Artykuły

Jak rozpoznać nietolerancję pokarmową?

Jak rozpoznać nietolerancję pokarmową?

Nietolerancja pokarmowa nie przejawia się jedynie symptomami związanymi ściśle z złym funkcjonowaniem układu pokarmowego takimi jak wzdęcia czy zaparcia, towarzyszy jej również wiele objawów, obciążających cały organizm, a więc: ból mięśni i stawów, uciążliwa migrena, zapalenie zatok, zmiany skórne i wreszcie nieustające zmęczenie. Zważywszy na na te wszystkie objawy, nietolerancja pokarmowa jest ciężka do zdiagnozowania.

Co więcej, w odróżnieniu do alergii pokarmowej w której symptomy występują zaraz po styczności organizmu z alergenem, to w przypadku nietolerancji pokarmowej objawy mogą pojawić się dopiero po kilku dni po spożyciu szkodliwego pokarmu, a mogą utrzymywać się nawet przez następne kilka tygodni, przez wzgląd na podobne objawy tych komplikacji zdrowotnych, te dwa schorzenia są niekiedy mylone.

W przypadku alergii pokarmowej, niepokojąca, ostra reakcja organizmu pojawia się natychmiast po kontakcie z alergenem, jest to naturalne działanie, które podejmuje układ immunologiczny. Jeśli jednak chodzi o nietolerancję pokarmową, to objawy rozłożone są na dłuższy okres czasu, a więc w rozpoznaniu dolegliwości, głównym kryterium rozpoznania choroby jest właśnie okres wystąpienia symptomów. Jeżeli konsultacja z lekarzem internistą nie jest wystarczająca, bo nadal dolegliwość nie została ustalona, to najprawdopodobniej jest to właśnie nietolerancj pokarmowa, na którą według statystyk cierpi niemal połowa populacji.

O ile w przypadku alergii pokarmowej, ustalenie alergenu odbywa się poprzez przeprowadzenie specjalistycznych testów, to sprecyzowanie składników, pokarmów, które powodują niepożądane reakcje organizmu, jakie występują w przypadku nietolerancji pokarmowej jest bardzo trudne. A przecież odpowiednie nawyki jedzeniowe, są jedynym środkiem zapobiegawczym przed nietolerancją pokarmową. Do identyfikacji szkodliwych potraw, służy również specyficzny test Food Detective. Diagnoza opiera się na próbce krwi chorego, przez co można ustalić składniki wywołujące nietolerancję pokarmową. Jedynym skutecznym sposobem na eliminację nietolerancji pokarmowej, jest usunięcie z diety szkodliwych produktów, istnieje możliwość zastąpić je dostępnymi substytutami. Odpowiednie nawyki żywieniowe trwajęce przez minimum trymestr, ułatwią regenerację organizmu, przywrócą siły witalne i poprawią funkcjonowanie układu immunologicznego. Po tym czasie, można stopniowo wprowadzać ponownie składniki do diety, jednocześnie kontrolując reakcję organizmu. 

Według specjalistów lekarzy oraz dietetyków, odpowiednia dieta, aktywny tryb życia sprzyja pozytywnie, bezpośrednio na stan zdrowia człowieka. Najbardziej optymalnym rozwiązaniem jest zrównoważona dieta, ponieważ minimalizuje ryzyko wystąpienia różnych chorób. Zrównoważona dieta gwarantuje organizmowi optymalny do funkcjonowania zasób zarówno węglowodanów, białek, tłuszczy jak i witamin oraz minerałów. Co najważniejsze, tego typu dieta nie może być monotonna, ponieważ tylko urozmaicony zestaw pokarmów dostarcza organizmowi potrzebnych do życia składników odżywczych.

 

Treści znajdujące się w serwisie supple.pl powstały po to, aby polepszyć kontakt jego Użytkownika z lekarzem, a nie po to, aby go zastąpić. Wynika to z informacyjno-edukacyjnego charakteru serwisu. Jeszcze przed zastosowaniem się do porad opartych na wiedzy specjalistycznej, w tym zwłaszcza medycznej, a zawartych w prowadzonym przez nas Serwisie wskazane jest bezwzględne zasięgnięcie opinii lekarza. Administrator nie ponosi konsekwencji wynikających z praktycznego wykorzystania zawartych w Serwisie informacji.

Thumb custom

Flegatussin

5.0
opinii: 2

Thumb custom

Oritolin

5.0
opinii: 2

Thumb custom

Thealoz

5.0
opinii: 2

Thumb custom

Capivit Hydro Control

5.0
opinii: 3

Thumb custom

Curiosin

5.0
opinii: 4

Thumb custom

Maść Żywokostowa

5.0
opinii: 1