Suszone Jagody Goji

miejsce
w rankingu

13

Suszone Jagody Goji
4.06
opinii: 17

Dlaczego warto spożywać jagody goji?

Jagody goji są jedną z odmian czerwonej jagody. Owoce te nie są duże, ich średnica osiąga rozmiar około dwóch centymetrów, a rosną one na krzewie rośliny, której łacińska nazwa brzmi Lycium Barbarum. Krzewy te zwykle rosną na wysokość od jednego do trzech metrów, a zbieranie jagód goji polega na ich strząsaniu na specjalne maty. To właśnie na tych matach owoce spokojnie suszą się w cieniu. Jagody goji rosną głównie na terenie Mongolii, Chin oraz Tybetu, a ich niezwykłe właściwości zdrowotne sprawiają, że stają się coraz popularniejszym składnikiem naszej codziennej diety. Dostarczane przez te owoce substancje odżywcze, świetnie wpływają bowiem na pracę naszego organizmu.

Z czego składa się owoc goji?

Osoby zajmujące się zawodowo kwestiami zdrowe żywienia nie mają wątpliwości, że owoce goji są jednym z najzdrowszych naturalnych składników żywieniowych, jaki istnieje. Ilość wszelkiego rodzaju witamin, minerałów czy składników odżywczych, które się w niej kryją jest po prostu imponująca. Wystarczy wspomnieć, że są całkowicie kompletnym źródłem niezbędnego nam białka, a drogocennego żelaza jest w nich 3 razy więcej niż w szpinaku! Jagody goji zawierają mnóstwo aminokwasów i ponad dwadzieścia pierwiastków śladowych, pośród których znajdziemy chociażby german o działaniu antyrakowym, fosfor, wapń, cynk czy selen. Oprócz witaminy C, której w owocu goji jest 50 razy więcej aniżeli w pomarańczy, znajdziemy w nich również na przykład witaminy B1, B2, B6 oraz E. Jagody te to również najlepsze możliwe źródło karotenoidów, a zwłaszcza beta-karotenu, ale nie można zapomnieć o nienasyconych kwasach tłuszczowych, w tym o kwasie omega 6 i kwasie linolowym niezbędnym w odchudzaniu. Z pomocą goji możemy również szybciej poradzić sobie z nadmierną ilością złego cholesterolu, ponieważ zawiera on beta-sitosterol.

Jagody goji przeciw starzeniu się

Niestety im starsi jesteśmy, tym nasz organizm pracuje gorzej. W związku z tym, również hormon wzrostu jest produkowany w znacznie mniejszych ilościach, a to nieuchronnie wiąże się z postępującym procesem starzenia się naszego organizmu. Na szczęście spożywanie owocu goji może nieco zahamować ten proces, ponieważ zawarte w nim składniki pobudzają nasz organizm do zwiększenia produkcji tego ważnego hormonu w zupełnie naturalny sposób. Wystarczy tutaj zaznaczyć, że jagody goji mają niezwykle dużą zawartość antyoksydantów. W porównaniu z lepiej nam znanymi jagodami czarnymi jest ich bowiem od dwóch do czterech razy więcej.

Z wiekiem szwankować zaczyna również nasz wzrok, dlatego ważne jest aby dostarczać mu odpowiednich ilości luteiny. To właśnie ona nie tylko chroni nasze oczy przez niszczącą działalnością wolnych rodników, ale też naprawia to co już zostało przez nie zepsute.

Legenda o Qing Yenie

Z jagodami goji wiąże się jedna z chińskich legend, z której to wynika, że owoce te są w stanie przedłużyć nasze życie w dość znaczący sposób. Dotyczy ona człowieka, który był zagorzałym popularyzatorem nie tylko jagód goji, ale także żeńszenia na całym świecie. Li Qing Yen, bo tak brzmiało jego nazwisko, podobno żył 252 lata, a to za sprawą codziennego zjadania odpowiedniej dawki jagód goji. Według opowieści, człowiek ten dwa razy w swoim życiu spotkał mędrców, którzy udzielili mu cennych rad dotyczących długowieczności. Za pierwszym razem, gdy Li Qing Yen miał tylko 11 lat, trzej mędrcy, którzy mieli około 300 lat, poinstruowali go jak dobrze się odżywiać oraz przekazali mu swą wiedzę dotyczącą zielarstwa. Natomiast w wieku 50 lat, spotkał on mędrca liczącego sobie 500 lat, który nauczył mężczyznę regularnego spożywania zupy właśnie z jagód goji.

Obecnie na terenie Azji, owoce te najczęściej są stosowane przy leczeniu cukrzycy, oczyszczaniu wątroby z toksyn czy też regulacji procesów trawiennych. Spożywanie jagód goji wpływa tez korzystnie na kondycję naszej skóry, ponieważ kwasy tłuszczowe oraz polisacharydy wzmagają produkcję kolagenu i zatrzymują wilgoć.

Suszone owoce dostępne w sprzedaży

Coraz więcej ludzi na całym świecie zaczyna doceniać dobroczynne właściwości owoców goji, dlatego też znacząco wzrasta sprzedaż suszonych owoców tych jagód, między innymi w Europie Zachodniej, Stanach Zjednoczonych Ameryki, ale również w Polsce. Nasi rodacy zaczynają dodawać jagody goji do swojej codziennej diety, co jest oczywiście bardzo pozytywnym trendem.

Regularne spożywanie tych owoców to zastrzyk dobroczynnych składników dla naszego organizmu. Z ich pomocą możemy z dobrym efektem zwalczyć choroby serca, nerek, płuc czy śledziony, a duża zawartość wapnia doskonale wpływa na nasze kości i stawy, niwelując objawy reumatyzmu czy chorób stawów właśnie. Owoce goji to również sposób na zachowanie młodego wyglądu, ponieważ wspomagają organizm w produkcji kolagenu i skutecznie zatrzymują wilgoć w skórze.

Suszone owoce goji wyglądają jak małe rodzynki i w tej chwili są najpopularniejszą postacią pod którą je spożywamy. Według zaleceń powinno się zjadać około 70 sztuk takich jagód w ciągu dnia. Jeśli tylko mamy na to ochotę możemy je dodać do różnego typu potraw, ale też do deserów czy ciast.

Jagody goji powinny znaleźć się w naszej diecie, a to za sprawą całej gamy wartościowych składników. Spośród innych owoców warto spróbować kwaśnej suszonej żurawiny, która smakuje podobnie jak jagody goji. Potrzebą do prawidłowego funkcjonowania dawkę witamin posiada również orzeźwiający sok z rokitnika. Do diety warto wprowadzić zdrowe tłuszcze roślinne, a zwłaszcza pyszny olej rzepakowy o smaku masła. Idealnym dodatkiem do dań mięsnych będzie z kolei sycąca komosa czerwona.

 

Zapoznaj się z ulotką Suszone Jagody Goji

Lutowa dieta - jakich składników nie powinno w niej zabraknąć?

Lutowa dieta - jakich składników nie powinno w niej zabraknąć?

Luty to miesiąc szczególny. Zwykle już jego nadejście nastraja nas optymistycznie, mamy bowiem świadomość tego, że jest to ostatni typowo zimowy... Czytaj więcej

Producent:

Thumb vivio

Postać:

inne

Nasi pracownicy dokładają wszelkich starań, aby opisy produktów były jak najdokładniejsze. Jednakże może tak się zdarzyć, że niektóre z nich mogą być niepełne. Dlatego też zachęcamy przede wszystkim do zapoznania się z treścią ulotki bądź skonsultowania się z lekarzem lub farmaceutą.

Artykuły wybrane dla Ciebie

Dodaj opinię

Opinie użytkowników Supple.pl zawarte w komentarzach stanowią ich subiektywną ocenę i nie mogą być traktowane jako profesjonalne porady medyczne

  • Opinia użytkownika 2018-07-12 14:18

    Kocham bakalie! Moje ulubione to chyba orzechy. Choć tak naprawdę, to zjem wszystko z rodziny bakalii! Suszone Jagody Goji stosuję od jakiegoś miesiąca ale już kocham!

  • Opinia użytkownika 2017-12-14 16:42

    Staram się kupować tylko niezapychające przekąski dla siebie . Z tego powodu już od dawna hurtowo kupuję orzechy i wszelkie bakalie a moim faworytem są Suszone Jagody Goji ... To najlepsze rozwiązanie dla lepszego zdrowia i samopoczucia.

  • Lila 2017-11-22 21:28

    Dla mnie jagody goji to nie jest jakiś super produkt, bo mi zwyczajnie nie smakują...

  • gosia 2016-04-17 21:12

    jagody goji poleciła mi moja znajoma. Kupilam ten produkt zachecona wieloma pozytywnymi opiniami. Ja się rozczarowałam. Dla mnie smak tych jagód jest nijaki!

  • adria 2016-04-16 16:05

    suszone jagody goji dodaje do wypiekow. idealnie smakuja. atrakcyjna cena i dosc duze opakowanie.

  • Aneta 2016-03-24 09:04

    Jestem fanem suszonych jagód goji. Najczęściej dodaje je do deserów. Plus za szybką wysyłke.

  • Aneta 2016-03-21 09:19

    Podobno najzdrowsze jagody na świecie. Stosuję od dawna moi znajomi również. Polecam każdemu. Wady to ich twardość i cena. Mogłyby byc tansze.

  • Paulina 2016-03-14 21:02

    suszone jagody goji to strzal w dziesiatke! polecam zdecydowanie.dodaje suszone jagody do salatek. to zdrowe rozwiazanie, ktore dodatkowo cudownie smakuje.:)

  • Alicja 2016-02-26 12:54

    zdecydowanie polecam ten produkt! Suszone jagody goji urzekły nie tylko moje kubki smakowe, ale również moich dzieci! Jagody stosowalam regularnie przez dwa miesiace. Dzieki nim czuję się świetnie. W szczegolnosci polecam osobom cierpiącym na niedobor witaminy C!

  • Opinia użytkownika 2015-10-26 10:50

    Moim zdaniem zbyt twarde i niezbyt smaczne.

  • Wojt 2015-10-20 16:16

    Jagody Goji są bardzo zdrowe, ale ludzie nie dawajcie nabierać się na tą propagandę. Są zdrowsze owoce chociażby polskie jagody. Jagody Goji są uważane za najzdrowsze na świecie, bo sprzedawcy tak sobie wymyślili. To samo z acai. Jak ktoś lubi orient to może sobie jeść te owoce, ale jakoś specjalnie zdrowszy po nich nie będzie. Lepiej wybierajcie zdrowsze polskie opcje, które są niedoceniane. Zwykłe organiczne jabłko, które kupicie na targu będzie o wiele zdrowsze niż suszony owoc, który płynął 2 miesiące statkiem. Był pryskany nie wiadomo czym.

  • Lech Orkisz 2015-10-20 16:03

    Przesyłka i towar w pożądku. Jagody mołby być tańsze

  • igor98 2015-10-20 16:03

    Podobno jedząc jagody goji można przeżyć tysiąc lat. Jak umrę wcześniej to przyjdę żebyście oddali mi kasę na gwarancji LOL

  • Michalina 2015-10-20 16:02

    Skusiłam się reklamą. "Najzdrowszy owoc świata". Na razie dodaje do jogurtów i maślanki te jagody, ale nie widzę na razie żadnej poprawy. Ale dopiero tydzień je stosuję. Są trochę twarde i do tego małe, ale dość dobre w smaku.

  • Judyta 2015-08-19 11:25

    Miałam dać 5!

  • Judyta 2015-08-19 11:25

    Dieta moim zdaniem jest najważniejsza i trzeba umieć ją odpowiednio bilansować. Zdrowe odżywianie to jeden z ważniejszych priorytetów w moim życiu, dlatego Suszone Jagody Goji stawiam na 1 miejscu w moich najlepszych dodatkach!

  • Goik 2015-08-19 11:24

    Nie ma jak to zdrowo się odżywiać. Od czasu do czasu korzystam z tych dodatków i czuje się świetnie :)

  • pokaż więcej opinii Read more icon

    Zapoznaj się z ulotką Suszone Jagody Goji

    Lutowa dieta - jakich składników nie powinno w niej zabraknąć?

    Lutowa dieta - jakich składników nie powinno w niej zabraknąć?

    Luty to miesiąc szczególny. Zwykle już jego nadejście nastraja nas optymistycznie, mamy bowiem świadomość tego, że jest to ostatni typowo zimowy... Czytaj więcej

    Producent:

    Thumb vivio

    Postać:

    inne

    Nasi pracownicy dokładają wszelkich starań, aby opisy produktów były jak najdokładniejsze. Jednakże może tak się zdarzyć, że niektóre z nich mogą być niepełne. Dlatego też zachęcamy przede wszystkim do zapoznania się z treścią ulotki bądź skonsultowania się z lekarzem lub farmaceutą.

    Ranking zamienników Najlepsze produkty - bakalie

    Mieszanka studencka

    4.789 opinii:
    Dlaczego warto sięgać po mieszankę studencką? Mieszanka studencka to przekąska dobrze...
    czytaj dalej »

    Łuskane Pestki Dyni

    4.7713 opinii:
    Właściwości pestek z dyni Pestki z dyni to niezwykle smaczna przekąska, która...
    czytaj dalej »

    Orzechy Włoskie

    4.710 opinii:
    Orzech włoski dla zdrowia i urody Orzech włoski niemal zawsze budzi pozytywne skojarzenia....
    czytaj dalej »

    Chipsy Bananowe

    4.679 opinii:
    Banany – zdrowe owoce Banany lubimy chyba wszyscy! To przepyszne owoce, które...
    czytaj dalej »

    Rodzynki

    4.679 opinii:
    Rodzynki – właściwości i wartości odżywcze. Zagraniczne badania naukowe udowodniły,...
    czytaj dalej »

    Śliwka Suszona

    4.58 opinii:
    Suszone śliwki - pyszne i pełne zalet Śliwki są niezwykle smakowite zarówno w...
    czytaj dalej »

    Orzechy Pecan

    4.449 opinii:
    Właściwości i zastosowanie orzechów pecan Orzechy to jeden z największych...
    czytaj dalej »

    Daktyle Bez Pestek

    4.437 opinii:
    Daktyle, choć wciąż mało popularne w naszym kraju, mają mnóstwo drogocennych...
    czytaj dalej »

    Pestki Moreli

    4.388 opinii:
    Pestki moreli można spożywać na surowo lub zmielić i stosować w formie dodatku do zup,...
    czytaj dalej »

    Cieta Żurawina suszona

    4.339 opinii:
    Prozdrowotne właściwości żurawiny Żurawina to coraz częściej występujący w składzie...
    czytaj dalej »
    Producent:
    VIVIO
    Kategoria:
    Inne
    Typ:
    inne
    Tag:
    bakalie
    Ulotka:
    Brak ulotki
    Na receptę:
    Nie
    Producent:
    VIVIO