Jak należy układać jedzenie w lodówce?

Jak należy układać jedzenie w lodówce?

zdrowe odżywianie

W niektórych lodówkach producenci umieszczają specjalne nalepki lub nadruki na ściankach, które informują, gdzie należy przechowywać określone produkty. Gdy nie ma ich w twojej lodówce, w takim przypadku pamiętaj o naszych poradach – z nimi twoje jedzenie będzie świeższe, a przy okazji możesz również zmniejszyć zużycie energii.

Poniższe wskazówki dotyczą lodówek wyposażonych w dolny zamrażalnik, ponieważ to właśnie lodówka z zamrażalnikiem na dole lub na górze powoduje, że temperatura w lodówce rozkłada się w określony sposób.

Półka górna

Należy umieszczać na niej te produkty, które nie wymagają najniższej temperatury i mają długi termin przydatności do spożycia – dżemy, powidła, przetwory, również możesz umieścić na niej ciasta, które nie będą wtedy za bardzo wychłodzone.

Środkowe półki

Tutaj układaj żywność mniej trwałą, na przykład nabiał, produkty przygotowane wcześniej, na przykład zupę do odgrzania. 

Półka dolna

Przeznaczona jest do przechowywania mięs, wędlin oraz ryb, a także produktów już otwartych, pokrojonych, ponieważ temperatura na niej będzie najniższa.

Szuflady

Każda dobra lodówka powinna być również wyposażona w szuflady – są one umieszczone na samym dole. To najlepsze miejsca na owoce i warzywa, ponieważ szuflady pozwalają na utrzymanie nieco wyższej wilgotności i tym samym te produkty czują się tam najlepiej.

Balkoniki

Umieszczane na drzwiach balkoniki służą do przechowywania produktów przeznaczonych do lekkiego schłodzenia, na przykład do wody i innych napojów na najniższych balkonikach do jajek, masła oraz dodatków, na przykład majonezu, musztardy, sosów, na wyższych półkach.

Zajrzyj wobec tego do swojej lodówki i zobacz, czy produkty są w niej ułożone zgodnie z powyższymi zasadami. Gdy nie, wyjmij je i zmień ich miejsca – możesz też przy okazji umyć wnętrze lodówki.

Ranking zamienników Najlepsze produkty - zdrowe odżywianie

Olej Kokosowy VIRGIN

4.899 opinii:
Olej kokosowy virgin potocznie nazywany jest bombą kaloryczną. Kalorie z reguły kojarzą nam się z...
Zobacz ofertę

Miód Wielokwiatowy Z Malinami

4.836 opinii:
Miód wielokwiatowy z malinami to świetny wybór dla osób, które cenią...
Zobacz ofertę

Miód Kremowany Z Propolisem

4.836 opinii:
Właściwości miodu kremowanego Naturalny miód pszczeli z upływem czasu zmienia...
Zobacz ofertę

Olej Kokosowy Rafinowany

4.758 opinii:
Czym tak naprawdę różni się olej rafinowany od nierafinowanego? Oleje nierafinowane...
Zobacz ofertę

Mieszanka studencka

4.717 opinii:
Dlaczego warto sięgać po mieszankę studencką? Mieszanka studencka to przekąska dobrze znana...
Zobacz ofertę

Sok Z Dzikiej Róży

4.717 opinii:
Dzika róża – zdrowy skarb jesieni Zwany przez Słowian szypszyną, krzew dzikiej...
Zobacz ofertę

Masło Orzechowe

4.717 opinii:
Masło orzechowe – warto je jeść? Masło orzechowe to produkt, który popularny jest...
Zobacz ofertę

Łuskane Pestki Dyni

4.679 opinii:
Właściwości pestek z dyni Pestki z dyni to niezwykle smaczna przekąska, która zachwyca...
Zobacz ofertę

Syrop Owocowy Z Hibiskusem

4.676 opinii:
Cenne właściwości “kwiatu jednego dnia” Hibiskus to utarte w Polsce, łacińskie...
Zobacz ofertę

Mąka Jaglana

4.6712 opinii:
Kasza jaglana oraz mąka jaglana – jedz na zdrowie! Kasza jaglana to kasza z łuskanego...
Zobacz ofertę

Treści znajdujące się w serwisie supple.pl powstały po to, aby polepszyć kontakt jego Użytkownika z lekarzem, a nie po to, aby go zastąpić. Wynika to z informacyjno-edukacyjnego charakteru serwisu. Jeszcze przed zastosowaniem się do porad opartych na wiedzy specjalistycznej, w tym zwłaszcza medycznej, a zawartych w prowadzonym przez nas Serwisie wskazane jest bezwzględne zasięgnięcie opinii lekarza. Administrator nie ponosi konsekwencji wynikających z praktycznego wykorzystania zawartych w Serwisie informacji.