dieta
Zdrowe śniadanie – czyli jakie?
Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia – takie zdanie mógłby powtórzyć każdy, jednakże nie każdy stosuje ów zasadę w swoim własnym życiu....
Alergia
Ból i gorączka
CBD i produkty konopne
Drogi moczowe
Grzybica
Higiena
Inne
Kac i rzucanie palenia
Komary i kleszcze
Mama i dziecko
Nogi i stopy
Oczy i uszy
Oczyszczanie organizmu
Odchudzanie
Odporność
Pamięć i koncentracja
Paznokcie
Pielęgnacja twarzy i ciała
Poziom cukru we krwi
Problemy skórne
Przeziębienie i grypa
Rany, urazy, oparzenia
Serce i krążenie
Sport
Sprzęt i akcesoria medyczne
Stawy i kości
Stres i uspokojenie
Trawienie
Witaminy i minerały
Włosy
Zdrowa żywność
Zdrowie intymne
Zęby i jama ustna
Zioła i homeopatia
Zmęczenie i trudności z zasypianiem
dieta
Zdrowe śniadanie – czyli jakie?
Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia – takie zdanie mógłby powtórzyć każdy, jednakże nie każdy stosuje ów zasadę w swoim własnym życiu....
olej
Olej ryżowy i jego zalety
Choć powszechnie przyjmuje się, że olej ryżowy pochodzi z nasion ryżu, w rzeczywistości w tym celu wykorzystuje się otręby ryżowe. Jest to zresztą jeden z...
olej
Nietypowe zastosowania oleju kokosowego
Olej kokosowy jest dobrze znany przede wszystkim jako produkt wykorzystywany w kuchni. Nie od dziś wiadomo, że możemy wykorzystywać go do smażenia nawet w...
olej
Olej babassu i jego zalety?
Zarówno w dobrze zaopatrzonej drogerii, jak i w sklepie, w którym można znaleźć produkty ekologiczne, bez większego trudu powinniśmy natknąć się również na...
zdrowe odżywianie
Jak wzmocnić organizm na wiosnę?
Wiosną świat wokół nas budzi się do życia, trudno więc dziwić się, że wraz z jej nastaniem z coraz większym entuzjazmem spoglądamy w okno, mając świadomość...
zdrowe odżywianie
Wino dodaje urody
Decydując się na spożycie niewielkiej ilości wina, np. jednej lampki wina możemy zyskać w oczach innych ludzi. Nie można jednak przesadzić jeśli chodzi o...
zdrowe odżywianie
Uzależniająca czekolada
Gdy pojawia się u nas silna chęć i potrzeba wykonywania pewnej czynności bądź też spożywania pewnych substancji możemy mówić o uzależnieniu. Uzależnienie nie...
zdrowe odżywianie
Dobry tłuszcz pokona tłuszczyk
Musimy zdawać sobie sprawę z tego, że treści, w których słyszymy o tym, że każda porcja tłuszczu dla naszego organizmu jest zła to brednie wyssane z palca. W...
zdrowe odżywianie
Dieta bezglutenowa - na czym polega, zalecane i zakazane produkty, kiedy może zaszkodzić
Od jakiegoś czasu ogromną popularnością cieszy się tak zwana dieta bezglutenowa. Oczywiście nie wszyscy muszą unikać glutenu ze względów zdrowotnych. Coraz...
sól
Sól Epsom dla zdrowia i urody
Sól Epsom jest jednym z tych rozwiązań, których liczne właściwości prozdrowotne znane były już naszym babciom. Mamy w jej przypadku z rozwiązaniem...
sól
Działanie soli
Sól obecnie jest taką przyprawą, bez której wiele osób, w ogóle nie potrafi przygotowywać potraw i nie wyobraża sobie jeść bez soli, którą dodaje praktycznie...
zdrowe odżywianie
Szkodliwe dodatki do żywności
W żywności praktycznie wszędzie możemy spotkać różnorakie dodatki. Dlatego warto dbać o to, by kupować świadomie i wiedzieć co kupujemy. Powinniśmy...
wegetarianizm
Dlaczego warto zostać wegetarianinem?
Zostając wegetarianinem lub weganinem zwiększasz swoje szanse na długie życie i dobre samopoczucie. Produkty pochodzenia roślinnego zawierają wszystkie...
zdrowa żywność
Co wiesz o karczochu?
O karczochach wiedziano już w starożytnym Rzymie. Właściwości tego warzywa były bardzo cenione w szeroko rozumianej medycynie ludowej – znano na przykład...
zielona herbata
Korzyści z picia zielonej herbaty
Picie zielonej herbaty ma chyba same plusy! To najstarsza ze wszystkich odmian herbat, znana ze swoich właściwości leczniczych. Pozytywnie wpływa na ludzki...
yerba mate
Jakie jest dokładne pochodzenie Yerba mate?
Picie tej herbaty stało się przede wszystkim popularne w Ameryce południowej. Wtedy to zwrócono uwagę na niezwykłe właściwości liści ostrokrzewu...