Co wiesz o karczochu?

Co wiesz o karczochu?

zdrowa żywność odchudzanie

O karczochach wiedziano już w starożytnym Rzymie. Właściwości tego warzywa były bardzo cenione w szeroko rozumianej medycynie ludowej – znano na przykład jego moczopędne działanie. Przez bardzo długi czas nie cieszyły się one szczególnie dużą popularnością w Polsce, choć można zauważyć, że obecnie sytuacja ta ulega zmianie; warzywa te zaczynają zdobywać w naszym kraju coraz większe grono miłośników.

Uprawa karczochów cieszy się szczególną popularnością na zachodzie oraz południu Europy – plantacje tego warzywa powszechnie spotykane są właściwie we wszystkich krajach tego regionu. W krajach tamtych karczochy cieszą się opinią warzyw posiadających nie tylko doskonały wpływ na ludzkie zdrowie, ale również i doskonały, wręcz wytrawny smak. Pomimo tego, że warzywa te rosną do dość znacznych rozmiarów – niektóre mogą osiągać nawet 1,5 metra – w kulinariach i medycynie najważniejsza jest tylko jedna, stosunkowo niewielka ich część. Podstawa kwiatu, będąca swego rodzaju "sercem" całego warzywa powinna być zebrana jeszcze zanim zakwitnie. Posiada nieco gorzkawy aromat, który jednak odgrywa niezwykle istotną rolą w całej kuchni śródziemnomorskiej. Bardzo wiele sposobów na ich przygotowywanie stworzyli na przykład Włosi. Ogromną popularnością cieszą się między innymi gotowane, nadziewane warzywa podawane razem z sosami, pomidorami czy oliwkami. Istnieje nawet specjalna etykieta ściśle regulująca najlepszy sposób na spożywanie tego warzywa; powinno trzymać się je w palcach lewej ręki, drugą obierając je z liści. W czasie jedzenia należy również maczać je w przygotowanym do tego sosie.

Wyjątkowy smak to nie jedyny atut karczochów. Trudno jest znaleźć drugie warzywo o podobnych właściwościach zdrowotnych – chociażby z tego powodu powinno ono jak najczęściej gościć w naszej diecie. Są one niskokaloryczne, dzięki czemu poleca się je osobom chcącym zgubić trochę zbędnych kilogramów. Jest to bardzo bogate źródło witaminy A, witamin z grupy B oraz wielu innych niezwykle istotnych składników odżywczych. Dzięki moczopędnemu działaniu karczochy pomagają usunąć z organizmu wszystkie toksyny i działają na niego odtruwająco.

Ranking zamienników Najlepsze produkty - zdrowa żywność

Nonivita

4.673 opinii:
Nonivita to suplement diety w postaci soku z owoców noni 100%. Suplement Nonivita...
Zobacz ofertę

Olej Z Pestek Dyni

4.52 opinii:
Olej z pestek dyni tłoczony jest na zimno z nasion dyni pochodzących z Polskich ekologicznych...
Zobacz ofertę

Sok Z Karczocha

4.3611 opinii:
Karczoch – piękna i pełna wartości roślina. Kwiatostan karczocha zachwyca niejednego...
Zobacz ofertę

Apo Lady

4.01 opinii:
Apo Lady to suplement diety dostępny w postaci kapsułek. Preparat w szczególności...
Zobacz ofertę

Dary Lasu Brzoza Naturalny Sok z brzozy

3.333 opinii:
Dary Lasu Brzoza Naturalny Sok z brzozy to świeży sok z pnia brzozy, młodych liści oraz...
Zobacz ofertę

A-Z Mangostan

2.673 opinii:
A-Z Mangostan to suplement diety dostępny w postaci kapsułek. W składzie preparatu znajduje się...
Zobacz ofertę

Treści znajdujące się w serwisie supple.pl powstały po to, aby polepszyć kontakt jego Użytkownika z lekarzem, a nie po to, aby go zastąpić. Wynika to z informacyjno-edukacyjnego charakteru serwisu. Jeszcze przed zastosowaniem się do porad opartych na wiedzy specjalistycznej, w tym zwłaszcza medycznej, a zawartych w prowadzonym przez nas Serwisie wskazane jest bezwzględne zasięgnięcie opinii lekarza. Administrator nie ponosi konsekwencji wynikających z praktycznego wykorzystania zawartych w Serwisie informacji.