Lutowa dieta - jakich składników nie powinno w niej zabraknąć?

Lutowa dieta - jakich składników nie powinno w niej zabraknąć?

sklep ze zdrową żywnością zdrowie

Niestety, okres, w którym zima zaczyna zmieniać się w wiosnę, nie jest najlepszy dla naszego organizmu. To właśnie w tym czasie lekarze notują największy przyrost pacjentów, a pozornie błahe infekcje zaczynają stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia osób w każdym wieku. Chronienie się przed chorobą jest w tym miesiącu wyjątkowo trudne, już lekka modyfikacja naszej diety może jednak wzmocnić układ odpornościowy.

Płatki drożdżowe – zdrowa nowinka

Trudno nie zgodzić się z tym, że nie tylko zdrowa żywność, ale również dieta wegańska cieszą się współcześnie ogromną popularnością. Korzyści z tej mody mogą przy tym odnieść nawet te osoby, które nie mają zamiaru rezygnować z mięsa. Zamiłowanie do żywności prozdrowotnej sprawia, że na krajowym rynku pojawia się wiele nowych produktów, a te są nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Tak jest właśnie w przypadku płatków drożdżowych.

Syrop klonowy – dla zdrowia zimą

Po syrop klonowy sięgamy przede wszystkim dlatego, że odpowiada nam jego smak, okazuje się jednak, że mamy w jego przypadku do czynienia również z cennym źródłem witamin. To przede wszystkim skarbnica witamin z grupy B, syropem klonowym powinny jednak zainteresować się także te osoby, które chcą dostarczyć do swojego organizmu niacynę, biotynę oraz kwas foliowy. Można na tym sporo zyskać wspierając tak układ krążenia, jak i układ nerwowy.

Zdrowie ukryte w płatkach drożdżowych

Płatki drożdżowe podbijają Polskę przede wszystkim dlatego, że mają niezwykły smak. Okazuje się jednak, że ich atutem jest także bogactwo własności odżywczych. Warto po nie sięgać przede wszystkim po to, aby wzmocnić swój układ immunologiczny, płatki drożdżowe sprawdzają się jednak również jako zastrzyk energii na początek dnia. Okazuje się, że ich pozytywny wpływ dotyczy również naszego układu pokarmowego, płatki drożdżowe są też w stanie utrzymywać odpowiednią mikroflorę jelitową.

Erytrytol – lepszy cukier

Choć często można usłyszeć, że eliminując cukier z codziennej diety, niczego tak naprawdę nie stracimy, nie każdy jest w stanie dokonać aż tak radykalnej zmiany. Przełomowe decyzje warto jednak podejmować stopniowo, a pierwszym krokiem może być zamiana tradycyjnego cukru na erytrytol. Podobnie, jak znany nam już ksylitol jest on hybrydą węglowodanów i alkoholu, jego przewaga nad innymi cukrami wiąże się jednak z tym, że posiada zerową kaloryczność.

Pestki słonecznika – nie tylko na zbyt wysoki cholesterol

Pestki słonecznika są bardzo smaczne, ich właściwości z pewnością zostaną jednak docenione również przez tych z nas, którzy zmagają się ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu. Owszem, nie mogą one zastąpić leczenia farmakologicznego, stanowią jednak dla niego skuteczne wsparcie. Pestki słonecznika są też dobrym rozwiązaniem dla panów, którzy planują powiększenie rodziny. Zawarta w nich witamina E ma korzystny wpływ na męską płodność poprawiając jakość plemników.

Ranking zamienników Najlepsze produkty - zdrowie

Revitasens

5.033 opinii:
Revitasens to suplement diety dostępny w postaci kapsułek....
Zobacz ofertę

Olej Lniany Tłoczony Na Zimno

4.8211 opinii:
  Nie bez powodu olej lniany tłoczony na zimno uznawany jest za jedne z najzdrowszych...
Zobacz ofertę

Immunofort

4.510 opinii:
Immunofort  to lek roślinny stosowany w krótkoterminowym leczeniu przeziębień oraz...
Zobacz ofertę

Extraspasmina

4.437 opinii:
Lek Extraspasmina to produkt złożony dostępny w formie twardych kapsułek. Preparat jest...
Zobacz ofertę

Maść na odciski Hasco

4.336 opinii:
Maść na odciski Hasco to preparat przeznaczony do usuwania odcisków. Preparat wykazuje...
Zobacz ofertę

Sinecod

4.3228 opinii:
Syrop Sinecod to nieopioidowy lek przeciwkaszlowy o działaniu ośrodkowym. Stosowany jest w...
Zobacz ofertę

Tabletki Uspokajające Labofarm

4.2918 opinii:
Tabletki uspokajające Labofarm działają uspokajająco, skutecznie łagodząc stany nerwowe...
Zobacz ofertę

Debutir

4.2331 opinii:
Debutir jest dietetycznym środkiem spożywczym specjalnego przeznaczenia medycznego na prawidłową...
Zobacz ofertę

Thiocodin

4.230 opinii:
Tabletki Thiocodin to lek w postaci tabletek skierowany dla osób, których...
Zobacz ofertę

Vernikabon

4.1712 opinii:
Vernikabon to dietetyczny środek spożywczy specjalnego przeznaczenia medycznego wspomagający...
Zobacz ofertę

Treści znajdujące się w serwisie supple.pl powstały po to, aby polepszyć kontakt jego Użytkownika z lekarzem, a nie po to, aby go zastąpić. Wynika to z informacyjno-edukacyjnego charakteru serwisu. Jeszcze przed zastosowaniem się do porad opartych na wiedzy specjalistycznej, w tym zwłaszcza medycznej, a zawartych w prowadzonym przez nas Serwisie wskazane jest bezwzględne zasięgnięcie opinii lekarza. Administrator nie ponosi konsekwencji wynikających z praktycznego wykorzystania zawartych w Serwisie informacji.