Artykuły

  • Czystek jako naturalny środek wzmacniający odporność

    Czystek jako naturalny środek wzmacniający odporność

    Czystek pochodzi z rejonu Morza Śródziemnego i Afryki Północnej, ale można go też znaleźć na Kaukazie. To mały krzew, z pachnącymi, białymi, różowymi lub czerwonymi kwiatami. Uwielbia suche, jałowe gleby, a oprócz atrakcyjnego wyglądu posiada wiele cennych właściwości zdrowotnych.

    Czytaj dalej »
  • Ekstremalny sport sposobem na nudę!

    Ekstremalny sport sposobem na nudę!

    Jest lato, czas urlopów, wyjazdów, zabawy. Wiele osób narzeka w tym okresie na nudę. Warto się jej pozbyć. W jaki sposób? Dość ekstremalny dla niektórych, ale jakże przyjemny. Polecamy skoki spadochronowe!

    Czytaj dalej »
  • Sposoby na kaszel u dzieci – domowe i nie tylko

    Sposoby na kaszel u dzieci – domowe i nie tylko

    Gdy kaszel dopada dorosłego, jest ciężko. Gdy jednak pojawia się kaszel u dzieci, jest dużo, dużo gorzej. Szczególnie gdy maluch nie rozumie jeszcze, co, dlaczego i za jaką karę go spotyka! A kaszlowi często towarzyszy pieczenie, katar, drapanie w gardle i ogólnie złe samopoczucie. I małemu człowiekowi trzeba wówczas szybko pomóc – tym bardziej że nie leczony, kaszel może prowadzić do wielu groźnych powikłań.

    Czytaj dalej »
  • Przydatne akcesoria na siłowni

    Przydatne akcesoria na siłowni

    Aby szybko poprawić swój wygląd, warto chodzić na siłownię. Nie wystarczy jednak pójść tam od czasu do czasu, gdyż liczy się regularność. Tylko wtedy zobaczymy efekty, na które liczymy. Ważne jest też, by znać urządzenia, z których będziemy korzystać, bo wtedy zyskamy najwięcej. Każdy przyrząd do ćwiczeń działa na inne partie mięśni, więc można optymalnie zaplanować trening, by wpływał on na całe ciało.

    Czytaj dalej »
  • Kiedy warto postawić na suplementy witaminowe?

    Kiedy warto postawić na suplementy witaminowe?

    Regularne dostarczanie organizmowi witamin jest niezbędne, by zachować zdrowie, siły witalne oraz ochronić się przed skutkami życia w pośpiechu i stresie. Niektórzy wybierają warzywa i owoce, a inni – preparaty multiwitaminowe, które mogą działać równie skutecznie, co naturalne witaminy i minerały zawarte w pokarmach.

    Czytaj dalej »
  • Jak wybrać dobry spalacz tłuszczu?

    Jak wybrać dobry spalacz tłuszczu?

    Uprawiając sport, musimy w pierwszej kolejności mieć na względzie to, aby był on dla nas w pełni bezpieczny. Nie chodzi tu jedynie o bezpieczeństwo związane z szeroko rozumianą aktywnością fizyczną, a przede wszystkim o to, aby w żaden sposób nie zaszkodzić naszemu organizmowi. Przyjmowanie niektórych substancji, w mniejszym bądź większym stopniu, może nie do końca być zdrowe.

    Czytaj dalej »
  • Perfumy ze wszystkich stron świata

    Perfumy ze wszystkich stron świata

    W branży perfumeryjnej obowiązuje pełna dowolność – inspiracją staje się wszystko, bez względu na położenie geograficzne i różnice kulturowe. Często powąchanie orientalnych czy egzotycznych zapachów jest jedyną szansą na poznanie zapachu niespotykanych u nas roślin czy owoców – wetiweru, bergamotki, paczuli czy drzewa sandałowego. Chcesz podróżować po amazońskich dżunglach, europejskich kurortach albo bliskowschodnich ogrodach, ale czas i budżet na to nie pozwalają? Nie martw się! Zabieramy Cię w podróż dookoła świata.

    Czytaj dalej »
  • Objawy bólu gardła. Co cię czeka, gdy dopadnie cię infekcja?

    Objawy bólu gardła. Co cię czeka, gdy dopadnie cię infekcja?

    Bolące gardło to problem, z którym każdy z nas mierzył się wielokrotnie. Jego objawy mogą być różnorodne, w zależności o przyczyny, intensywności infekcji i specyfiki organizmu. Sprawdźmy, jak może się przejawiać ból gardła i co oznaczają konkretne symptomy.

    Czytaj dalej »
  • Masaż a zdrowie

    Masaż a zdrowie

    Masaż ma bardzo pozytywny wpływ na ciało, o czym ludzkość wie już od stuleci. Uciskanie i ugniatanie poszczególnych rejonów ciała ma wpływ na narządy wewnętrzne, układ nerwowy, kostny, a także i skórę. Istnieją masaże rehabilitacyjne, pobudzające oraz rozluźniające. Czym się różnią i jak działają na ciało?

    Czytaj dalej »
  • Czy jajka faktycznie są bardzo zdrowe?

    Czy jajka faktycznie są bardzo zdrowe?

    Kilkadziesiąt lat temu pojawiły się informacje, że jaja są niezdrowe, uzasadniono to faktem, że posiadają sporo cholesterolu, straszono, że jedzenie więcej niż czterech jaj tygodniowo źle wpływa na układ krwionośny. Od tego czasu wiele się jednak zmieniło, wielokrotnie broni się jajka, pokazując ich zbawienne właściwości.

    Czytaj dalej »
  • Mleko roślinne – alternatywa dla osób nietolerujących laktozy.

    Mleko roślinne – alternatywa dla osób nietolerujących laktozy.

    <p>Około 80% z nas nie toleruje dobrze mleka krowiego, zapewne większość z nas nawet o tym nie wie. Dzieje się tak, ponieważ nie każdy posiada enzym rozkładający laktozę. W tej sytuacji należy odstawić produkty mleczne &ndash; mleko, jogurty, serki wiejskie, itp. Nie oznacza to jednak całkowitego wyeliminowania nabiału z diety, można bowiem zastąpić go mlekiem roślinnym.</p>

    Czytaj dalej »
  • Co jeść i pić podczas upałów?

    Co jeść i pić podczas upałów?

    Zjawisko upałów ma swoje plusy i minusy – miło jest się wylegiwać na plaży i odpoczywać na słońcu, ale nie należy zapominać o zagrożeniach jakie niesie za sobą wakacyjna pogoda. Słońce może narobić wiele szkód organizmowi, dlatego niezwykle ważne jest dostarczanie odpowiednich składników i kontrolowanie poziomu elektrolitów

    Czytaj dalej »
  • Fibra Vitale - błonnik witalny. Suplement który działa już po 3 dniach!

    Fibra Vitale - błonnik witalny. Suplement który działa już po 3 dniach!

    Smukła, idealna sylwetka, nieskazitelna skóra, lśniące włosy i mocne paznokcie, aby uzyskać taki wygląd niezbędna jest pełnia zdrowia. Nasz organizm musi być wolny od toksyn i zanieczyszczeń, które również sam produkuje, jednak w ich usunięciu potrzebuje już wsparcia. Zarówno szkodliwe składniki przemiany materii jak i resztki pokarmowe, które zalegają w naszych jelitach mogą powodować szereg dolegliwości i utrudniać osiągnięcie wymarzonego, pięknego wyglądu. Każda z nas chce być fit, powinnyśmy więc dbać o właściwą podaż błonnika pokarmowego.

    Czytaj dalej »
  • Procto Vitale - naturalny sposób na hemoroidy

    Procto Vitale - naturalny sposób na hemoroidy

    Hemoroidy, czyli żylaki odbytu to guzki krwawnicze, które dzisiaj są chorobą powszechną, cywilizacyjną. Według medyków, problem ten dotyczy nawet co drugiego Polaka jednak nie u wszystkich jest on w odpowiedni sposób diagnozowany. Wpływ na to mają przede wszystkim różne stadia choroby, w tej początkowej objawy praktycznie nie występują a jednak hemoroidy są w fazie rozwoju.

    Czytaj dalej »
  • Atopowe zapalenie skóry – jak pielęgnować bardzo suchą i wrażliwą skórę?

    Atopowe zapalenie skóry – jak pielęgnować bardzo suchą i wrażliwą skórę?

    Na atopowe zapalenie skóry (AZS) cierpi około 20% ludzi na świecie. Jest to choroba obecnie nieuleczalna, która ujawnia się najczęściej u niemowląt bądź u dzieci między 6 a 7 rokiem życia. AZS przejawia się przede wszystkim silnym, uciążliwym swędzeniem skóry. Charakterystyczna dla tej chory jest także zaczerwieniona i sucha skóra oraz powtarzające się zakażenia bakteryjne. Obecnie najlepszym sposobem poprawy jakości życia osób z atopowym zapaleniem skóry jest odpowiednia higiena i pielęgnacja skóry dedykowanymi dla tej przypadłości preparatami.

    Czytaj dalej »
  • Gwiazdorski sposób na szczupłą sylwetkę – dieta pudełkowa

    Gwiazdorski sposób na szczupłą sylwetkę – dieta pudełkowa

    Niezwykle popularna wśród bywalców czerwonego dywanu dieta pudełkowa coraz częściej pojawia się w naszych domach oraz do biurach. Nie każdy może sobie jednak pozwolić na wydatek rzędu minimum 45 złotych dziennie na jedzenie, co daje co najmniej 1400 zł miesięcznie. Kłopoty finansowe to jednak rzadkość w środowisku gwiazdorskim.

    Czytaj dalej »