Domowe sposoby na grzybicę jamy ustnej

grzybica jamy ustnej – domowe sposoby

Grzybica jamy ustnej, inaczej kandydoza, wywołana jest przez drożdżaka Candida albicans i niestety należy do coraz częstszych schorzeń jamy ustnej. Podczas prawidłowego funkcjonowania organizmu drożdżaki Candida występują we florze fizjologicznej ok. 70% osób i nie infekują organizmu, a wręcz są pomocne. Niestety mocne spadki odporności, zbyt częstym sięganiem po antybiotyki, życie w stresie i nerwach powodują namnażanie się drożdżaków. W ten sposób dochodzi do infekcji. Grzybica atakuje nie tylko jamę ustną, ale i inne narządy. Dlatego jej leczenie należy zacząć jak najszybciej, by nie dopuścić do grzybicy ogólnoustrojowej. Poznaj objawy grzybicy jamy ustnej i domowe sposoby jej leczenia jeszcze zanim udasz się do lekarza. 

Objawy grzybicy jamy ustnej

  • biały nalot na języku. Jest to pierwsza zauważalna zmiana, która świadczy o grzybicy jamy ustnej. Już na tym etapie należy podjąć się leczenia, by zahamować rozwój choroby;
  • biały nalot na podniebieniu, który kolejno może rozprzestrzeniać się do gardła i przełyku;
  • pieczenie – występuje najczęściej już na samym początku, kiedy na języku pojawi się biały nalot;
  • spierzchnięte, suche usta – szczególnie u osób, które często dotykają ich językiem, który został zmieniony chorobowo; 
  • owrzodzenia, czyli ubytki skóry lub błony śluzowej;
  • ból w okolicach zmienionej chorobowo błony śluzowej;
  • pękające kąciki ust oraz nadżerki;
  • środkowe romboidalne zapalenie języka.



 Zobacz także: Smog – weź udział w ogólnopolskim badaniu. Razem możemy więcej!


Przyczyny kandydozy

  • spożywanie dużej ilości drożdży,
  • obniżenie odporności,​
  • spożywanie dużej ilości cukrów,​
  • antybiotyki, sterydy, hormony (również tabletki antykoncepcyjne),​
  • zmiany w składzie mikroflory,​
  • niedostateczna higiena jamy ustnej,
  • zmniejszona ilość wydzielanej śliny,
  • chemioterapia i radioterapia,​
  • niedobór żelaza, niedobór kwasu foliowego,
  • zaburzenia hormonalne,
  • mikrouszkodzenia błony śluzowej,​
  • cukrzyca,
  • przewlekłe stany zapalne błony śluzowej jamy ustnej,​
  • palenie papierosów i nadużywanie alkoholu.

Sprawdź także: Jak walczyć i unikać zakażenia grzybicą stóp?


Domowe sposoby na walkę z grzybicą jamy ustnej

Najważniejsza w walce z kandydozą jest odpowiednia dieta. Należy natychmiast wykluczyć z diety cukry, drożdże, wysoko przetworzone produkty, alkohol oraz tytoń. Ważne będzie również spożywanie produktów, które pomogą nam w walce z grzybicą.

  • czosnek – jedz 2-4 ząbki dziennie, który pomoże zniwelować zakażenie lub zdecyduj się na kupno dedykowanego leku bez recepty lub suplementu diety;​
  • ocet jabłkowy – pij codziennie w podanej miksturze przed każdym posiłkiem, do zaniku zakażenia. Łyżkę octu wlej do szklanki z wodą, stosuj miksturę do ustąpienia zmian chorobowych;
  • włącz do diety przyprawy takie jak oregano i kurkuma. Mają one działanie grzybobójcze;
  • pij jogurt naturalny, który sprzyja zwalczaniu schorzenia dzięki obecności bakterii probiotycznych;​
  • olej kokosowy zawiera kwasy tłuszczowe, które posiadają działanie przeciwbakteryjne i zwalczają drożdżaki. 

Produkty do walki z grzybicą

Oprócz diety i produktów spożywczych ważną jest odpowiednia suplementacja. Najlepiej zacząć od wzmocnienia odporności organizmu stosując witaminę C oraz od zadbania o florę bakteryjną jelit stosując w tym celu probiotyki.

Pomocne będą również płyny, do płukania jamy ustnej (w odpowiednich stężeniach) jak np. woda utleniona, kwas borny, czy jodyna. Olejek z drzewa herbacianego również idealnie nada się do płukania jamy ustnej.

W ogólnym wzmacnianiu organizmu do walki z kandydozą warto włączyć do diety kwasy omega, których dostarczą nam ryby lub suplementy diety. Pomocna okaże się też biotyna i witamina B.

Prawidłowe leczenie kandydozy

Domowe sposoby są skuteczne, ale nie zastąpią wizyty u lekarza i równoczesnym przyjmowaniu środków farmakologicznych. Lekarz powinien zalecić nam badania takie jak wymaz z jamy ustnej, posiew i antymykogram. Dzięki nim zostanie ustalona wrażliwość danego szczepu na leki, co pozwali na dobranie skutecznej kuracji.

Uznaje się, że grzybicę należy leczyć do ustąpienia objawów i jeszcze co najmniej dwa kolejne tygodnie, by uniknąć nawrotom choroby. Leczenie grzybicy jest długotrwałe, ale nie należy z niego rezygnować, ponieważ każde zaniedbanie może prowadzić do bardzo niebezpiecznej grzybicy ogólnoustrojowej, która zbagatelizowana prowadzi do śmierci.

Jaki lekarz?

Z podejrzeniem grzybicy jamy ustnej najlepiej udać się do lekarza rodzinnego lub do lekarza stomatologa, który specjalizuje się w periodontologii. Lekarz pobierze wymaz lub wycinek zmiany chorobowej i zleci wykonanie badania mikrobiologicznego. Przed pobraniem próbek do badania mikrobiologicznego należy być na czczo i nie myć zębów.

Uważa się, że „grzybica to choroba ludzi chorych”, ponieważ często oznacza ona istnienie głębszych zaburzeń i toczących się stanów chorobowych. Dlatego lekarz może zlecić wykonanie dodatkowych badań identyfikujących przyczynę rozwoju grzybicy.

Serwis Medsowa.pl wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Dowiedz się więcej.