• Nadmierne owłosienie - co warto o nim wiedzieć?

    Nadmierne owłosienie - co warto o nim wiedzieć?

    Istnieje wiele przyczyn, które wpływają na pojawienie się nadmiernego owłosienia u kobiet. Problem ten może dotyczyć wielu partii ciała. W dzisiejszym artykule zmierzymy się z tym tematem i wskażemy, w jaki sposób można profesjonalnie leczyć nadmierne owłosienie.

  • W jaki sposób leczyć blizny?

    W jaki sposób leczyć blizny?

    Blizny na ciele - bez względu na umiejscowienie czy rozmiar, mogą osłabiać poczucie własnej wartości. Niezależnie od tego, czy blizna jest tylko małym defektem kosmetycznym, śladem po chorobie, urazie czy też skutkiem przebytego zabiegu chirurgicznego - należy się nią zająć profesjonalnie, tak aby uniknąć efektu trwałego oszpecenia.

  • Przewijanie niemowlęcia

    Przewijanie niemowlęcia

    Wizja zajmowania się noworodkiem często wywołuje obawy u rodziców już w trakcie ciąży. Każdy rodzic chciałby zadbać o swoje dziecko jak najlepiej. Niedoświadczenie może jednak powodować lęk. W praktyce okazuje się, że zajmowanie się niemowlęciem nie jest trudne, matki zawdzięczają to bowiem wrodzonemu instynktowi macierzyńskiemu. Kluczowe jest zapewnienie dziecku podstawowych potrzeb- powinno być wyspane, najedzone, przewinięte oraz czuć się bezpiecznie.

  • Sposoby na wzmocnienie odporności w okresie wiosennym

    Sposoby na wzmocnienie odporności w okresie wiosennym

    Wiosna jest wyjątkowym okresem, w którym wszystko budzi się do życia. To także czas wzmożonej zachorowalności na różnego rodzaju infekcje bakteryjne oraz wirusowe. Tak zwane przesilenie wiosenne - okres, w którym jesteśmy bardzo podatni na choroby to żaden wymysł! Przeczytaj artykuł i dowiedz się, w jaki sposób możesz wzmocnić odporność na wiosnę.

  • Jak utrzymać świeżość warzyw?

    Jak utrzymać świeżość warzyw?

    Nie każdy z nas ma to szczęście, że na rynek ze świeżym produktami może wyskoczyć co rano przed śniadaniem, bo mieści się tuż za rogiem. Większość z nas kupuje warzywa raz lub dwa razy w tygodniu, przy okazji większych zakupów w marketach spożywczych. Często ładnie wyglądające w momencie kupowania marchewki lub pomidory szybko tracą swoją świeżość po dostarczeniu ich do domu. Winne takiej sytuacji może być niewłaściwe ich przechowywanie. Stąd warto poznać kilka zasad, dzięki którym unikniemy zbyt szybkiego wysychania, pleśnienia lub gnicia dopiero co kupionych warzyw.

  • Nadwrażliwość na gluten i celiakia vs picie kawy

    Nadwrażliwość na gluten i celiakia vs picie kawy

    Dieta bezglutenowa cieszy się dużą popularnością wśród pasjonatów zdrowego stylu życia. Niektóre osoby stosują ją z konieczności, w związku z chorobą. Czy trzeba rezygnować z picia kawy, gdy eliminujemy ten kontrowersyjny składnik pożywienia z diety?

  • W jaki sposób poprawić pamięć i koncentrację. Skuteczne sposoby.

    W jaki sposób poprawić pamięć i koncentrację. Skuteczne sposoby.

    Ponad 70% ludzi ma problemy z koncentracją i skupieniem się na jednym zadaniu przez dłuższy czas. Należysz do nich? A może chciałbyś uczyć się szybciej i skuteczniej? Sprawny mózg jest gwarancją zdrowego i długiego życia. Sprawdź w jaki sposób możesz poprawić swoją zdolność koncentracji i zapamiętywania.

  • Co warto wiedzieć o karmieniu piersią?

    Co warto wiedzieć o karmieniu piersią?

    O karmieniu piersią lekarze wypowiadają się w samych superlatywach. Nie tylko zapewnia dziecku prawidłowy rozwój, ale również jest korzystne dla zdrowia. Nie można też zapomnieć o wyjątkowej więzi, która dzięki karmieniu piersią wytwarza się pomiędzy dzieckiem i jego matką.

  • Wiosenne porządki w codziennej diecie

    Wiosenne porządki w codziennej diecie

    Wiosna to najpiękniejsza pora roku. Budząca się ze snu przyroda, dłuższe dni, więcej słońca i energii do działania. Dni coraz cieplejsze, śmiało można więc zrzucić ciepłe, zimowe swetry i puchowe kurtki, zastępując je lżejszą odzieżą.

  • Uspokajanie niemowlęcia

    Uspokajanie niemowlęcia

    Niemowlę jest najedzone, pieluszka została zmieniona, w łóżeczku panuje przyjemna, senna atmosfera... a mimo to dziecko wciąż jest niespokojne. W czym tkwi przyczyna i jak można uspokoić niemowlę?

  • Fenyloketonuria – genetyczna choroba metaboliczna

    Fenyloketonuria – genetyczna choroba metaboliczna

    Fenyloketonuria to choroba metaboliczna, z którą chorzy się rodzą. Jej nazwa pochodzi od fenyloalaniny - aminokwasu niezbędnego do syntezy niektórych białek. Chory nie jest w stanie we właściwy sposób fenyloalaniny przetwarzać. Efektem tego jest jej nadmiar w organizmie. Dochodzi do uszkodzenia ośrodkowego układu nerwowego chorego, pojawiają się różne objawy neurologiczne. Dzisiaj choroba ta nie musi być już wiązana z upośledzeniem umysłowym. Wczesne wykrycie fenyloketonurii oraz odpowiednia dieta pozwalają chorym na normalny rozwój.

  • Jasne strony hormonalnej terapii zastępczej

    Jasne strony hormonalnej terapii zastępczej

    Hormonalna terapia zastępcza (HTZ) jest bezpieczną i skuteczną kuracją dla kobiet, które dość wcześnie ją rozpoczęły. Zwolennicy HTZ zachwalają, iż ogranicza ona ryzyko wystąpienia wielu chorób, jak osteoporoza, miażdżyca czy cukrzyca. Poznaj z nami jasne strony tej metody!

  • Tradycyjna kuchnia w wersji slow

    Tradycyjna kuchnia w wersji slow

    Żyjemy w ciągłym biegu, spiesząc się i często zapominając o tym, że warto od czasu do czasu zwolnić, nacieszyć się tym co mamy. Niezwykle ważną rolę w naszym codziennym życiu odgrywa odżywianie i odpowiednio zbilansowane posiłki. Warto jest zadbać o to, by elementem naszego jadłospisu nie była żywność wysoko przetworzona, o nadmiernej zawartości tłuszczu czy cukru.

  • Fitoestrogeny - jak naprawdę działają?

    Fitoestrogeny - jak naprawdę działają?

    Fitoestrogeny robią oszałamiającą karierę w kosmetologii oraz w medycynie. Ich zwolennicy zgodnie twierdzą, iż związki te pomagają łagodzić objawy klimakterium. Pozwalają także zachować lepszą formę oraz przedłużyć młodość. Czy jest to prawdą? Czym są te słynne związki i jak naprawdę działają?

  • Lutowa dieta - jakich składników nie powinno w niej zabraknąć?

    Lutowa dieta - jakich składników nie powinno w niej zabraknąć?

    Luty to miesiąc szczególny. Zwykle już jego nadejście nastraja nas optymistycznie, mamy bowiem świadomość tego, że jest to ostatni typowo zimowy miesiąc.

  • Menopauza i jej pierwsze oznaki

    Menopauza i jej pierwsze oznaki

    Menopauza oraz poprzedzające ją przekwitanie nadchodzą, gdy przysadka mózgowa zwalnia tempo pracy, jajniki nie uwalniają już jajeczek, a kobiety nie mogą zajść w ciążę. Z procesem menopauzy wiąże się wiele uciążliwych objawów. Niemalże 25% dojrzałych kobiet nie wie, czy jest w trakcie klimakterium. Sprawdź z nami, na jakie symptomy zwrócić uwagę!