosnek Mielony , Herbata Rumowo-Cytrynowa , Herbata Puerh Żurawinowy , Jarzynka , Imbir Kłącze , Imbir Mielony , Gorczyca Biała Ziarno , Herbata Earl Grey Niebieski Puerh , Cukier Brzozowy Ksylitol Fiński , Herbata Greenbosh Śmietankowo- Karmelowy , Czosnek Niedźwiedzi , Jałowiec Owoc , Drobna Sól Himalajska , Kardamon Ziarno , Karob Proszek , Kardamon Łuskany , Kurkuma Mielona , Kminek Mielony , Lubczyk Suszony Liść , Koper Włoski Mielony , Estragon Mielony , Kozieradka Ziarno , Papryka Chili Mielona , Pieprz Pomarańczowy Grys , Rodzynki , Sok Z Dzikiej Róży , Orzechy Pinii , Bulion Wołowy , Wodorowęglan sodu , Czubryca Zielona , Pomidory z Czarnuszką i Czosnkiem Niedźwiedzim , Przyprawa 5 Smaków , Przyprawa Do Dziczyzny , Przyprawa Do Flaków , Przyprawa Do Gulaszu , Przyprawa Do Gyrosa I Kebaba , Syrop Owocowy Z Hibiskusem , Przyprawa Do Pizzy , Przyprawa Do Rosołu , Przyprawa Do Wieprzowiny , Przyprawa Do Wołowiny , Herbata Cholesterol Pana Jana , Witamina C , Przyprawa Do Ziemniaków I Frytek , Przyprawa Meksykańska , Przyprawa Myśliwska , Herbata Witaminka , Zioła Małgosi , Zioła Prowansalskie , Czerwony Olej Rzepakowy , Olej Lniany , Miód Kremowany Z Propolisem , Oliwa Z Oliwek W Areozolu , Sok Z Pokrzywy , Herbata Rooibos Naturalny , Herbata Wild Tea Buds , Kminek Ziarno , Olej Z Pestek Dynii , Olej Macadamia Kosmetyczny , Miód Wielokwiatowy Z Malinami , Taco De Tortilla , Daktyle Bez Pestek , Sok Z Żurawiny , Siemię Lniane Mielone , Herbata Pai Mu Tan , Herbata Gwiazdka z Nieba , Herbata Uśmiech Gajowego , Pistacje Solone , Kwas Hialuronowy 3% , Nasiona Chia , Orzechy Nerkowca , Orzechy Pecan , Sok Z Rokitnika , Sok Noni , Ksylitol , Herbata 7 Zielonych Skarbów , Herbata Shou Mei , Susz Owocowy Truskawkowa Rozkosz , Herbata Mięta i Cytryna , Miód Malinowy , Yerba Mate Green Despalada , Olej Z Czarnuszki , Pieprz Czerwony Ziarno , Herbata Cynamonowo-Jabłkowa , Ciecierzyca , Korzeń Maca , Garcinia Cambogia , Acerola , Sok Z Gravioli , Zioła Włoskie , Sok Z Karczocha , Mielony Ostropest , Ziarno Ostropest , Melisa Liść , Sok Z Mango , Papryka Ostra Mielona ASTA80 , Czosnek Płatki , Herbata Słodka Żurawina , Morwa Biała Bez Pestek , Gałka Muszkatołowa Cała , Gałka Muszkatołowa Mielona , Papryka Słodka Mielona , Goździki Całe , Pieprz Zielony Ziarno , Lapacho Kora , Syrop Limonka Z Miętą , Pomidory z Chili i Oregano , Bulion Drobiowy , Sok Z Morwy Białej , Czerwona Quinoa Komosa , Herbata Zmęczona Basia , Proszek Maca , Spirulina Tabletki , Masło Orzechowe , Stewia W Tabletkach , Chlorella Tabletki , Pomidory z Czosnkiem i Bazylią , Herbata Mate IQ , Czystek , Olej Z Krokosza Barwierskiego , Mąka Migdałowa , Mąka orkiszowa typ 2000 , Olejek Jojoba , Czarnuszka Nasiona , Młody Jęczmień Proszek , Herbata Cukrzyca Babci Jadzi , Erytrol , Shoarma , Rozmaryn Mielony , Błonnik Oczyszczający , Suszone Jagody Goji , Pieprz Cayenne Mielony , Migdały Całe , Orzechy Włoskie , Całe Pomidory suszone , Sezam Łuskany , Przyprawa Do Mięsa Mielonego , Niepalona Kasza Gryczana , Śliwka Suszona , Fasola Karłowa Jaś , Pieprz Kolorowy Ziarno , Syrop Malina Z Miodem , Tahini Pasta Sezamowa , Biała Quinoa Komosa Ryżowa , Chmeli Suneli , Miód Manuka , Masło Orzechowe Z Sezamem , Chlorella W Proszku , Sok Z Aronii , Ziarnista Kawa Zielona , Olej Rycynowy Kosmetyczny , Hibiskusowy Tonik Do Twarzy , Jagody Acai , Cząber Suszony , Cieta Żurawina suszona , Chipsy Bananowe , Granulowana Sól Himalajska , Błonnik Pokarmowy , Mielona Kawa Zielona , Syrop Klonowy , Czubryca Czerwona , Syrop Z Bzu Czarnego , Olej Rzepakowy Z Czosnkiem , Olej Kokosowy Rafinowany , Olej Rzepakowy O Smaku Masła , Olej Rzepakowy , Chlorek Magnezu Sześciowodny , Siemię Lniane Ziarna , Przyprawa Do Spaghetti , Babka Płesznik , Stevia Puder , Cynamon Mielony , Cynamon Laski , Curry Mielone , Przyprawa Do Grilla , Tandori Masala , Herbata Earl Grey Ceylon , Herbata Królewska , 18 Ziół Ojca Mateusza , Kasza Jaglana , Przyprawa Do Karkówki , Masło Kakaowe , Herbata Lepsze Trawienie , Herbata Miłych Snów , Olej Kokosowy VIRGIN , Olej Z Pestek Moreli , Olej Z Pestek Winogron , Olej Tamanu Nierafinowany , Olej ze Słodkich Migdałów , Herbata Earl Grey Orange , Biały Olej Sojowy , Krem Brzozowo-Rokitnikowy Z Betuliną , Krem Brzozowy Z Betuliną , Kwas hialuronowy 1% , Kozieradka Mielona , Kasza Kuskus , Mieszanka studencka , Herbata Pai Mu Tan I Bambus , Pierzga Pszczela , Łuska Babki Jajowatej , Pestki Moreli , Syrop Malinowy Z Kwiatem Lipy , Sok Z Bzu Czarnego , Sok Z Goji , Figi suszone , Orzechy Brazylijskie , Biały Mak , Herbata 1000 i 1 Nocy , Sok Z Buraka , Sok Z Głogu , Soczewica Zielona , Masło Shea Nierafinowane , Żeń-Szeń Syberyjski , Syrop Z Pigwy , Olejek Cynamonowy , Sok Z Granatu , Suszony Liść Laurowy , Smalec Gęsi , Kolendra Mielona , Oregano Liść , Oregano Mielone , Olej Avocado Kosmetyczny , Olej Z Oregano Esencja , Herbata Lipowo Malinowa , Herbata Nadciśnienie Pana Kazia , Nopalina , Catuaba Kora , Herbata Rooibos Słoneczna Afryka , Ziarno Amarantus , Fasola Mung , Jodowana Sól Morska , LA POTENTE Yerba Mate Afrodyzjak Z Catuabą , Piperyna , Sok Z Aloesu , Ziele Angielskie , Skrobia Kukurydziana Maizena , Gorczyca Czarna Ziarno , Palona Kasza Gryczana , Olej Marchewkowy , Kawa Zielona Tabletki , Herbata Wspomnienie Wakacji , Sok Z Maliny , Pieprz Czarny Mielony , Pieprz Cytrynowy , Herbata Rooibos Żurawinowy , Koper Włoski Ziarno , Przyprawa Włoska , Tymianek , Pieprz Czarny Ziarno , Miód Kremowany Z Pierzgą , Witamina K2 , Przyprawa Do Kurczaka Złoty Kurczak , Olej Arganowy Kosmetyczny , Balsam Brzozowy Z Betuliną , Herbata Wellness Chai Tea , Mąka Z Amarantusa , Łuskane Pestki Dyni , Sezam Czarny , Soczewica czerwona , Miód Wielokwiatowy , Stewia Liść , Gorzkie Pestki Moreli , Słonecznik Łuskany , Orzechy Piorące , Miód Wielokwiatowy Z Żurawiną , Miód Gryczany , Sok Z Acai , Miód Spadziowy , Karob Melasa Z Chlebka Świętojańskiego