Artykuły

  • Ekstrakt z agrestu indyjskiego – szczupła sylwetka i naturalne piękno

    Ekstrakt z agrestu indyjskiego – szczupła sylwetka i naturalne piękno

    Każdy z nas, a przede wszystkim kobiety - marzą o szczupłej sylwetce, nieskazitelnej cerze i lśniących włosach. Niestety, na rynku jest bardzo niewiele suplementów, które łączą w sobie wszystkie potrzebne skórze i organizmowi składniki. Aby uzyskać pożądany efekt musimy zażywać osobno kapsułki na odchudzanie, na skórę oraz na włosy i paznokcie. Może to doprowadzić do tego, że zamiast śniadania będziemy spożywać sporą garść tabletek! W dodatku kupowanie kilku różnych suplementów generuje wysokie koszty. Na te wszystkie problemy jest jedna recepta – agrest indyjski!

    Czytaj dalej »
  • Spalacze tłuszczu - w jaki sposób działają?

    Spalacze tłuszczu - w jaki sposób działają?

    Suplementy, które wspomagają proces odchudzania cieszą się na rynku ogromną popularnością. Trudno się dziwić, gdyż problem nadwagi i otyłości dotyczy połowy mieszkańców naszego kraju. Coraz częściej wybieranymi preparatami są „spalacze tłuszczu”. W jaki sposób celują one prosto w tkankę tłuszczową?

    Czytaj dalej »
  • Gdzie kupię najtaniej suplementy diety?

    Gdzie kupię najtaniej suplementy diety?

    Wszelkiego rodzaju suplementy diety - odżywki dla sportowców, preparaty na koncentrację czy powiedzmy leki na poprawę pamięci albo bezsenność, mówimy w tym momencie oczywiście o takich produktach, które są dostępne bez recepty, są niesamowicie popularne.

    Czytaj dalej »
  • Najpopularniejsze mity odchudzania

    Najpopularniejsze mity odchudzania

    Odpowiednia waga jest nieodłącznie związana ze zdrowiem. Bardzo często chcąc zgubić zbędne kilogramy nieświadomie popełniamy błędy. Zazwyczaj wynikają one z powielanych mitów i schematów dotyczących odchudzania. Koniecznie przeczytaj artykuł, mity a poznasz największe mity odchudzania.

    Czytaj dalej »
  • Jak ograniczyć spożywanie cukru.

    Jak ograniczyć spożywanie cukru.

    Zadbaj o swój wygląd i zdrowie dzięki ograniczeniu cukru w swojej codziennej diecie. Jak to zrobić? To proste. Przeczytaj artykuł i poznaj konkretne kroki, które pozwolą Ci ograniczyć lub całkowicie wyeliminować cukier z diety.

    Czytaj dalej »
  • Zdrowe gotowanie nie musi być trudne!

    Zdrowe gotowanie nie musi być trudne!

    Każda osoba, która dba o swoją sylwetkę, wygląd i dobre samopoczucie wie doskonale, że to co jemy ma ogromny wpływ na nasz organizm. Niestety, często nie wiemy dokładnie w jaki sposób przygotowywać potrawy, by były pełne składników odżywczych a przy tym wolne od zbędnych kalorii. Tymczasem to wcale nie musi być trudne. Każda osoba, która dba o swoją sylwetkę, wygląd i dobre samopoczucie wie doskonale, że to co jemy ma ogromny wpływ na nasz organizm. Niestety, często nie wiemy dokładnie w jaki sposób przygotowywać potrawy, by były pełne składników odżywczych a przy tym wolne od zbędnych kalorii. Tymczasem to wcale nie musi być trudne.

    Czytaj dalej »
  • Slim Herbal System - 6-cio fazowy system odchudzania, naturalna herbatka ziołowa

    Slim Herbal System - 6-cio fazowy system odchudzania, naturalna herbatka ziołowa

    Wiele osób chcących zrzucić zbędne kilogramy katuje się na siłowni, przechodzi na specjalne diety, prowadzi bardzo aktywny tryb życia, a mimo tego nie chudnie. Czasami aktywność fizyczna to zbyt mało. Jak można sobie pomóc, by nasz organizm skutecznie i efektywnie walczył z nadwagą?

    Czytaj dalej »
  • 5 powodów żeby jeść wolniej

    5 powodów żeby jeść wolniej

    Pośpiech, szybkie tempo życia, stres - wszystko to sprawia, że często nie chcemy lub wydaje się nam, ze nie możemy poświęcić cennego czasu na spokojne zjedzenie posiłku. Jemy poza domem, najczęściej coś niezdrowego, albo na szybko odgrzewamy cokolwiek w mikrofalówce.

    Czytaj dalej »
  • Poznaj przyczynę tycia dzieci.

    Poznaj przyczynę tycia dzieci.

    Możemy nawet nie zdawać sobie sprawy, że to jak oceniamy nasze dziecko może wpłynąć na jego samoocenę i wygląd w przyszłości. Poznaj udowodnioną naukowo przyczynę tycia u dzieci i nie pozwól, by twoje dziecko też było na to narażone!

    Czytaj dalej »
  • Cellulit wodny - pokonaj go skutecznie!

    Cellulit wodny - pokonaj go skutecznie!

    Cellulit wodny, podobnie jak inne rodzaje cellulitu, nie wygląda dość estetycznie. Jest on powszechnie uważany za chorobę cywilizacyjną naszych czasów. Na szczęście wodny cellulit można skutecznie pokonać - znacznie łatwiej i szybciej niż ten tłuszczowy.

    Czytaj dalej »
  • 10 POWODÓW DLA KTÓRYCH WARTO REGULARNIE ĆWICZYĆ

    10 POWODÓW DLA KTÓRYCH WARTO REGULARNIE ĆWICZYĆ

    Na pewno nie raz słyszeliście, że aktywność fizyczna działa pozytywnie na nasz organizm ale też umysł. Nie ma nic lepszego, co możesz uczynić dla swojego ciała, jak regularna aktywność fizyczna To coś więcej niż budowa mięśni czy utrata wagi. Poznaj 10 głównych powodów, dla których warto regularnie ćwiczyć.

    Czytaj dalej »
  • Jak zmotywować się do treningów?

    Jak zmotywować się do treningów?

    Każdy z nas, choć raz w życiu, próbował przejść na dietę. Jeśli szybko nie zobaczymy wymarzonych rezultatów, od razu się zniechęcamy. Jak się zmotywować do regularnych ćwiczeń i zdrowego żywienia?

    Czytaj dalej »
  • Jak wybrać dobry spalacz tłuszczu?

    Jak wybrać dobry spalacz tłuszczu?

    Uprawiając sport, musimy w pierwszej kolejności mieć na względzie to, aby był on dla nas w pełni bezpieczny. Nie chodzi tu jedynie o bezpieczeństwo związane z szeroko rozumianą aktywnością fizyczną, a przede wszystkim o to, aby w żaden sposób nie zaszkodzić naszemu organizmowi. Przyjmowanie niektórych substancji, w mniejszym bądź większym stopniu, może nie do końca być zdrowe.

    Czytaj dalej »
  • Gwiazdorski sposób na szczupłą sylwetkę – dieta pudełkowa

    Gwiazdorski sposób na szczupłą sylwetkę – dieta pudełkowa

    Niezwykle popularna wśród bywalców czerwonego dywanu dieta pudełkowa coraz częściej pojawia się w naszych domach oraz do biurach. Nie każdy może sobie jednak pozwolić na wydatek rzędu minimum 45 złotych dziennie na jedzenie, co daje co najmniej 1400 zł miesięcznie. Kłopoty finansowe to jednak rzadkość w środowisku gwiazdorskim.

    Czytaj dalej »
  • Dieta dla sportowca – ważenie posiłków

    Dieta dla sportowca – ważenie posiłków

    Dieta dla osób aktywnych fizycznie musi uwzględniać ich indywidualne potrzeby. Odpowiednio skomponowany jadłospis dostarczy wszystkich niezbędnych witamin i odpowiedniej liczby kalorii. To ważne, by dieta dodawała energii, a nie powodowała znikania masy ciała. Każdy sportowiec doceni porady wprawnego dietetyka, ale w tym zakresie liczy się także motywacja oraz samodzielne przygotowywanie posiłków w domu.

    Czytaj dalej »
  • 22 zmiany, które sprawią, że twoje życie stanie się o wiele lepsze w nowym roku

    22 zmiany, które sprawią, że twoje życie stanie się o wiele lepsze w nowym roku

    Jeśli uważasz, że postanowienia noworoczne pozbawione są sensu - mylisz się. Być może Tobie w przeszłości nie udało się osiągnąć wcześniej wyznaczonych celów. Są jednak osoby, którym udało się wytrwać w wyzwaniach na nowy rok. Pamiętaj, że człowiek z natury ma potrzebę poszerzania swoich horyzontów. Rozwój jest niezwykle ważny! Czy można obudzić w ludziach jakieś ambicje?

    Czytaj dalej »