Magnetoterapia sposobem na efekty przesilenia zimowego

Magnetoterapia sposobem na efekty przesilenia zimowego

odporność zdrowie

21 grudnia 2016 roku to początek astronomicznej zimy, a jednocześnie dzień, który potrwa zaledwie 7 godzin i 43 minuty. Ponieważ, zgodnie z przewidywaniami meteorologów z Accuweather, Polska w strefie arktycznego powietrza znajdzie się dopiero w styczniu, tegoroczne zimowe przesilenie może być jeszcze dotkliwsze w skutkach. Niskie temperatury, szarobura pogoda pozbawiona białego śniegu, będą pogłębiać kiepski nastrój oraz przyczyniać się do męczącej bezsenności. Zapytaliśmy więc diagnostę specjalizującego się w magnetoterapii, jak radzić sobie z zimowym przesileniem?

- Najczęstszymi objawami, towarzyszącymi zimowemu przesileniu, są przygnębienie, apatia, smutek, rozdrażnienie i ogólnie zły nastrój. Sposobów by im przeciwdziałać jest wiele, a te które rekomendujemy to zastosowanie magnetoterapii połączonej z procesem oczyszczania organizmu z toksyn – mówi Violetta Taciak z Miasto Kobiet.

Dlaczego magnetoterapia?

Ponieważ działanie zmiennego pola magnetycznego na lekooporną depresję zostało potwierdzone badaniami. Jak czytamy w publikacji profesora Andrzeja Sieronia i zespołu polskich psychiatrów w prestiżowym amerykańskim czasopiśmie "Journal of Affective Disorders": - W lekoopornej depresji występuje bardzo pozytywny efekt stosowania pól, wyraźnie zmniejszają cierpienia pacjentów, stając się poważną alternatywą dla elektrowstrząsów. Pola powodują wzrost zarówno poziomu betaendorfin, jak i innych hormonów. Co najważniejsze, magnetoterapię nie trzeba dziś wykonywać wyłącznie w szpitalach czy sanatoriach, ale także w warunkach domowych dzięki specjalnie przystosowanym w tym celu urządzeniom, dostępnym w regularnej sprzedaży.

Oczyszczanie organizmu

To, co i ile jemy, bezpośrednio wpływa na kondycję organizmu. Dlatego warto oczyścić go ze zbędnych toksyn, spożywając zdrową, pełną minerałów wodę rewitalizowaną, a także stawiając na zdrową dietę, bogatą szczególnie w błonnik i zielone warzywa – takie jak: szpinak, brokuły, szparagi.

Choć pogoda nie zawsze zachęca do aktywności fizycznej, warto wyjść też na dwór i pokonać kilkaset metrów szybko-marszem, który przyspieszy proces trawienia i usprawni metabolizm – nie bez powodu znane powiedzenie brzmi „sport to zdrowie”.

Słodkości to nie lekarstwo

Jak podsumowuje ekspertka z Miasto Kobiet, nie warto „leczyć się” słodyczami. Choć filiżanka gorącej czekolady czy kawałek ulubionego ciasta na pewno poprawiają nastój, to jednocześnie tony szkodzącego nam cukru. Dlatego, aby długotrwale usprawnić produkcję serotoniny i dopaminy, które obniżają ryzyko wystąpienia stanów depresyjnych i nie prowadzą do nadwagi, lepiej jest sięgnąć po banany - zawierające mnóstwo witaminy B, czy pełne kwasów Omega 3 - orzechy.

Artykuł poleca Miasto Kobiet.
Centrum zdrowia, fizykoterapii i rehabilitacji Miasto Kobiet pomaga skutecznie walczyć z zagrożeniami współczesnej cywilizacji i dbać o czysty oraz zdrowy organizm.

Ranking zamienników Najlepsze produkty - zdrowie

ACC Optima Hot

5.01 opinii:
ACC Optima Hot to lek dostępny w postaci proszku do przyrządzenia roztworu do picia....
Zobacz ofertę

Reparil Ice-Spray

5.02 opinii:
Reparil Ice-Spray to preparat przeznaczony do schładzania w przypadku urazów sportowych....
Zobacz ofertę

Sussina Gold

5.01 opinii:
Sussina Gold to słodzik dostępny w postaci tabletek. Słodzik jest niskokaloryczny. Sussina Gold...
Zobacz ofertę

Asmag B

5.02 opinii:
Asmag B to preparat dostępny w postaci tabletek. Preparat w szczególności rekomendowany...
Zobacz ofertę

Altacet Junior

5.01 opinii:
Altacet Junior to preparat dostępny w postaci żelu. Preparat przeznaczony jest dla dzieci....
Zobacz ofertę

Dernilan Krem

5.01 opinii:
Dernilan to preparat dostępny w postaci kremu. Preparat przeznaczony jest do pielęgnacji...
Zobacz ofertę

Bepanthen Plus

5.01 opinii:
Bepanthen Plus to preparat dostępny w postaci kremu. Preparat przeznaczony do odkażania małych...
Zobacz ofertę

Balsolan

5.01 opinii:
Balsolan to preparat dostępny w postaci maści. Balsolan radzi sobie z następującymi problemami:...
Zobacz ofertę

Heparin Hasco

5.01 opinii:
Heparin Hasco to preparat dostępny w postaci żelu. Wskazaniem do stosowania żelu są następujące...
Zobacz ofertę

Linea Detox

5.01 opinii:
Linea Detox to suplement diety dostępny w postaci kapsułek. Preparat polecany jest dla...
Zobacz ofertę

Treści znajdujące się w serwisie supple.pl powstały po to, aby polepszyć kontakt jego Użytkownika z lekarzem, a nie po to, aby go zastąpić. Wynika to z informacyjno-edukacyjnego charakteru serwisu. Jeszcze przed zastosowaniem się do porad opartych na wiedzy specjalistycznej, w tym zwłaszcza medycznej, a zawartych w prowadzonym przez nas Serwisie wskazane jest bezwzględne zasięgnięcie opinii lekarza. Administrator nie ponosi konsekwencji wynikających z praktycznego wykorzystania zawartych w Serwisie informacji.