Zdrowotne właściwości rabarbaru

Zdrowotne właściwości rabarbaru

zdrowe odżywianie

Wszyscy, którzy lubią rabarbar wiedzą, że jest on niezwykle smaczny, ale również bardzo zdrowy. Inna nazwa rabarbaru to rzewień. Już w starożytnych chinach był znany i wykorzystywany. Roślina ta znajduje się na liście 50 roślin, które mają właściwości lecznicze w naszym kraju. Już od bardzo dawna był używany, jako środek przeciwzapalny, ale również przeczyszczający. 

Same liście rabarbaru do jedzenia używane nie są zaś jego łodygi tak. Jednak i je możemy jeść tylko w czerwcu, ponieważ w tedy są słodkie i smaczne, ale później stają się gorzkie i nie szczególnie smaczne. Jeśli więc chcemy cieszyć się nimi cały rok to możemy zrobić z niego konfitury. 

Uważajmy jednak ze spożywaniem go na surowo. Według dietetyków nie jest to bezpieczne, ponieważ zawiera dużą ilość kwasu szczawiowego. Co może nam, więc zrobić taki kwas? Przede wszystkim w razie kontaktu z naszymi zębami doprowadza do ich psucia następnie docierając do nerek odpowiada za powstawanie kamieni, a następnie wypłukuje wapń, który jest potrzebny do budowy naszego całego układu kostnego. Kiedy jednak nasz rabarbar wystawimy na działanie wysokiej temperatury to wydzielają się z niego bardzo cenne związki zwane polifenolami. Dzięki tym związkom rabarbar ma bardzo dobry wpływ na wygląd naszej skóry oraz jej stan, ponieważ zawiera naturalnie występujące przeciwutleniacze.
Rabarbar może jednak pomóc na znacznie ważniejszy problem- jest to mianowicie rak. Według ostatnio przeprowadzanych badań dzięki zawartości polifenoli może on zapobiegać rakowi, ponieważ opóźnia on namnażanie się komórek rakowych. 
Rabarbar jest także doskonałym lekiem między innymi na trądzik, ponieważ łagodzi jego objawy. Dzieje się tak, ponieważ posiada on witaminy A, C i E oraz potas, magnez, żelazo i sód. Działa także antyalergicznie oraz wspomaga nasz układ krążenia.

Również osoby mające problemy ze swoim układem pokarmowym powinny spożywać rabarbar, ponieważ znacznie poprawia on perystaltykę jelit. Jeśli więc zjemy go dużo to nie będziemy mieć problemu z wypróżnieniem, a jeśli mało to zapobiegniemy biegunce. Rabarbar jest także doskonałym antydepresantem.

Ranking zamienników Najlepsze produkty - zdrowe odżywianie

Kwas hialuronowy 1%

5.03 opinii:
W każdej kuchni powinna zagościć mąka jaglana- to samo zdrowie! Dla zwolenników zdrowej...
Zobacz ofertę

Olej Rycynowy Kosmetyczny

5.02 opinii:
Olejek rycynowy to jeden z najbardziej znanych olejków. Nasze babcie uznawały go za lek na...
Zobacz ofertę

Olej Macadamia Kosmetyczny

5.01 opinii:
Biozgodność olejku macadamia została potwierdzona badaniami w latach 80. Olejek stał się...
Zobacz ofertę

Przyprawa Do Rosołu

5.01 opinii:
Nie można poddać wątpliwości, iż orzechy nerkowca to samo zdrowie. Okazuje się, że to...
Zobacz ofertę

Curry Mielone

5.02 opinii:
Curry – jedna z najpopularniejszych przypraw na świecie Żółta, aromatyczna...
Zobacz ofertę

Czarnuszka Nasiona

5.05 opinii:
Czarnuszka i jej właściwości Czarnuszka to jeden z tych środków, dla których...
Zobacz ofertę

Sok Z Żurawiny

5.01 opinii:
Żurawina – mały owoc z wielkim potencjałem Żurawina to mały, wiecznie zielony krzew,...
Zobacz ofertę

Olej Z Oregano Esencja

5.04 opinii:
Oregano to przyprawa, która stanowi niezbędnik w kuchni każdej Pani Domu. Mimo ogromnej...
Zobacz ofertę

Olej Rzepakowy

5.04 opinii:
Olej rzepakowy nazywany jest również "eliksirem młodości". Z czego to wynika?...
Zobacz ofertę

Treści znajdujące się w serwisie supple.pl powstały po to, aby polepszyć kontakt jego Użytkownika z lekarzem, a nie po to, aby go zastąpić. Wynika to z informacyjno-edukacyjnego charakteru serwisu. Jeszcze przed zastosowaniem się do porad opartych na wiedzy specjalistycznej, w tym zwłaszcza medycznej, a zawartych w prowadzonym przez nas Serwisie wskazane jest bezwzględne zasięgnięcie opinii lekarza. Administrator nie ponosi konsekwencji wynikających z praktycznego wykorzystania zawartych w Serwisie informacji.