Zdrowotne właściwości rabarbaru

Zdrowotne właściwości rabarbaru

zdrowe odżywianie

Wszyscy, którzy lubią rabarbar wiedzą, że jest on niezwykle smaczny, ale również bardzo zdrowy. Inna nazwa rabarbaru to rzewień. Już w starożytnych chinach był znany i wykorzystywany. Roślina ta znajduje się na liście 50 roślin, które mają właściwości lecznicze w naszym kraju. Już od bardzo dawna był używany, jako środek przeciwzapalny, ale również przeczyszczający. 

Same liście rabarbaru do jedzenia używane nie są zaś jego łodygi tak. Jednak i je możemy jeść tylko w czerwcu, ponieważ w tedy są słodkie i smaczne, ale później stają się gorzkie i nie szczególnie smaczne. Jeśli więc chcemy cieszyć się nimi cały rok to możemy zrobić z niego konfitury. 

Uważajmy jednak ze spożywaniem go na surowo. Według dietetyków nie jest to bezpieczne, ponieważ zawiera dużą ilość kwasu szczawiowego. Co może nam, więc zrobić taki kwas? Przede wszystkim w razie kontaktu z naszymi zębami doprowadza do ich psucia następnie docierając do nerek odpowiada za powstawanie kamieni, a następnie wypłukuje wapń, który jest potrzebny do budowy naszego całego układu kostnego. Kiedy jednak nasz rabarbar wystawimy na działanie wysokiej temperatury to wydzielają się z niego bardzo cenne związki zwane polifenolami. Dzięki tym związkom rabarbar ma bardzo dobry wpływ na wygląd naszej skóry oraz jej stan, ponieważ zawiera naturalnie występujące przeciwutleniacze.
Rabarbar może jednak pomóc na znacznie ważniejszy problem- jest to mianowicie rak. Według ostatnio przeprowadzanych badań dzięki zawartości polifenoli może on zapobiegać rakowi, ponieważ opóźnia on namnażanie się komórek rakowych. 
Rabarbar jest także doskonałym lekiem między innymi na trądzik, ponieważ łagodzi jego objawy. Dzieje się tak, ponieważ posiada on witaminy A, C i E oraz potas, magnez, żelazo i sód. Działa także antyalergicznie oraz wspomaga nasz układ krążenia.

Również osoby mające problemy ze swoim układem pokarmowym powinny spożywać rabarbar, ponieważ znacznie poprawia on perystaltykę jelit. Jeśli więc zjemy go dużo to nie będziemy mieć problemu z wypróżnieniem, a jeśli mało to zapobiegniemy biegunce. Rabarbar jest także doskonałym antydepresantem.

Ranking zamienników Najlepsze produkty - zdrowe odżywianie

Olej Kokosowy VIRGIN

4.899 opinii:
Olej kokosowy virgin potocznie nazywany jest bombą kaloryczną. Kalorie z reguły kojarzą nam się z...
Zobacz ofertę

Miód Wielokwiatowy Z Malinami

4.836 opinii:
Miód wielokwiatowy z malinami to świetny wybór dla osób, które cenią...
Zobacz ofertę

Miód Kremowany Z Propolisem

4.836 opinii:
Właściwości miodu kremowanego Naturalny miód pszczeli z upływem czasu zmienia...
Zobacz ofertę

Olej Kokosowy Rafinowany

4.758 opinii:
Czym tak naprawdę różni się olej rafinowany od nierafinowanego? Oleje nierafinowane...
Zobacz ofertę

Mieszanka studencka

4.717 opinii:
Dlaczego warto sięgać po mieszankę studencką? Mieszanka studencka to przekąska dobrze znana...
Zobacz ofertę

Sok Z Dzikiej Róży

4.717 opinii:
Dzika róża – zdrowy skarb jesieni Zwany przez Słowian szypszyną, krzew dzikiej...
Zobacz ofertę

Masło Orzechowe

4.717 opinii:
Masło orzechowe – warto je jeść? Masło orzechowe to produkt, który popularny jest...
Zobacz ofertę

Łuskane Pestki Dyni

4.679 opinii:
Właściwości pestek z dyni Pestki z dyni to niezwykle smaczna przekąska, która zachwyca...
Zobacz ofertę

Syrop Owocowy Z Hibiskusem

4.676 opinii:
Cenne właściwości “kwiatu jednego dnia” Hibiskus to utarte w Polsce, łacińskie...
Zobacz ofertę

Mąka Jaglana

4.6712 opinii:
Kasza jaglana oraz mąka jaglana – jedz na zdrowie! Kasza jaglana to kasza z łuskanego...
Zobacz ofertę

Treści znajdujące się w serwisie supple.pl powstały po to, aby polepszyć kontakt jego Użytkownika z lekarzem, a nie po to, aby go zastąpić. Wynika to z informacyjno-edukacyjnego charakteru serwisu. Jeszcze przed zastosowaniem się do porad opartych na wiedzy specjalistycznej, w tym zwłaszcza medycznej, a zawartych w prowadzonym przez nas Serwisie wskazane jest bezwzględne zasięgnięcie opinii lekarza. Administrator nie ponosi konsekwencji wynikających z praktycznego wykorzystania zawartych w Serwisie informacji.