
Spalacze tłuszczu - w jaki sposób działają?
Dodano: 17-02-2017
kulturystyka sport odchudzanie termogeniki redukcja tkanki tłuszczowej spalanie kwasów tłuszczowych spalanie tkanki tłuszczowejSuplementy diety wspomagające proces odchudzania zyskały na rynku ogromną popularność. Trudno się temu dziwić, ponieważ problem nadwagi i otyłości dotyka połowy mieszkańców naszego kraju. Coraz częściej wybieramy preparaty zwane „spalaczami tłuszczu”. W jaki sposób rozprawiają się z tkanką tłuszczową?
Cel nr 1: termogeneza
Podstawowym i zarazem najważniejszym sposobem, w jaki działają spalacze tłuszczu jest stymulacja termogenezy. Powszechnie nazywamy to przyspieszeniem naszego metabolizmu, a oznacza zwiększenie wydatku energetycznego na spalanie tkanki tłuszczowej. Za ten proces w spalaczach tłuszczu odpowiada głównie kofeina, podobne efekty posiada również ekstrakt z zielonej herbaty.
Czytaj: Jak wybrać dobry spalacz tłuszczu?
Cel nr 2: lipoliza
Ta groźnie brzmiąca biochemiczna przemiana oznacza uwalniania kwasów tłuszczowych oraz glicerolu z komórek tłuszczowych. To mobiliza rezerw tłuszczu, które mogą zostać wykorzystane przez organizm dzięki spalaczom tłuszczu. Tutaj również najważniejszym stymulatorem jest kofeina, która stymuluje ośrodkowy układ nerwowy. W tym procesie ważną rolę pełni również synefryna, która wpływa bezpośrednio na uwalnianie kwasów tłuszczowych z komórek.
Cel nr 3: pobudzanie
Kofeina, która zawarta jest niemalże w każdym spalaczu tłuszczu, wykazuje dodatkowe działanie stymulacyjne. Jest to szczególnie przydatne podczas odchudzania. Przyjęta przed treningiem porcja spalacza tłuszczu z tą substancją, pozwala na wzrost intensywności i wydolności ćwiczeń. Dzięki temu możemy bez szwanku zachować tkankę mięśniową i spalić nadprogramowe kalorie.
Sprawdź także: Na co zwrócić uwagę podczas wyboru suplementu przedtreningowego?
Cel nr 4: supresja ośrodka głodu
To aspekt, który łatwo przeoczyć! Spalacze tkanki tłuszczowej mają znamienną zaletę - pozwalają ograniczyć chęć na słodycze. W połączeniu z procesem stymulacji termogenezy możemy czasem samoistnie wygenerować duży deficyt kaloryczny.
Czy samo stosowanie spalaczy tłuszczu wystarczy?
Podstawą podczas odchudzania i kształtowania sylwetki jest właściwie skomponowana dieta oraz dobrze zaplanowana aktywność fizyczna. W dzisiejszych czasach często chcemy w łatwy sposób przyspieszyć oraz ułatwić sobie cały proces, wykorzystując środki odchudzające, w tym spalacze tłuszczu.
„Spalacz” brzmi bardzo przekonująco i obiecująco! Preparat, który koncentruje się na tkance tłuszczowej i doprowadza sam do pozbycia się tej tkanki? Po lekturze niniejszego artykułu wiemy już, że to nie do końca tak działa. Spalacze tłuszczu mogą doprowadzić jednak do przyspieszenia procesów metabolicznych kluczowych dla pozbycia się tkanki tłuszczowej. Pamiętajmy jednak, iż przy nieprawidłowej diecie i braku regularnych treningów zakup nawet najdroższych środków mija się z celem.
Popularne tematy
Pilates to może dość dziwnie brzmiąca nazwa, ale wielu z Was pewni się już z nią spotkało. Pewnie... czytaj więcej
Każdy kto po raz pierwszy mierzy się ze sporym wyzwaniem, jakim z pewnością jest redukcja, ma... czytaj więcej
Na dobrą sprawę w dużej mierze będzie to kwestia indywidualna. Dużo oczywiście zależy od diety,... czytaj więcej
Odżywki węglowodanowe to taki rodzaj odżywek, które mają na celu dostarczenie do organizmu... czytaj więcej
Suplementy przedtreningowe- jaki wybrać? Suplementy przedtreningowe to jedne z najbardziej... czytaj więcej
Co jeśli powiem Ci, że możesz zwiększyć swoją masę mięśniową trenując mniej? Lub zachować więcej... czytaj więcej
Nie jest udowodnione, że 5 g kreatyny to dawka przynosząca efekty dla każdej osoby. Znaczna część... czytaj więcej
Czy na samą myśl o żmudnych ćwiczeniach na siłowni tracisz ochotę na trening? Chcesz połączyć... czytaj więcej
Cześć! Jeżeli czytasz ten tekst to zapewne chciałbyś lub chciałabyś zmienić swoje ciało na... czytaj więcej
Sądzisz, że jajka to doskonały, zdrowy i naturalny produkt? Myślę, że możesz się mylić. W tym... czytaj więcej
Popularne produkty
Sok z Noni Donum Naturea
Nasiona Chia
Theraflu Extragrip
IBUPROM Zatoki
Claritine Allergy
Nozoil
Entitis pastylki do ssania
Alugastrin
ACC Max
Linea Fix
Inni oglądali też
Tantum Rosa
Cyclo 3 Fort
Niquitin System Transdermalny plastry
Neopersen Forte
Vitapil z Biotyną + Bambus
Acard
Enema
Lioton 1000
Nutridrink Protein
Bronchosol
Treści znajdujące się w serwisie supple.pl powstały po to, aby polepszyć kontakt jego Użytkownika z lekarzem, a nie po to, aby go zastąpić. Wynika to z informacyjno-edukacyjnego charakteru serwisu. Jeszcze przed zastosowaniem się do porad opartych na wiedzy specjalistycznej, w tym zwłaszcza medycznej, a zawartych w prowadzonym przez nas Serwisie wskazane jest bezwzględne zasięgnięcie opinii lekarza. Administrator nie ponosi konsekwencji wynikających z praktycznego wykorzystania zawartych w Serwisie informacji.
spalanie tkanki tłuszczowej
odżywki białkowe
Jakie suplementy diety powinien wybrać początkujący kulturysta?