Uzależniająca czekolada

Uzależniająca czekolada

zdrowe odżywianie

Gdy pojawia się u nas silna chęć i potrzeba wykonywania pewnej czynności bądź też spożywania pewnych substancji możemy mówić o uzależnieniu. Uzależnienie nie musi dotyczyć jedynie negatywnych produktów, których wpływ na nasze zdrowie będzie jednoznacznie zły. 

Powszechne źródła uzależnienia to papierosy, alkohol i substancje psychotropowe. Tutaj pojawia się pytanie: czy możliwe jest uzależnienie od czekolady? Pojawiają się nawet głosy, że to właśnie przez uzależnienie od czekolady niektórzy tyją, gdyż nie potrafią słodyczy zastąpić innym elementem. Nie ma jednak potwierdzenia naukowego tych informacji a badacze póki co są bardzo ostrożni w tym, by potwierdzać bądź zaprzeczać takim informacją. 

Mechanizm uzależnienia

Uzależnienie według badań naukowych może mieć podłoże fizjologiczne oraz psychologiczne. Pierwsze będzie związane z lekami, narkotykami czy alkoholem. W drugim przypadku pojawia się natomiast psychiczna, nabyta potrzeba do wykonywania pewnych czynności i spożywania substancji, co w dłuższej perspektywie wpływa również na fizjologiczny aspekt naszego życia. Uzależnienie fizjologiczne to takie, które występuje, gdy w produkcie, który jest zażywany znajdują się substancje, które mogą powodować uzależnienia: barbiturany, opiaty, alkohol etylowy, nikotyna czy niektóre steroidy. Takich składników nie znajdziemy jednak w czekoladzie, dlatego można przypuszczać, że takie uzależnienie może mieć jedynie podstawę w psychice. Wiązało by się to z sytuacją, w której uważamy, że musimy sięgać po czekoladę, gdyż psychicznie jesteśmy do niej tak mocno przywiązani. Wydaje się nam, że czekolada będzie wpływać na nasze uspokojenie, będzie poprawiać samopoczucie, rozwiąże nasze problemy. 

Dwutygodnik naukowy „European Journal of Neuroscience” kiedyś próbował nawet przedstawiać badania, w których chciał udowodnić, że widok i smak czekolady może wpływać na pewne obszary mózgu związane z uzależnieniem i je aktywizować. Natomiast The Guardian prowadził badania związane z uzależnieniem od czekolady i doszedł do wniosku, że o uzależnieniu będziemy mogli mówić w momencie, gdy przyjemność z jedzenia czekolady będzie się powiększać w momencie, gdy będziemy mieli łączony smak, zapach i widok czekolady. W takim momencie pełna przyjemność z tego, że jemy czekoladę ma pojawiać się dopiero w momencie, gdy będziemy ją czuć i widzieć. Takie badania są wykorzystywane przez firmy, które zajmują się sprzedażą czekolady. Przygotowują one specjalne ładne opakowania i dodatkowo dodają do tego zapachy kakao. .

Jestem czekoladoholikiem i co?

Wydaje się, że przyjemność, którą daje nam spożywanie czekolady nie powinna być dla nas groźna. Lekarze jednak starają się podkreślić, że spożywanie czekolady będzie wiązać się z wydzielaniem dużej ilości endorfin a to w dłuższej perspektywie może okazać się zgubne. Jest to hormon, który odpowiedzialny jest za poprawę samopoczucia. Pojawia się u osób zakochanych i może szybko doprowadzić do uzależnienia. Taka sytuacja według niektórych badaczy sprawia, że droga do tego, by uzależnić się od czekolady jest bardzo krótka, dlatego trzeba na nią uważać 

Wiele osób zastanawia się czy uzależnienie od czekolady może mieć pozytywne aspekty? Można o takowych mówić, jednak tylko w momencie, gdy czekoladę będzie spożywać się w małych ilościach i przy wyborze dobrych gatunków czekolady. Jeśli chcielibyśmy wybrać dla siebie najlepszą czekoladę od której można by się uzależnić to bez wątpienia takim wyborem była by czekolada gorzka. Przede wszystkim w gorzkiej czekoladzie mamy mniej cukru niż w innych rodzajach. Poza tym jest to czekolada, która będzie bardzo dobrze wpływać na przepływ krwi. Dzięki niej można również poradzić sobie z pojawiającym się nadciśnieniem. Lekarze polecają gorzką czekoladę jako dobrą przekąskę dla osób, które zmagają się z nadmierną wagą. Ma ona podobne działanie jak inne słodycze, jednak wszystkie składniki negatywne są tam ograniczone do minimum. W związku z tym, jeśli już chcemy często sięgać po czekoladę starajmy się dążyć zawsze do tego, by była to czekolada gorzka.
 

Ranking zamienników Najlepsze produkty - zdrowe odżywianie

Olej Rzepakowy

5.06 opinii:
Olej rzepakowy nazywany jest również "eliksirem młodości". Z czego to...
Zobacz ofertę

Olej Z Oregano Esencja

5.06 opinii:
Oregano to przyprawa, która stanowi niezbędnik w kuchni każdej Pani Domu. Mimo...
Zobacz ofertę

Herbata Rooibos Słoneczna Afryka

5.07 opinii:
Herbata Rooibos Słoneczna Afryka przywodzi na myśl gorące słońce afrykańskiej sawanny....
Zobacz ofertę

Olej Kokosowy VIRGIN

4.9212 opinii:
Olej kokosowy virgin potocznie nazywany jest bombą kaloryczną. Kalorie z reguły kojarzą nam...
Zobacz ofertę

Miód Kremowany Z Propolisem

4.899 opinii:
Właściwości miodu kremowanego Naturalny miód pszczeli z upływem czasu zmienia...
Zobacz ofertę

Olej Z Pestek Moreli

4.867 opinii:
Pestki z moreli uznawane są za naturalny lek, który skutecznie walczy z...
Zobacz ofertę

Zioła Prowansalskie

4.867 opinii:
Zioła prowansalskie to niezwykle aromatyczna mieszanka ziół z Prowansji. Są popularne...
Zobacz ofertę

Miód Wielokwiatowy Z Malinami

4.836 opinii:
Miód wielokwiatowy z malinami to świetny wybór dla osób, które...
Zobacz ofertę

Granat - Sok Z Granatu

4.836 opinii:
Granat - Sok Z Granatu to suplement diety w postaci soku gotowego do spożycia. Granat...
Zobacz ofertę

Czarnuszka Nasiona

4.836 opinii:
Czarnuszka i jej właściwości Czarnuszka to jeden z tych środków, dla których...
Zobacz ofertę

Treści znajdujące się w serwisie supple.pl powstały po to, aby polepszyć kontakt jego Użytkownika z lekarzem, a nie po to, aby go zastąpić. Wynika to z informacyjno-edukacyjnego charakteru serwisu. Jeszcze przed zastosowaniem się do porad opartych na wiedzy specjalistycznej, w tym zwłaszcza medycznej, a zawartych w prowadzonym przez nas Serwisie wskazane jest bezwzględne zasięgnięcie opinii lekarza. Administrator nie ponosi konsekwencji wynikających z praktycznego wykorzystania zawartych w Serwisie informacji.