Artykuły

Jakie suplementy diety potrzebne są niemowlęciu?

Jakie suplementy diety potrzebne są niemowlęciu?

Witaminy i minerały pełnią niezwykle istotną rolę w życiu niemowlaka. Aby nasza pociecha mogła rozwijać się prawidłowo, powinna otrzymywać odpowiednią ilość bogatych w nie substancji odżywczych. Istnieją jednak takie związki, których niedobór może spowodować bardzo negatywne konsekwencje zdrowotne. Jakie suplementy diety potrzebne są niemowlęciu?


Odpowiednia dieta podstawą diety niemowlęcia

Dobrze zbilansowana dieta, zgodnie z potrzebami niemowlęcia na danym etapie rozwoju, stanowi naturalne źródło potrzebnych dla niemowlęcia związków odżywczych. Eksperci, którzy przygotowują aktualne zalecenia dla profilaktyki niedoborów witamin oraz minerałów u niemowląt, zgodnie zalecają karmienie mlekiem mamy dzieci aż do ukończenia przez maluszki 6 miesiąca życia. Pokarm naturalny zawiera prawie wszystkie niezbędne dla dziecka białka, węglowodany, tłuszcze, a także witaminy oraz mikroelementy. Prawie - mleko matki nie zapewnia bowiem wystarczającej dla oseska ilości witamin D3 i K. Zgodnie z zaleceniami Krajowego Konsultanta do spraw Pediatrii, niemowlęta karmione piersią powinny otrzymywać te witaminy już od pierwszych dni życia

 

Słoneczna witamina D

Witamina D3, stanowiąca aktywna biologicznie formę witaminy D, działa bardzo wszechstronnie w organizmie. Warunkuje wchłaniane wapnia w przewodzie pokarmowym, zapobiega osteoporozie, przyczynia się także do prawidłowego funkcjonowania gospodarki wapniowo-fosforanowej. Wspomaga także układ odpornościowy i zapobiega infekcjom. Niedobór witaminy D3 może prowadzić do krzywicy, nieprawidłowej i niewystarczającej mineralizacji kości i zębów, rozmiękania kości, a w późniejszym okresie życia także osteoporozy. Witamina D3 może być syntetyzowana w organizmie człowieka pod wpływem promieniowania słonecznego. Niestety, stosowanie kremów z filtrami ochronnymi, zanieczyszczenie środowiska, zachmurzony okres jesienno-zimowy znacząco ograniczają ten proces. Niemowlęta karmione piersią wymagają codziennej suplementacji witaminy D3 (400 IU/dobę). Dzieci karmione mlekiem modyfikowanym nie muszą przyjmować takich suplementów, jeżeli wypiją w ciągu doby około 1000 ml mleka modyfikowanego początkowego lub 700 – 800 ml mlek następnego. Mieszanki mleczne są wzbogacane w witaminę D3 i taka ilość mleka pokryje w pełni dzienne zapotrzebowanie dziecka. Maleństwa karmione systemem mieszanym powinny być suplementowane w dawce zaleconej przez pediatrę. Należy bowiem pamiętać, że zarówno niedobór jak i nadmiar witaminy D3 jest dla organizmu szkodliwy.

 

K jak krzepnięcie

Witamina K odpowiada za prawidłową krzepliwość krwi, zapobiega krwawieniom biorąc udział w regulacji pracy układu krzepnięcia. Noworodek nie posiada dobrze wykształconej flory bakteryjnej jelit, która dostarczy witaminy K, dlatego też jej suplementacja jest bardzo pożądana. Zbyt mała ilość tej witaminy może doprowadzić do tzw. choroby krwotocznej noworodka, objawiającej się masywnym krwawieniem z błon śluzowych i przewodu pokarmowego, a nawet krwawieniem wewnątrz czaszki. Dlatego też wszystkie dzieci tuż po urodzeniu dostają obowiązkowy zastrzyk witaminy K. Mleko mamy nie pokrywa dobowego zapotrzebowania na tę witaminę, dlatego od 8 dnia życia maluszka, aż do ukończenia 3 miesiąca należy suplementować ją w dawce 25 ug/dobę (u zdrowych niemowląt). Mleko modyfikowane jest wzbogacane w witaminę K.
 

Zdrowe kwasy DHA
Niemowlęta, które z różnych przyczyn nie są karmione piersią, bardzo często przyjmują mieszanki mleczne uzupełniane o kwasy omega-3 (DHA). Związki te wpływają istotnie na prawidłowy rozwój mózgu i wzroku niemowlęcia. Pełnią również ważną rolę w budowaniu odporności maluszka oraz jego rozwoju psychomotorycznym. Dzieci karmione piersią nie wymagają takiej suplementacji, pod warunkiem, że mama 1 – 2 razy w tygodniu je tłuste ryby morskie, jak łosoś, śledź czy makrela, będące źródłem cennych kwasów. Innym rozwiązaniem może być suplementacja gotowymi preparatami zawierającymi te substancje. Niemowlęta, które ukończyły 7 miesiąc życia, również powinny dostawać na obiad rybę minimum raz w tygodniu.
 

Dobroczynne probiotyki

Probiotyki, czyli żywe drobnoustroje, po spożyciu w odpowiedniej ilości wywierają dobroczynny wpływ na organizm. Co istotne w żywieniu niemowląt, probiotyki dodawane są do niektórych modyfikowanych mieszanek mlecznych, a niewielkie ich ilości znajdują się również w mleku mamy. Różnią się budową i wielkością pomiędzy konkretnymi szczepami bakterii. Do ich zadań w organizmie człowieka należy wspomaganie procesów trawienia, uszczelnianie bariery jelitowej poprzez uszczelnianie nabłonka, zapobieganie i leczenie biegunek. Trwają badania nad ich dobroczynnym wpływem na wzmacnianie systemu immunologicznego. Wiadomo jednak, iż bakterie probiotyczne są dla organizmu maleństwa w pełni bezpieczne. Przy ich wyborze warto poradzić się lekarza lub farmaceuty, warto także dowiedzieć się, jakie produkty sprawdziły się z powodzeniem u innych, na przykład poprzez przegląd opinii internautów serwisu Supple.pl.

 

Eksperci radzą, aby niemowlętom nie podawać preparatów multiwitaminowych, bez wcześniejszej konsultacji z pediatrą i jego wyraźnych zaleceń. Podstawą powinna być prawidłowa, dobrze zbilansowana dieta, która nie spowoduje niedoborów witaminowo-mineralnych w organizmie malca. W stosowaniu syntetycznych produktów wielowitaminowych należy zachować szczególną ostrożność, aby nie wyrządzić szkody rosnącemu organizmowi.


 

Treści znajdujące się w serwisie supple.pl powstały po to, aby polepszyć kontakt jego Użytkownika z lekarzem, a nie po to, aby go zastąpić. Wynika to z informacyjno-edukacyjnego charakteru serwisu. Jeszcze przed zastosowaniem się do porad opartych na wiedzy specjalistycznej, w tym zwłaszcza medycznej, a zawartych w prowadzonym przez nas Serwisie wskazane jest bezwzględne zasięgnięcie opinii lekarza. Administrator nie ponosi konsekwencji wynikających z praktycznego wykorzystania zawartych w Serwisie informacji.

Thumb custom

Flegatussin

5.0
opinii: 2

Thumb custom

Oritolin

5.0
opinii: 2

Thumb custom

Thealoz

5.0
opinii: 2

Thumb custom

Capivit Hydro Control

5.0
opinii: 3

Thumb custom

Pelavo

5.0
opinii: 4

Thumb custom

Maść Żywokostowa

5.0
opinii: 1