Każda kobieta marzy o długich, mocnych i zdrowych paznokciach. Często zdarza się jednak, że są one narażone na działanie wielu niekorzystnych czynników. Stają się kruche, łamliwe, rozdwajają się lub mają brzydki kolor. Nie musisz wydawać mnóstwa pieniędzy na wizyty u kosmetyczki. Dzięki poniższym poradom dowiesz się, w jaki sposób uzyskać mocne i zdrowe paznokcie w domu. 
 

Co wpływa na słabe i łamliwe paznokcie?

- Gwałtowne zmiany temperatury,    

- Zbyt wysoka / zbyt niska temperatura,    

- Środki chemiczne, detergenty,   

- Chlorowana woda,    

- Niedobór witamin i minerałów,

- Złe odżywianie, 

- Acetonowe zmywacze,     

- Obgryzanie paznokci,         

- Zbyt krótkie obcinanie paznokci.    

Sposoby na mocne i zdrowe paznokcie

1. Ciepła kąpiel w oliwie z sokiem z cytryny nawilży i odżywi paznokcie.
Pół szklanki podgrzanej oliwy z oliwek łączymy z łyżeczką soku z cytryny, mieszamy. W tak przygotowanej kąpieli moczymy paznokcie przez 20 minut. Sok z cytryny delikatnie rozjaśni płytkę paznokci oraz zniweluje przebarwienia.

2. Czosnkowa maseczka na paznokcie pomoże pozbyć się grzybicy
Rozgniatamy 1 ząbek czosnku i mieszamy go z oliwą z oliwek. Powstałą papkę wmasowujemy w płytkę paznokcia.

3.  Kąpiel w żelatynie wzmocni paznokcie
Żelatyna to tani i łatwo dostępny produkt. Nie wszyscy jednak wiedzą, że można ją wykorzystać w domowej pielęgnacji włosów i paznokci. W szklance letniej wody rozpuszczamy łyżeczkę żelatyny. Po ok. 5 minutach, kiedy żelatyna napęcznieje, podgrzewamy ją. Moczymy w niej paznokcie przez ok. 15 minut.

4. Wywar z nasion kopru wzmocni  i przyspieszy porost paznokci
Łyżkę suszonych nasion kopru zalewamy szklanką wrzątku, następnie przykrywamy i odstawiamy do naciągnięcia. W naparze moczymy wacik i nacieramy nim paznokcie. Zabieg wykonujemy codziennie przez przynajmniej 2 tygodnie.

5.  Odżywka  z piwa, octu i oliwy z oliwek dla mocnych i zdrowych paznokci
Ćwierć szklanki oliwy z oliwek, tyle samo  octu jabłkowego oraz pół szklanki piwa wymieszaj razem. W powstałej mieszance mocz paznokcie przez ok. 15 minut. 
Ważne, aby składniki były dobrej jakości. Dlatego warto kupić ocet jabłkowy w sklepie ze zdrową żywnością lub zrobić go samodzielnie w domu.

By uzyskać mocne i zdrowe paznokcie, trzeba pamiętać, że najważniejsza jest systematyczność. Warto  również zaznaczyć, że niezdrowy wygląd paznokci, włosów i cery może świadczyć o niedoborach witamin i minerałów ( o sposobach na poprawę kondycji włosów można przeczytać tutaj). Dlatego zadbaj o zrównoważoną dietę i aktywność fizyczną, dzięki czemu, zadbasz o swój wygląd również “od wewnątrz”.